lepsza

jakie kozackie %-) to chyba ironia pospinany jestem wszędzie :) Ciesze się że mnie łapie = większa masa = lepsza forma = chcę się żyć :D

/SFD/Images/2015/11/14/3c42e8fe407745feb408a69f71d85661.jpg PIĄTEK Nic nie boli w barkach, więc siła w miarę ok, co za tym idzie lepsza pompa, więcej powtórzeń również. Zrobiłem Stejka w końcu udał się w miarę, żeby nie było zeluwy. /SFD/Images/2015/11/14/7bef3b3057da4b78944e00320b8a9aba.jpg [...]

IMO zmień baterię (tylko na jakąś "lepszą"), a jak nie pomoże to zmień pasek.

lepsza Cyborgowa niż Liz Carmouche

W ten weekend maraton - KSW i UFC :-D KSW mocna rozpiska jak na KSW UFC mocna rozpiska jak na UFC %-) UFC: Sporo ciekawych walk, Scoggins to wciąż świetny prospekt, Nurmagomedov chwali tego Makhacheva strasznie więc pasuje obczaić jego debiut, Pyle jest, Namajunas widowiskowo walczy jak nie walczy z Esparzą %-) Hall może KO w końcu yebnie a [...]

Nie jest zły, w tej cenie ciężko będzie o coś lepszego. Mam Kiano z andkiem i jest w porządku Czyli celować w ten co podałem czy może ,lepszą wersją będzie używka do 500PLN? Jak już pisałem w tamtym temacie to maja śmigać streamy z walk, filmiki w dobrej jakości, muzyka i czasami jakaś gierka z braku laku

Forma na dowód że nie jestem nowicjuszem, obecnie minimalnie lepsza: /SFD/Images/2015/5/29/00053afe4e534505a845eb57cc77b49c.jpg

[...] orzechowego) w sobotę i wczorajszy dzień cały na węglach ;-) To się sprawdziło bo "odżyłem" i nie odbiło się negatywnie na sylwetce a wręcz przeciwnie moim zdaniem jeszcze lepsza forma :-PP Cardio musiałem zrobić po treningu bo rano budzik zawiódł %-) Poniżej x2 filmiki z serii łączonych :-) https://www.youtube.com/watch?v=uSCihXp3t58 [...]

[...] i komentarzy od osób które coś w tym sporcie osiągnęły dały dobrego kopa i budząc się rano myślę tylko o zawodach :-) 25 dni do Strzegomia :-) Forma z dnia na dzień coraz lepsza skóra cieńsza i widzę że wciąga mi twarz coraz bardziej... auschwitz cooming soon %-) 16.08 Klatka/Plecy-MC 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x 8/8/6/6 + drop [...]

Wojtek wygląda to bardzo dobrze, a teraz bedzie sie z dnia na dzien zmieniać, o fomre sie nie bój bo jestem pewny że ona bedzie i to bankoow lepsza niż w Strzegomiu ;-)

Tragedii pewnie nie ma, jeżeli chodzi o te wędliny. To na co ewentualnie warto zwrócić uwagę, to fakt, że pod względem jakości w stosunku do ceny dużo lepiej wyjdzie jak samemu upieczesz kawałek schabu. Można upiec większą ilość i będzie do pieczywa, czy jak kto lubi. Jak za dużo, to zamrozisz. Lepsza jakość i oszczędność. Więcej informacji na ten [...]

[...] pociągnąć, dodałbym tez interwały lub zamienił kardio/część kardio na interwały Brzuch 1cm mniej . Ogólnie lustro pokazuje lepiej jak fota , wiadomo nie ma igly ale jest lepsza ostrość, zarys jak na końcu masy. Cardio robie caly czas , 20 min w tym 10 interwałów, masa , minucut caly czas . Pod żebrami tez zrobiły się fajne "dziury " , pod [...]

takie rzecyz lubią sie dziać po dodaniu kcal, raz że organizm się odżywia, a dwa mamy więcej energii to pomimo deficytu te treningi wchodzą mocniejsze przez lepszą regenerację :-)

[...] PYTANIE ZA 100 PKT i SOGACZA. Jak brać BCAA i steaka kreatynowego)? Mogę mieszać razem bezpośrednio przed po treningu? BCAA mam w tabletkach, natomiast kreatynę a raczej steaka kreatynowego w proszku. Czy lepsza taka opcja, że rano biorę kretę, przed trenem BCAA, po trenie kretę i przed spaniem BCAA? Co o tym chłopaki myślicie? Proszę o pomoc...

Bez przesady. jeśli "Janusz" słyszał o Jędrzejczyk to wie że jest lepsza niż którakolwiek zawodniczka ksw

reefed poszedł to dziś pewno od razu forma jeszcze lepsza ?;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-08-30 09:26:09

Gratki Wojtek, minimum spełnione i to najwązniejsze, teraz czas na medal na MPJ, i jestem pewny ze tak bedzie. Bo forma na MPJ bedzie bankowo jeszcze lepsza. A teraz smacznego.

Waga w miejscu dalej stoi 77.2 kg ale forma mam wrażenie z dnia na dzień coraz lepsza, nogi trochę za mgłą, odczuwają te cardio jednak mocno, ale od sob/ndz odstawiam już. Ssanie masakryczne... ratuje się dodatkami... np. wczoraj poszły 2x paczki gum (50szt.) i x2 paczki cukierków poliole (50szt)... nie wiem czy to nie przesada, co sadzicie ? [...]

[...] :-) Mam cos do udowodnienia, a o tym starcie najchętniej bym zapomniał :-) Mam nadzieję że wraz z Przemkiem jeśli się zgodzi, zrobimy mega progres i sylwetka będzie o niebo lepsza. Foty z 1 miejscem czyli Bartkiem :-) /SFD/2016/10/10/8c145608a0624782b87d4c6df5603f02.png /SFD/2016/10/10/ec0881f8a6254bf79973149a981e7b7a.png Zmieniony przez - [...]

Z tymi filmami to słabo bo z czasem nie wyrabiam. Przecież pisałeś że zajmujesz się filmami, teraz to już nie wiem :), może lepiej zajmij się lepszą organizacją czasu :) No ale wiesz że w naszym dziale bez filmu się nie liczy ?