[...] Z informacji, które znalazłem w necie wynika, że podwyższony poziom estrogenu (wynikający z aromatyzacji) raczej sprzyja, niż przeszkadza palenie fatu. Która opcja będzie lepsza: 75 prop eod, 10 mg mety z rana lub od jakiego % bf zastosować testosteron? I jeszcze jedno. Jeśli zrobię badanie test np w poniedziałek rano po czym wykonam szota 100 [...]
W tym senk ze teraz diete tez bym do dopalacza mial duzo lepsza, drosza, bo wiecej kasiorki na nia moge przeznaczyc. A mizerne osiagi to wynik tylko i wylacznie mizernych zarobkow. Wiec jak? jak dieta bedzie ELO, to walic Tescia? Czy nie ;<
Jak wyżej, 40mg będzie lepszą opcją. Daj 7 tygodni spokojnie, zadbaj o osłonki dobre. Nie przeginaj z ww prostymi bo metka ma tendencję do aromatyzowania. No i kręć aero, unikniesz zbędnego zalania a i to jakaś profilaktyka jakby Ci miało ciśnienie od mety skoczyć.
Czytanie ze zrozumieniem ;) Nie nazwałem Ciebie ekspertem, powiedziałem, że tutaj takich pełno. End of spam, pliz. (jak masz lepszą sylwetkę, to się nią pochwal %-) ale nie tutaj, tylko w galerii zdjęć, dziennikach, czy w spamie) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-01-31 16:02:09
Ja miałem Kreatynę z Olimpu, która jest lepsza? Każdy ma inne zdanie. Poczytaj ile powinien trwać cykl na kreatynie, użyj wyszukiwarki a na pewno w jednym temacie znajdziesz odpowiedzi na większość pytań
[...] bo cykle robie z roczna przerwa wiec jeszcze troche czasu zostalo a dwa napewno pomoze w redukcji spadkow ktore byly ogromne przed cyklem 89 kg na cyklu 94 a 4 mies po spadek do 84 kg ale duzo lepsza jakosc miesni jak przed cyklem Zmieniony przez - Paulxskate w dniu 2014-02-01 08:45:49 Zmieniony przez - Paulxskate w dniu 2014-02-01 08:47:56
w jakim celu?co do tego? na tej dawce nie licz na za wiele jak leciałem 3 j.m. to praktycznie nie zauważalne działanie,przy 4 apteki lepsza regeneracja (tak mi się wydawało)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bez muzyki się słabo ćwiczy, przynajmniej mi. Ćwiczyłem miesiąc bez i niby OK, ale wczoraj ćwiczyłem z mocnym rapcorem typu Bob Bailey i lepsza pompa, chociaż się nie skupiałem na słowach, tylko na gościach którzy się patrzyli jak się profesjonalnie nogi robi (oni sami chicken legs).
Każdy:) Popatrz na sylwetki siatkarzy, jakie muskuły mają niektórzy z reprezentacji Brazylii, szczypiorniści, hokej, rugby, kosz... Mięśnie to mięśnie, pozwalają generować lepszą dynamikę i eksplozywność. W każdym sporcie oprócz techniki musi być obecna też siła fizyczna.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sobie ten temat: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html Odżywka białkowa jest potrzebna, jeśli nie możesz w danym czasie zjeść posiłku. Jednak pamiętaj - to nie jest magiczny proszek, więc pełnowartościowy posiłek jest lepsza opcją. :-) Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-02-02 10:52:25
tescia nie podnosi, nie zwiekszy tez masy, jedyne co ja zauwazylem to poprawa libido, i troche lepsza regeneracja http://www.sfd.pl/Tribulus_Terrestris__booster_testosteronu_........KIT!-t696861.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-02 13:58:28
[...] a starymi? Ogólnie rzecz biorą mogą służyć jako parę dodatkowych kalorii na masie? 2. Makaron durum jest na pewno ok? Ostatnio spotykałem się z opiniami, że mimo wszystko lepsza jest kasza i ryż, w końcu nie są przetwarzane, a z tego co zauważyłem to nie jest bardzo popularne źródło węglów. W sumie pytam z perspektywy "najnowszych" odkryć, [...]
Polecam typowy FBW A,B na redukcji a jesli jestes za tym swoim planem to zmien zakres powtorzen na 5-10 max. Pewnie masz przekonanie, ze wiecej powtorzen=lepsza rzezba to jest niestety MIT .
[...] z tego wykroku. Ale z bólem ud dokończyłam. 4. Tu chwilowo nie będę progresować, bo zaczęłam jakoś mocniej czuć plecy przy obecnym ciężarze, więc chyba technika coraz lepsza - prowadzę rękę bliżej biodra i dłużej zatrzymuję w górze. 5. Na końcu tylko 11 powtórzeń. 6. Jw. 7. Cała seria z 8 kg, bice płoną 8-O + aero 10 min (rower [...]
Na pierwszy rzut oka widzę że jest drążek i wyciąg na plecy a to to samo praktycznie, chociaż na początku polecam wyciąg bo pozwala na lepszą technikę. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-01-30 09:29:38 prosiłbym aby nie pisać bzdur- zauważ, ze jest to dział dla zaawansowanych; jak można więc twierdzić tutaj- gdzie indziej może by i [...]
[...] na odpowiedniej jakości produktów spożywczych oraz spożywać taką ilość jedzenia by spełnić zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze czy regulatorowe. Sól morska lepsza od zwykłej. "Myślałam, że płatki owsiane i amarantus są mega zdrowe i nalezy je jeść, czytalam że owsianka to pelnowartościowe śniadanie, czyżbym źle coś zrozumiała" - [...]
jeszcze z rok temu jadlem byle co i wszystko bylo ok, wymiary szly do przodu, a teraz kiedy wydaje mi sie ze mam lepsza diete to stoje w miejscu juz 2 miesiac