SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • No cóż pewnie użytkownik, kolega sport sport należy do tych osób, o które zmieniają zdanie w zależności od sytuacji, bo tutaj ten użytkownik tylko o innym nicku, również w starszych dyskusjach o jkd cytował te same wypowiedzi twierdząc że Bruce inspirował się właśnie yiquanem Nie pierwszy raz ktoś używa wyzwisk, chamskich tekstów, zaczepek w [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19921 Data: 2015-07-30 22:16:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Plecy przy konkurencji wyglądają konkretnie. Teraz na MPJ forma będzie znacznie lepsza, no, ale dobrej konkurencji z tego co wiem też nie brakuje. Trzymam kciuki, powodzenia :-)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 16:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Średnio/wysokomineralizowana z większą zawartością wapnia/magnezu. Nie kupuj źródlanej, od tego lepsza jest już kranówka. Na przyszłość zadawaj pytania w odpowiednich działach.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2015-07-30 11:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma to takiego znaczenia dla mnie, później się będę martwił limitem %-) sami oceńcie jak to wygląda po 2,5tygodnia redukcji i "głodowej" miski :-D Myślę, że formę mam nieco lepsza w stosunku do tej z początku redukcji przed debiutami, jednak poprzeczka teraz też idzie do góry, więc cały czas spinam poślady i realizuję plan w 100% [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 10:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg taperem w dół jest dobrym rozwiążaniem. 3]nie ma dowodów naukowych ze clom jest lepszy niż nolva jest jedno badania, wklekane nawszystkich forach że nolva jest lepsza z daje z 2004/2006 roku , ale nie wyciągałbym takich wniosków. Tu masz art Kazama clomid vs nolva. http://www.sfd.pl/CLOMID_vs_NOLVADEX_art_-t171688.html Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2015-07-30 08:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są badania mówiące o tym, iż zwiększa „domsy”); - zwiększona mobilność stawów przy użyciu metody PNF; - lepszy archetyp ruchu oraz płynniejsze wykonywanie ćwiczeń; - lepsza aplikacja siły przez większy zakres ruchu (nie powinno się rozciągać statycznie aby móc wykorzystać ten benefit); - prewencja problemów z odcinkiem lędźwiowym [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 08:47:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ile masz tej nolwy? Bo jak nie masz skąd exe,to ty nolwy może być ciut mało,no i tego hcg bym dał z dyszke skoro w środku poszło tylko 3000, bo szedł nandro,a on silnie blokuje. Po tysiąc hcg można dac podczas cyklu,a na pct 2500 e3d. Gdybyś miał exe to by była ciut lepsza opcja.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2015-07-30 00:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no cóż, na razie większych zmian nie ma, ale ćwiczysz miesiąc z hakiem. nie od razu Kraków zbudowano:) Wiem, że to krótko, ale w dziennikach niektórych dziewczyn po miesiącu takie ładne efekty, a u mnie nic. Lepsza by była motywacja. Poza tym zawsze pojawiają się myśli czy coś robię nie tak, że nie ma efektu. Ładne efekty to widać tak szybko [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 21:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no cóż, na razie większych zmian nie ma, ale ćwiczysz miesiąc z hakiem. nie od razu Kraków zbudowano:) Wiem, że to krótko, ale w dziennikach niektórych dziewczyn po miesiącu takie ładne efekty, a u mnie nic. Lepsza by była motywacja. Poza tym zawsze pojawiają się myśli czy coś robię nie tak, że nie ma efektu.

