Jaka woda ?

Witam a wiec zaczalem swoja przygode z "cwiczeniem", zakupilem kreatyne cm3 jablczan i pije wiecej wody, potrzebuje ja takze do bca ktore takze posiadam, kupuje ja prawie codziennie wiec zwracam sie z pytaniem jak wyglada sytuacja z mineralizacja?
Czy ktores kationy aniony chlorki itp sa pozadane podczas treningow? Aktualnie robie mase, a potem redukcje czy to ma jakis wplyw?

Pozatym poleciacie jakies wody w rozsadnych cenach ktore sa najzdrowsze lub najlepsze do treningow?
Kupuje ja na mase wiec prosilbym o propozycje nie 10zl za butelke woda wydobywana z ujec mount everestu :P

Nie zawracaj sobie głowy p******ami :) Kup zwykłą wodę lekko schłodzoną i będzie git, bardziej skup się na diecie :)

Średnio/wysokomineralizowana z większą zawartością wapnia/magnezu. Nie kupuj źródlanej, od tego lepsza jest już kranówka.

Na przyszłość zadawaj pytania w odpowiednich działach.