lepsza

Barki trochę większe mogłyby być, bo masz więcej w obwodzie ramienia i jeszcze mógłbyś zadbać o to, żeby obwód łydki był bardzo zbliżony do obwodu ramienia-jeśli chciałbyś idealną proporcje uzyskać ale i tak jest bardzo blisko ideału i niezręcznie jest mi krytykować kogoś kto ma o niebo lepszą sylwetkę ode mnie. Łap SOG'a

uzywa z was ktos opery?? ta przgladarka wymiata lepsza niz wszytskie inne

16.07 Środa Dzisiaj jednodniowa regeneracja po siłowni. Czuje ze moglbym miec lepsza diete ale nie mam teraz glowy do ukladania nowej. No nic, jakos to bedzie ;)

Poniedziałek: Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3x10 Barki: - Wyciskanie hantli 2x10 Tricepsy: - Pompki na poręczach 2x10 Plecy: - Martwy ciąg 2x10 jako 2 ćw. - Ściąganie ciężaru za siebie 2x10 ???podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2x10 - Wyciskanie na suwnicy 2x10 przysiady 3s [...]

Tortilla smakowa W pierwszej zapomnialem dac sera, ale jak robilem reszte to juz dalem i byla jeszcze lepsza :). Tylko ze musialem zjesc 4 takie tortille zeby sie najesc :P jakies male te nalesniki mi dali.

na testosterone bodaj clout+bo za 199 to jeszcze lepsza cena znaczy teoretycznie bo tez bym 2x clout wolał zalecenie takie: ładnie sie przukładaj, bo jestem ciekaw działania orotynki, wiec trzymaj miche:D

Z własnego doświadczenia. Możesz wyglądać tak, jak teraz. Albo wziąść się za siebie i mieć o wiele lepszą sylwetkę. Tylko kulturystyka zapewnia to w najlepszym wymiarze, a z innych sportów nie musisz całkowicie rezygnować, chociaż są one podporządkowane kuturystyce, jeśli będzie dla Ciebie to priorytetowy sport. Ja zaczynałem mając 22 lata.

[...] stacki lub boostery. Odstawiam na 1,5-2tyg przed zawodami. Zalezy tez jakiej rangi są zawody i w jakim okresie. Jesli mniej wazne to wogole nie odstawiam. To ze forma byla lepsza po zawodach to tylko zludzenie bo pewnie troche podjadles i miesnie naladowaly sie glikogenem. Dobrze wygladales przed lustrem w domu bo byles pelny i uzylony ale na [...]

No dużo mi tu żeś zmienił widze A nie lepiej odrzywka białkowa na noc tak jak pisałem? Jest lepsza pod względem składu + oliwa = wolniejsze wchłanianie, aby przez całą noc się wchłaniała. Ale dzięki za wysiłek, czekam jeszcze na jakieś propozycje Zmieniony przez - Fast_Colt w dniu 2008-07-16 19:00:05

Finlandia nie lepsza Sobieski

Finlandia nie lepsza Sobieski Mateusz

[...] tak, ze porownujac cene cyca do powiedzmy udek, to dla przecietnego zjadacza chleba nie znajacego sie na odzywianiu w sportach silowych wybor jest oczywisty. Chociaz tak na prawde wystarczy sobie policzyc. Za lepsza wedline musisz tez troche zaplacic, surowy cyc jest tanszy (i na pewno bardziej pozywny), wymaga jedynie obrobki termicznej :)

thx wiesz ja własnie tezs powinienem ja stosowac, mam wzglednie silne chude nogi ale jestem dość wysoki, a przy wiekszym cięzarze kociak moze sie poajwic tutaj bym miał lepsza kontrole

jednym słowem zaraz bede szukał kupna lisa bo piers z kuraka chyba lepsza co nie ?

Witam ! Odrazu przejde do rzeczy. Mianowicie po dluzszym odpoczynku (np tydzien lenistwa) pierwszy trening (poniedzialkowy) jest wspaniały jednak następny (w srode, piatek, czasem i niedziele) to koszmar.. już nie moge dac sobie rady z obciazeniem z ktorym wczesniej (w pon) szlo gladko.. Cwicze co drugi dzien, staram sie trzymac jako takiej diety [...]

substancje NO zawarte w nitro poszerzaja naczynia krwionosne, co przeklada sie na lepsza stujke a z tym rozmiarem to ci ktos bredni nagadal, po prostu jesli jest czlonek lepiej ukrwiony no to logiczne ze bedzie bardziej podatny na bajery

Forme prezentujesz coraz lepszą, wspaniała sylwetka. sog oczywiście, ale chyba na dwóch zdjęciach krzywo trochę napiąłeś.

zuY sie smiej , kup z ciekawosci ten bajer z aktivlaba i zobaczysz ze lepiej sie spi po tym , lepsza regeneracja

Ta już lepsza

ta druga lepsza