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 21:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak po dece ale nie bylo tak zle,jedne opakowanie wystarczy ? i to odrazu z zaczeciem deki brac czy czekac? a nie uwazasz ze lepiej niz mete wziac ture ? slabsza masa ale lepsza nie bedzie ciagnac tak wody jak meta.nolve tez? uwazasz ze moge ciagnac bardziej wode? a nolva przyblokuje to ? jakis tam podatny na gino nie jestem.dokladnie jakies [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2015-07-29 20:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie robię to pseudo nawadnianie. Idzie max 6l wody. Nie wiem nie liczę a tylko piję. Forma coraz Lepsza. Skóra na górze jak papier. Aż się boję piątku i soboty. To taka zagrywka na pół gwizdka, przed ostatnią prostą. Zobaczę gdzie jestem. Tak czy inaczej talia osy zaczyna wychodzić, bez kombinacji jak rok temu. Choć pewnie aby się [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 16:52:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ładowanie w dzien nietreningowy bo juz nie dawałem rady :P Dzisiaj czuje się znacznie lepiej z przyjemnością znów szamie tłuszczowo białkowe posiłki i psychicznie czuje się dużo lżej ;D Forma nie ucierpiała wydaje mi się że rano było troche bardziej sucho. Dzisiaj wypada trening pleców myśle że będzie dużo lepsza jakość treningu niż tydzien temu

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 11:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka do ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    waska bierz, ze skosem dodatnim Mowisz wąską, a mogłbym wiedzieć dlaczego? Jestem troche zielony w tych sprawach i myślałem że szeroka jest lepsza. Niby na stronce jest ich raptem 4, a nie wiem którą... Zmieniony przez - mdz w dniu 2015-07-29 10:40:51

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2015-07-29 10:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy czego oczekujesz. W większości przedtreningówek jest mix suplementów, które przekładają się na większą wytrzymałość, uczucie pompy, pobudzenie i lepszą regenerację. Jeżeli do tej pory brałeś tylko kreatynę solo. To możesz spróbować. Ale jak kolega wyżej napisał Kreatyna> cała reszta.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2015-07-29 09:53:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Buty do Biegania - ocena

    Post
    Inne dyscypliny

    polne ścieżki to miękka nawierzchnia wiec następne buty kup z mniejszą amortyzacją ale lepszą stabilizacją stopy (nierówny teren)... buty z taką podeszwą jak na zdjęciu będą dobre do biegania po twardych nawierzchniach (beton, kostka brukowa, asfalt). Wejdź na stronę internetową jakiegoś sklepu dla biegaczy a na pewno znajdziesz tam modele obuwia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2015-07-28 21:54:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam takie pytanie. Czy jest ktoś może na forum, kto przez spory czas ćwiczył typowo kulturystycznie na siłowni, i po pewnym czasie przerzucił się na trening domatora? Jeśli tak, to jakie efekty zauważyliście? Nie wiem, poprawa rzeźby, spadek, wzrost siły, lepsza zwinność, wytrzymałość, spadek wagi? Cokolwiek? Zapraszam do rozmowy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2015-07-28 20:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko mieszam razem :-D Można powiedzieć ze masa, ale raptem ok 3 tyg żeby się znów rozpędzić i potem do końca redukcja. No a co do kofeiny to daje po treningu. Podobno lepsza wchłanianość. Może nie ma oszalamiajacych efektów no ale tak mam w rozpisce wiec tak robię :-) No i pobudza jak po treningu jestem wypluty :-P Jestem po treningu nóg, [...]

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 17:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - HCL Creatine

    Temat
    7Nutrition

    [...] 7Nutrition HCL zawiera w sobie najczystszy chlorowodorek kreatyny. Jest to obecnie najsilniejsza i najlepiej wchłanialna forma kreatyny na rynku. Według badań, blisko 70% lepsza wchłanialność niż najpopularniejszy monohydrat kreatyny. Kreatyna HCL charakteryzuje się wyjątkową stabilnością dzięki odporności na kwaśne środowisko przewodu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2015-07-28 16:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pachol_123 \ STAY HUNGRY \ IF!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] różne przebieżki, skipy 5x100m/ 80% -400m trucht Schłodzenie i rozciąganie komentarz: -Mega mi już te sprinty wychodzą -Zaczynam nowy cykl treningowy -Z treningu na trening lepsza technika i prędkość -Satysfakcja 99% Dieta: -Bez zmian Suplementacja: -Bez zmian Już nieco wody zeszło po weekendzie, myślę że jutro wszystko wróci do normy :)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2015-07-28 13:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dokladnei przyda sie kilka chlodniejszych dni ... szczegolnie poprawi sie jakos snu przez co regeneracja lepsza

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 09:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)