nie zgodze sie ze Lui był lepszy od Arnolda, wiele odób wczesniej napisało ze miał lepsza klatke, i biceps!! ludzie to powiedzcie mi czwemu wszyscy podziwiali arnolda własnie za te dwie partie!! dla mnie Arni to master!! nikto nie bedzie miał takiej sylwetki jak on!! ogromne cyce przy waskiej talii!!! masakra!! a Lou ma u mnie secend place
mialem wczoraj napisac ale zapomnialem. Zwiekszylem do 1,5 porcji przed treningiem NE i za***iscie mi sie cwiczylo. W ogole nie bylem zmeczony po treninguz, lepsza regenracja... Pobudzenie takie naturalne sie wydaje, a po XS pozniej jakis rozkojarzony lekko jestes, i jak by mi troche chamowal apetyt. Tak sobie przeplatam, raz XS, raz NE hades [...]
[...] wyborem bylby MARBO-SPORT SEMI-PRO albo Kelton. Jesli nie masz wiecej kasy, doloz 20 zl i kup MARBO Home: http://www.allegro.pl/item372465430__nowa_marbo_home_lawka_szeroka_stojaki.html http://www.allegro.pl/item372465398__nowa_marbo_home_lawka_regulowana_stojaki.html Za 259 masz z modlitewnikiem a jest 100 razy lepsza niz ta chinszczyzna.
[...] zrobie? to pytanie to praktycznej strony forum bo teoretycznie tego zagadnienia nie da sie chyba obczaic ps- wiem ze na ofie bym nie dal rady tak trenowac za hooya pana, ale na takiej bombie wydaje mi sie ze moglbym podołac lepsza regeneracja itd Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-06-01 00:11:57 Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-06-01 00:13:16
Ktore lepsza a ktore gorsze to pojecie ktore w kulturystyce jest wzgledne. Gdyby wszystko mozna bylo okreslic jako najlepsze bylby jeden plan dla wszystkich i wszyscy mieli be mega efekty. Jak wiesz tak niestety nie jest i kazdy musi walczyc ze soba indywidualnie etc. Mozesz dac sobie wyciskanie zza karku tylko dbaj o technike bo jest bardziej [...]
Aaa też mam pytanko,bo widze że fajnie ułożone dietki ma kolega waże 60kg, 18 lat 183cm wzrostu która lepsza dla mnie dieta ta na 70kg by byla czy ta na 60?? Cwicze planem FBW
[...] opisalas. chyba na skosie bedzie lepiej. podniose gore laweczki lekko do gory. juz od nast pon powrot do cwiczen! ciekawa jestem efektow nowego treningu i diety, czy bedzie lepsza od 10 wskazowek. w siepniu pragne miec szczuplejsza i nieco odtluszczona sylwetke :) moze wreszcie zaloze szorty albo odkryje brzuch czyli po treningu np. 150-200ml [...]
Sprawdź wyszukiwarkę tam wszystko jest o metce, także cykle ze zdjęciami przed/po. Ja też spotkałem się z opinią że po PH jest znacznie lepsza jakość , gęstość i definicja mięśnia. Obserwacje poczynione wśród leszczy na zachodnich siłowniach zdają się to potwierdzać ( yuppie walący PH by zrobić z 30 cm w bicu 40 na lato ). Natomiast problem jest [...]
[...] ogólnie jest spoko szybki trening i nawet pompka na tricu była!!!potem zszedłem do szatni zdjąłem koszulkę zrobiłem przypinkę w lustrze i muszę powiedzieć ze sylwetka coraz lepsza spakowałem sie i poszedłem do domu zjadłem po treningowy odetchnąłem i na godzinkę na podwórko poszedłem nosić ziemie Senegroth-spoko tak tez wyrabiamjak dojdę do [...]
Te suple sa lepsze od Animala Głodziu podlalo Cie.Barki wedlug mnie byly lepsze, oglnie sylwetka wizualnie przed byla lepsza. Jednak masa rzadzi sie swoimi prawami U ucznia na + bicki i barki. Plecy jakos dziwnie wygladaja.Moze dlatego,ze tłow jakis krotki jest. Moze to zdjecia tak zniekształcaja. Widac dwa rozne sylwetki/priorytet?Glodziu masa, [...]
Ememes pil na pewno do mnie Wizualnie zmiana widoczna. Szału ni ma. Patrzac na diete, trenig (lekka praca) ect. wydwaloby sie, ze jakosc miesnia bedzie zdecydowanie lepsza!! Na zdjeciach wyglada to tak, jakby z tych 5 kg z 2 kg to tluszczyk byl. MZ Tam nie ma co redukowac.Skupic trzeba sie raczje na pasie. Po redukcji to chyba by sie zalamal [...]
jesli sa fundusze to opcja z nitrobolonem2 lepsza na ile czasu planujesz ten cykl? generalnie celuj tak by nie przekraczac 15g kreatyny dziennie, obciaza nerki a najprawdopodobnie nie zostanie wykorzystane, przy Twojej wadze.
[...] nie brałem ale po składzie - a ma dobry skłąd wnioskuje ze bedzie dobrze klepal X Pump tylko moze byc troche niedobry przez aminokwasy zawarte w nim (droższa werscja i lepsza niż Cukry Proste) Czekajcie musze wrzucic i opis CreaPumpa X PUMP http://www.sfd.pl/X_PUMP_%2D_Stack_Przedtreningowy-t411974.html CREAPUMP Extreme [...]
Hmm. Tego nie wiedziałem , nigdy nie zwracałem uwagi na to jaka wodę pić myślałem ze to błahostka brałem pierwszą lepszą byle nie te z biedronki za 50 gr. Dzieki za info Makelroj,zara se poczytam o wodach i faktycznie tez zaczne patrzec na etykietki hehe pozdro/