[...] przerwy i było to powtórzone 4 razy, niezły wycisk, myślałem że mi ręce odmówią posłuszeństwa ale dałem rady. Wytrzymałość nie najgorsza:) jak tak w przerwie spoglądałem to lepsza od osób dłużej ćwiczących. Następnie miały być rzuty piłkami lekarskimi ale brakło dla mnie piłki i była praca na tarczach co mnie bardzo ucieszyło. I było po 30 na [...]
[...] 20.00- 100g twaróg chudy, warzywa, ciemne pieczywo/ 50g ryżu? + COLLAGEN RENOVER Czy tutaj zamiast pieczywa razowego można wykorzystać 50g ryżu? Wydaje mi się, że będzie to lepsza opcja. Jeżeli ryż Ci się nie znudzi to może być ryż. około godz. 21.30- CASEIN 100 Chodzę spać około godziny 22 także CASEIN jest bezpośrednio przed snem brane. Białko [...]
[...] leczysz astme to jest okej, bo dziala bezposrednio na miejsce jego przeznaczenia- stad tez dawka 100mcg tabletki wchlaniaja sie do krwioobiegu, wiec ich spektrum dzialania jest wieksze- stad tez dawka 2/4/8mg, do tego czas dzialania jest dluzszy wszystko zalezy do czego chciales- czy uzykac na krotki moment lepsza wydolnosc, czy termogeneze.
pojawily sie pierwsze fotki z soboty http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/pp-mp-2011/ szczerze mowiac juniorzy powyzej 75kg robia wrazenie..juniorki z sylwetkowego i gimnastycznego to bez urazy ale dziewczyny z plazy z jeziora niedaleko gdzie mieszkam reprezentuja lepsza forme:) jutro seniorzy powinno byc ciekawiej:)
Kolega mój brał ten suplement i bardzo sobie chwalił mówił że lepsza regeneracja i libido na + a także mówił że poleca brać przed snem i rano wstaje jak nowy:) pzdr/
[...] http://img717.imageshack.us/img717/2241/bfo168cmfront.jpg http://img802.imageshack.us/img802/9158/bfo168cmback.jpg Panie rywalizowały ze sobą również w kategorii OVERALL, lepsza okazała się Katarina. Jej brat rywalizował wśród juniorów i dosłownie zmiażdżył konkurencje,ma 21 lat i ćwiczy dopiero od dwóch lat! [...]
[...] puree z dyni dodatki to wyniki mojej dzialalnosci kuchennej suple tran zrobiam wczoraj maslo orzechowe (napoczatek z fistaszkow, z oliwa, smakuje jak pimavka, tylko lepsza :D) pieczona lopatka zupa krem z dyni na pikantno w planach mam jeszcze wyprobowac ciasto fasolowe szarlotke z forum pasztet straczkowy maslo migdalowe kupilam tez [...]
[...] kto nie był - można nabrać szybko dodatkowej motywacji i naładować akumulatory na 200% , przynajmniej na jakiś czas. Gdyby jeszcze sama organizacja zawodów była trochę lepsza - tzn. w czasie przerw, które rozumiem , że muszą być - zamiast puścić repertuar bajmu (nie mam nic do samego zespołu ,ale lecąca płyta blisko 1h zamuliła konkretnie [...]
Ja w Buldim zaczynałem ;-) teraz gdzie indziej śmigam, dawno nie byłem, koleś chodzi tam to mówi ze kiedyś była lepsza atmosfera a teraz to pełno napinaczy, może trafiłaś dobrą pore :-) a on chodzi w złe %-) ogólnie siłka jest świetna, ale ma minusy - pełno ludzi w godzinach mojego treningu, mało miejsca i kiepskie wietrzenie a co za tym idzie [...]
Czytałem wiele opinii na temat TRENADROLU, jest jeden z silniejszych Ph poza tym wiele osób nie poleca firmy Kilosports. Pozostaje P-plex lub pro-halo. Czy takie dawkowanie P-plexu bedzie wporzadku ? : -1 tydzień: 2 kaps -3 tydzień: 3 kaps -2 tydzień: 3 kaps -4 tydzień: 3 kaps -5 tydzień: 2 kaps Oczywiscie po cyklu na Ph mam zamiar zrobić 6 [...]
[...] 22:25, 19:25) Muszynianka Muszyna - Gwardia Wrocław 3:0 (25:17, 25:14, 25:21) Budowlani Łódź - AZS Białystok 3:1 (25:17, 25:21, 23:25, 25:15) Pałac Bydgoszcz - Stal Mielec 0:3 (22:25, 15:25, 21:25) Po pięciu kolejkach nie mamy już drużyny niepokonanej ;-) w meczu na szczycie lepsza ekipa z Sopotu, która dzięki temu wskakuje na fotel lidera ;-)
[...] zlapac ja wysoko, jak juz odejdziesz to delikatnie ja zrolowac w dol wystarczy, ze sie bardziej pochylisz i mocno klatke wypchniesz w przod - sama znajdzie swoje polozenie, lepsza dzwignia silowa to lepszy progres. Wielkie dzięki za rady, ale to jest tak że przy obecnym położeniu gryfu opiera się on o górną krawędź łopatek i jest pewnie oparty [...]
"Dodam do tego, że znacznie bardziej męczy się ten co te ciosy zadaje" że co? 88-O Carwin niby bije mocniej od Overeema? 8-O powiedz to Hariemu albo Aertsowi,poza tym taki uderzacz jak Overeem bije chyba troszkę precyzyjniej i ma dużo lepszą kontrolę w stójce od Carwina,a co do walki z Werdumem to Reem po prostu realizował swój gameplan po to [...]
[...] chodziło raczej o to, że skoro lubię tak grać (a rzadko mam okazję), to czemu na jakieś treningi nie chodzę czy coś :D A przyznam się, że wybitnym piłkarzem to ja raczej nie jestem. Chodzi mi raczej o jakiś taki trening w drużynie, w której grają naprawdę Ci z najniższej półki. A Polar Wrocław, to już chyba MIMO wszystko troszkę lepsza ekipa ; )