lepsza

zamawialem dawno go i nie pamietam na którego meila ale juz mi przeslali instrukcje chyba ze macie lepszą niz ta rozpiska 10 punktów;d

Niestety... Może Olympia i Sheru byłoby ciekawsze jeżeli mogłyby wygrywać osoby z naprawdę lepszą formą... Chociaż patrząc wstecz na Olympię 2011, i kilka wcześniejszych przypadków wszystko się może zdarzyć nie sądzisz?

[...] 5x 32kg zmniejszylem wszedzie obciazenie na rzecz o wiele krotszych przerw, teraz zamist robic 90 sec przerwy robie nie wiecej niz 25-30 sec, po treningu silowym o wiele lepsza pompa niz przez ostatni tydzien mimo iz ciezar o wiele mniejszy. Pomijam juz fakt, ze lalo sie ze mnie jak by ktos wylal mi na glowe kubel wody;) 7:45-8:45 aeroby - [...]

Tu jest lepsza wersja symulki Suareza: http://www.whoateallthepies.tv/wp-content/uploads/2012/10/suarez.gif %-) Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2012-10-10 20:06:11

sasiada opcja lepsza

naturalnie, że do mostka. Pokruszona magnezja jest lepsza. A wolniejsze odkładanie w MC mocniej wzmocni i pogrubi grzbiet więc to żaden minus tak na prawdę:)

chce poważnie podejść do tego ;-) Słucham rad i uwierz, że duzo oglądam ale co innego ogladac a co innego robić. Ale staram się i mam nadzieję, że to zaprocentuje w przyszlości. Następne filmiki z treningów będą z lepszą technika, obiecuję :-P

Ławka marbo lepsza.. 2x wieksze kg wytrzyma. Ta druga wytrzyma 130kg.. to zdecydowanie za mało.

Liczyłem że znajdę coś za ok 200 +/- Tak też mi się wydawało że ten MABRO może być lepszą decyzją ze względu na obciążenie. Jednakże nie chce mi się wierzyć że ma aż taki udźwig, coś mi się wydaje że producent zawyża możliwości tej ławeczki. Zmieniony przez - alizee w dniu 2012-10-11 13:20:56

Wychodzi na to, że to będzie Rio Heroes z lepszą kasą.

Dziękuje za odpowiedź, do klatki dorzuciłem rozpiętki, 3x10 na sam początek czyli obciąć jedno ćwiczenie na bicka tak? i na barki 4 serie raczej czwórki dobrze, zamiast sztangielek i na sam początek takie machanie jest spoko, te ćwiczenia mi odpowiadają ale może masz lepszą opcje ;) tak jest!

odczuwasz jakąś lepszą regeracje? ja oszczędna i bym tylko w dt ładowała %-)

czyli te ich "gowna" w bidonach nic nie daja? lepsza woda?

[...] morza, czy jaja. Nabiał - jak najbardziej moze byc, jednak warto go rotować z innymi zrodlami bialka. Dobrze by było, bys znalazl czas na trening silowy - jesli nie na silowni, to chociaz w domu. Moze uda Ci sie nieco zainwestowac w jakies hantle/gryf i obciazenie? To zdecydowanie lepsza opcja, jak katowanie sie wyłącznie aerobami.

Ogólnie całkiem elegancko, tylko stała dawka jest lepsza. Piramida to prehistoria :D

http://www.bankfotek.pl/image/1343414.jpeg tutaj macie lepszą jakość obrazu

obsada bardzo podobna i jeśli formę utrzyma to może i na pudło wskoczy, ale znamy Roberta z tego, ze formę potrafi trzymać i z zawodów na zawody jest ona coraz lepsza, więc można być dobrej myśli... A jeszcze jedno co zauważyłem jak i ktoś wcześniej Robert chyba najlepsza forma zawodów (pośladki i dwójki prążkowane oraz bardzo dobra jak zawsze [...]

a nie lepsza kawa z mlekiem + slodzik? laktoza wolniej sie wchlania od sacharozy

Jakieś 2,20zł w Biedrze jeśli się nie mylę. Taka sama cena paraboiled i brązowego. Jakość może nie najwyższa, ale na pewno lepsza od niektórych tanich ryżów z innych supermarketów.

[...] sukces, a co do występu to udany, a nie jak piszesz porażka(porażką mógłbyś nazwać kiwającego się Dawida nieumiejącego wykonać dobrze pozy), a to że konkurencja pozjeżdżała z kategorii wyżej, była po prostu lepsza. djfafa, będziesz może startował ? albo otwierał firmę z suplementami ? masz taką ogromną wiedzę. Chętnie będę śledził Twoje postępy.