lepsza

obecnie Active ale chyba Papay bedzie lepsza opcja tylko minusem jest otwarcie od 10:00 czy cos sie zmienilo?

@ziumol - jakie tarło!? Cormier v Mir to żadne tarło tylko bardzo taktyczny pojedynek ze strony DC. Jego prace w klinczu się zaj**iście oglądało - ludzie patrzcie w końcu na technikę, bo nie ma nic gorszego do oglądania niż 2 brawlerów bez skilla - to już lepiej iść żuli na żywo pooglądać:-D Gonzaga vs. Jordan i Sotiropoulos vs. KJ Noons dodane do [...]

W moim przekonaniu osobne stojaki są jednak lepszą opcją, dlaczego. Możesz odstawiając ławkę wykorzystać stojaki do innych ćwiczeń chociażby przysiadów, push press etc. Ale to moje zdanie. Jeśli chcesz kupić ławki z tej strony, to już bez większej różnicy, ponieważ w większości to ta sama ławka (2 modele), które po prostu są w różnych [...]

spoko film ale ksiazka lepsza :-)

Niedziela będzie lepsza :P

winko ewentualnie mógłbyś dorzucić do testa na lepszą jakość mięsa ( oczywiście odpowiednia dieta przy redukcji)

Może jakiś typerek odnośnie muscli i podciągania z obciążeniem:) Czy jeszcze za wcześnie? Nie wiadomo jeszcze kto będzie bral udział. Ja z 5x z 20kg może sie podciągnę, ciężko będzie powalczyć o lepszą lokatę.

Ja z 5x z 20kg może sie podciągnę, ciężko będzie powalczyć o lepszą lokatę. Myślisz że czytający nie znają Twoich możliwości i nie zajrzą do linku w podpisie :)

jest ok, mozna cwiczyc bez progressu ale lepsza opcja jest wybrac progress

Na "potreningu" wyciągnąłem taką wzmiankę : Wartościowym źródłem protein jest również nabiał, przy czym mleko, jogurt, kefir chociaż zawierają mniej białka niż twaróg, to charakteryzuje się ono wyższą wartością biologiczną. Nie wszystkie produkty mleczne są jednak pożądanym składnikiem zdrowej diety osób aktywnych. Owocowe jogurty, serki smakowe, [...]

[...] co prawda arachidy, ale nie popadałbym w przesadę, nie jesz tego kilogramami przecież ;-) najważniejszy jest umiar. Zdaje się, że zaledwie 2zł drożej jest masło migdałowe - lepsza jakość i też możesz się tym zainteresować ;-) 2. Zdecydowanie drążkiem, number 1. Tak uważam. W dalszej kolejności Pullover i dopiero później ściągania wyciągów. Rób [...]

Tak. Aeroby możesz robić po treningu siłowym 20-25 minut albo w dnt jak wolisz. Interwały są lepszą opcją ( spalasz więcej kcal ) ale z Twoim poziomem wytrenowania byłoby ciężko. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-07-28 14:47:52

jesli zrobisz porzadna redukcje to podobna sylwetke albo nawet lepsza mozesz miec w rok czasu

LoL czytaj ze zrozumieniem sylwetka się umięśniła czyli fat leci trochę domysłu i już . waga nie leci już a mam lepszą definicje o :P

ja tez nie przyczepia sie nawet jak idziesz spokojnie chodnikiem... juz lepsza policja

Crazy oczywiście, że będę szedł w tym kierunku. Z dnia na dzień czuję, że jestem lepszy w tym co robię! Lady dziękuję za opinię :-) Wróć tu za miesiąc.Obiecuję, że się nie zawiedziesz. click dziękuję };-) za parę lat? Będzie dużo więcej mięsa z dużo lepszą definicją. Nie przestanę póki mam siłę i zdrowie. Dopnę swego tak czy inaczej! [...]

Na drugie sniadanie :p myślę że mniej od serka ale jesli chodzi o kwestie odzywcze, będzie lepsza a jak Ci smakuje to spokojnie zjesz Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2013-07-29 16:23:17

[...] w grę dla Polski, a w grę dla Dortmundu - chociaż teraz gdy go nie chcą puścić do Bayernu, to może to się zmienić. Co do porównania lig, to angielska jest w wielu opiniach lepsza od niemieckiej, bo jest w niej większy hajs i transmisje spotkań PL docierają do wielu krajów, a to nakręca opinie wśród ludzi. Zmieniony przez - Pippo w dniu [...]

hasa - masz serię rozgrzewkową lepszą niż ja będę miała trening właściwy

hasa - masz serię rozgrzewkową lepszą niż ja będę miała trening właściwy zobaczysz jak szybko mnie dogonisz :-) szczególnie uciekając przed morderczymi kotami