[...] gainerze o ile jest to twoj pierwszy gainer ja jak bralem 1 odzywke w zyciu byl to gainer scitec mass 20 przytylem 8 kilo a byla to puszka uwaga 1750 gram !!!kupilem to samo po raz drugi 1,5 roku pozniej i to 4 kilo i co prztylem najwyzej 3 kiloa diete mialem jeszcze lepsza niz wtedy wiec po sterydach spokojnie mozna przytyc 10 kilo w miecha
[...] diecie masowe retencja fchvuj, slaba jakosc, duze spadki teraz zupelnie inaczej to wyglada - retencja minimalne (zeby nie powiedziec ze jej brak) - jakosc miecha o niebo lepsza niz przy typowej masowce - masa idzie wolniej ale jak j/w lapsza jakos co przelozy sie pewnie na mniejsze spadki nie jest to dieta do robienia duzej masy ale jezeli [...]
[...] przyczyny (poza psychicznymi) zostały wykluczone. Więc zastanawiam się, którą z opcji 1, 2, 3 najlepiej zastosować w moim przyp1adku. A może jakaś inna opcja będzie lepsza? Tarczycy ostatnio nie sprawdzałem, ale poprzednio hormony były w normie i lekarze nie mieli zastrzeżeń (ale za małolata, tzn. przed 18 parę lat chodziłem do endo i [...]
[...] pasują wszystkie warzywa czerwone ,najbardziej pomidory / likopen -wyszukiwarka /czosnek -zbija cholesterol ,obniża ciśnienie krwi /cebula -wraz z czosnkiem tworzą lepsza ochrone antybakteryjna podczas osłabionej odpornosci. Teraz juz wszystko wiesz czy masz jakies pytania ??? Ps.Jakbys wczesniej czytal podwieszone to tak glupich pytan [...]
[...] trenuje bjj prawie 2 lata(rownolegle przed wakacjami byla silka przez okolo 2m. ale sie zajechalem). 2.cel-czysta masa miesniowa,sila,w mniejszym st. wytrzymalosc. 3.lepsza regeneracja,mniejszy katabolizm(w zwiazku z czym przyrost masy ;D),przyrost sily 4.dieta bez policzonych kcal w daniach,ale wygloda mniej wiecej tak: sniadanko platki [...]
[...] gdybys cwiczyla poszczegolne partie miesni. Poza tym, najwazniejsze jest by CWICZYC po prostu, oczywiscie wszystkie czynniki sa wazne, ale juz sam fakt ze cwiczylas daje Ci lepsza kondycje, spalone kalorie i poczucie, ze cos robisz dla siebie i swojego ciala. Glowa do gory! Pamietaj, zeby sie zastosowac do tego, by robic rozgrzewke ok. 10 min na [...]
fatu jeszcze troche siedziw okolicach pasa i bokow, wiec j/w mozna pokusic sie by to dociac, wrazliwosc insulinowa bedzie lepsza i lepiej powinienes w przyszlosci lapac dobrej jakosci kilogramy w zwiazku z tym, ze utniesz maksymalna ilosc fatu:-) ile obecnie trwa redukcja? jak dlugo juz ciagniesz? jak powyzej 8 tygodni to mozna pomyslec o malej [...]
zdecydowanie nitrix to nie na 50 dni hehehe to mało wydajny produkt. z dwoch pierwszych spróbowałbym nitrobolonu choć moze być tak że NOz ma lepszą ajkosć składnikow/produkcji. zdr.
Pig killer po co szukasz jakis dziwolągow Bulgarskich,przeciez nasza szkola jet duzo lepsza ,mamy znakomitych trojsilaczy znacznie lepszych od Bułgarow,mamy rekordziste Świata w m.cigu wiec po jaką cholere ci! zapytaj się jak ćwiczy J.Olech to ci powiem !prosto a skutecznie. Zmieniony przez - M r lift w dniu 2005-02-17 23:34:13
[...] 4/10 chemia z posmakiem cytryny, nie podszedł mi 3-pompa 2/10 - lipa, w zasadzie pompa taka jak i bez supli 4-pobudzenie 1/10 - cały czas mi się ziewało, w połowie trenu dopiero przestało ale pobudzenia jako takiego nie odczułem 5-ogólne odczucia - ogólnie dla mnie lipa, z jak i bez środka odczucia takie same, może ciut lepsza koncentracja
1-nazwa Supp-D 2-smak 1/10 kwaśno chemiczny jak dla mnie okropny aż mnie wykrzywiało 3-pompa 4/10 tyle co i bez supla 4-pobudzenie 5/10 średnio, trochę lepsza koncentracja 5-ogólne odczucia nic ciekawego, trochę lepiej niż bez supla ale rewelacji nie ma
[...] 5 - tu daj ten ryż biały 6 - zamiast białka daj sobie twaróg. do tego aeroby po treningu siłowym i w dni nietreningowe też aero/interwały jak będziesz miał sił. LC najlepsze na niskim poziomie tłuszczu, a ty jednak go tak mało nie masz. lepsza będzie zbilansowana dieta na początek. pozdro Zmieniony przez - majk3 w dniu 2011-01-08 14:01:30
Wanilia Smak dobry ale czekolada lepsza rozpuszczalność ok !! ale przy końcu tak jak ktoś tu napisał czuć tak jakby cukier sam moim zdaniem tez za słodki ale da sie przeżyć !! :) to by było na tyle :P Truskawkę dałem qmplowi :] Miło mnie zaskoczyliście produktami z waszej firmy !! następnego gainerka którego kupuje to z waszej firmy naprawdę [...]
i kurczak mnie na mine w***al Z tego co na szybko zauwazylem to czestrze mniejsze awki daja lepsza kumulacje niz wieksze co pare dni. (wedlug kalkulatora)
Odradzam Ci wszelkie diety, które mogłyby odmienić Twoją sylwetkę do sylwestra. Jedyne co możesz zrobić to wprowadzić na stałe do swojej rutyny kilka zaleceń, tak by Twój styl życia był bardziej `zdrowy` co w dłuższym rozilczeniu przełoży się na lepszą sylwetkę. Ogranicz słodycze, zacznij jeść więcej warzyw, również owoce w bardziej umiarkownych [...]
