lepsza

testolic spoko sprawa bije 100 mg ed2 i przez 2 tyg słabo czułem myślałem ze placebo ,zrobiłem badania i wynik testa w surowicy 4267 :) czyli działa w 3 tyg,agresja i chęć do treningów dobra,ale pąpe miałem lepszą na cypionacie

1. cy w boksie są chwyty? 2. czy w boksie uczysz sie obrony przed któryms ze stylów ktore wymienilem? 3. czy uważasz że siła jest lepsza od szybkości i zręczności? 4. są style np. aikido które uzyewają tej siły przeciwko agresorowi:). 5. samo klepanie ciosów w worek po to żeby wygrać nie jest dobre. trening ciałą bez treningu ducha i zrozumienia [...]

[...] nietreningowe ww z warzyw reszta kalorii z tluszczy i bialek , bialka 2,5 grama ww 50 gram , reszta tluszcze , bilans kalorie na minus 100 badz zero , nie wiem ktora opcja lepsza dni treningowe mix ww zlozonych prostych przed treningiem pozniej juz zywienie tluszczowe kalorie 100 moze 200 na plus na poczatek suplementacja : spalacze , animal [...]

[...] 25 gramow waxy/vitargo/glukozy plus kreta plus bcaa po treningu silowym bcaa i kreta kardio 30 minut tluszcze bialka ostatnio posilek owsianka/batat nie wiem ktora opcja lepsza z lyzka oliwy z oliwek dnt od rana tluszcze warzywa na noc jak wyzej ww w postaci owsianki badz batatow co sadzisz o takiej opcji? oczywiscie dodatkowo [...]

[...] jak procentowo sie to rozklada? w zaleznosci od skladu aminogramu ale uogolniajac miedzy 50-58 % ... i mowisz ze polecasz dwa mniejsze ladowania tygodniowo, ktora opcja lepsza przed czy potreningowo a moze wlasnie dzien przed treningiem? dieta ktora przewiduje ladowania 2x w tygodniu zaledwie nazywa sie NHE - przeszukaj pod tym katem [...]

[...] jest lustro" Wam tez panowie zycze powodzenia w osiagnieciu jak najlepszej sylwetki A przechodzac do mojego cyklu po 4 strzale (wczoraj) dzisiaj na treningu duzo lepsza pompa no siłowo tez lepiej wiec mysle ze test sie wkreca powoli ,libido tez idzie w gore Jutro postaram sie wam podac moj zmodyfikowany troche trening dzieki uwagom [...]

pomyśl nad lepszą michą, bo coś na pewno jest nie tak, nawet jeśli gen słaby dość, co zresztą widać po sylwetce, to da się go oszukać tym propkiem trochę więc ja bym na Twoim miejscu nie tyle szedł w zwiększanie kalorii co może pociął węgle, kombinował z tłuszczami, trochę aerobów dodał..

musisz wszystko sobie obliczyc co do diety, ja np po treningu zawsze biore porcje gainera (150g) i traktuje to jako posilek, po treningu ogolnie jest lepsza "wchlanialnosc", dlatego wtedy pije gainer. a po 2h posilek. Pozdro:)

nie no mam u siebie w s....pie a próbowałem 2 razy raz jedna porcje a raz 1,5 - i ćpańsko na maksa po kolesiach rozdałem to latali zadowoleni eheheh. Pompa mogłaby być lepsza. Ale produkt dla osób które przeszły bardzo bardzo dużo jest oki. Zreszta ten temat to już sami uzależnieni piszą hehe

Wiem że było wiele tematów o kaszy gryczanej ale wszędzie jest pełno niejasności . Mianowicie chodzi mi o to jakie IG ma kasza gryczana prażona, wiem że lepsza jest nie prażona ale nigdzie nie mogę znaleźc i dziś kupiłem sobie 2kartoniki gryczanej prażonej .

[...] ciekaw jak to wyjdzie. Jestem na JEM/NIE JEM od bodajże 2 miesięcy, do tego byłem cały czas w ketozie. Pas leci, a wymiary na redukcji nawet wydają się większe. Na pewno lepsza jakość mięsa. Jeżeli nie macie czasu jeść w czasie pracy/szkoły, to śmiało polecam jeść tym sposobem nie ma co się męczyć z przygotowywaniem pojemników. Jestem endo i [...]

No to mój człowiek! Podobna historia do mojej... rozpoczęcie od patyczaka do mięśniaka Patrząc na tą ławeczke w domu to i tak miałeś lepszą niż Ja (dodawałem fotki w konkursie Activlabu jakieś 2lata temu, więc można odkopać w ich dziale). Ogólnie bardzo pozytywnie, sylwetka zdrowego sportowca, może nie kulturysty ale osobiście wole typowo plażowe [...]

[...] wpadły czasem jakieś śmieci, potem było ładnie do soboty kiedy to wypadła mi rodzinna impreza i jakość/ilość żarcia to była masakra. Ale mogę po tym stwierdzić jedno: im lepsza jakościowo dieta tym łatwiej znosi się post. Po sobotnim grzeszeniu w niedzielę nie tylko byłam głodnawa, ale i z lekka przymulona. O wygodzie tej diety było nie raz, [...]

[...] co ? I nie smiejcie sie mowiac o czolgach bo wy tez pewnie byscie sie ich bali, zreszta to ze smial sie jak sie dowiedzial ze mam 30 cm kose to znaczy ze sie nie boi, a to ze sie nie boi to znaczy ze albo ma lepsza broń albo walczyl z nozownikami nie raz nie dwa albo ma mnie za takiego leszcza ze mysli ze nawet z nozem mu rady bym nie dal.

zreszta to ze smial sie jak sie dowiedzial ze mam 30 cm kose to znaczy ze sie nie boi, a to ze sie nie boi to znaczy ze albo ma lepsza broń albo walczyl z nozownikami nie raz nie dwa albo ma mnie za takiego leszcza ze mysli ze nawet z nozem mu rady bym nie dal. żadna z rzeczy które wymieniłes. On po prostu wiedział to co My tu,że nie użyjesz tego [...]

Katana nie budzi respektu, lepsza siekiera zart. No masz trochę racje ale ja nie jestem taki jak ten koleś z twojego osiedla. noza bym uzyl tylko w przypadku najgorszego zagrożenia życia i to tylko w ostatecznosci. przeciez juz go wzielem i ten koles znow do mnie podszedl i sie smial i noza nie wyciagnelem. wiec tak jak mowie, tylko w obronie [...]

Chcę trochę odświeżyć ten temat, który teraz znów jest w modzie bo już marzec :) czyli gdzie iść po tej maturze? Więc moje pierwsze pytanie odnośnie nawigacji.Jest tam potrzebny dobry wzrok a ja mam sporą wadę. Jak wygląda badanie wzroku czy pytają np czy ma się soczewki? Może da się jakoś to zachachmęcić :D Druga sprawa to czy mechanik ma [...]

Biniu taka wersja pączkowa J/NJ raz do roku tylko, więc sobie dałam całkowity odpust. I znowu potwierdza się to co wcześniej pisałam: im lepsza micha w czasie karmienia tym lepiej się znosi post. Mi dzisiaj po tej masie wczorajszych nieprzepisowych kalorii włączyło się straszne ssanie i z utęsknieniem czekam na obiad (tym razem przepisowy) :D Jak [...]

[...] można bylo sobie wsadzić. Umiejac dużo na podobnym poziomie z duzym prawdopodobienstwem przegra się z kims co się w czyms specjalizuje, bo to właśnie ta osoba ( lepsza) zastosuje swoja technikę. tu nie ma czasu na sprawdzaqnie w czym ktoś jest gorszy - albo wyjdzie, albo ... dupa. Dawni mistrzowie trenowali praktycznie wyłacznie [...]

Umiejac dużo na podobnym poziomie z duzym prawdopodobienstwem przegra się z kims co się w czyms specjalizuje, bo to właśnie ta osoba ( lepsza) zastosuje swoja technikę. tu nie ma czasu na sprawdzaqnie w czym ktoś jest gorszy - albo wyjdzie, albo ... dupa. Z tego co wiem, to już w starożytnej Grecji pankration był podstawą szkoleniową do [...]