SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeśli po dociąganiu masz takie fajne czucie mięśniowe to pewnie jeszcze lepsza miałbyś jak byś zastosował chwyt rwaniowy ale wówczas ciężary by poszły zapewne w dół.

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 13:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dużo ryżu, gotowana pierś, zero soli, zero tłuszczu, biegali po górkach, żeby poprawić wygląd nóg i było git. Spotykam się do dziś z nimi na siłowni, forma u jednego lepsza u drugiego gorsza, ale jest. Mają zdrowe dzieci, sami są zdrowi, ogólnie wszystko ok;-) Nie mówię oczywiście, że aktualne podejście jest złe, pewnie wręcz przeciwnie, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 12:51:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w nich za duzo przelezały w szafie nike i pumy nike moze sie rozejda ale z puma masakara tak obdzieraja xD do czarnych spodni super ale mam wrazenie ze do dzinsow nie pasuja %-) mam jeszcze reeboki ale to na lepsza pogode niebieskie i adidas terrex ale one niby spoko ale szau nie ma xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-16 00:07:45

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 00:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo napisałeś murzynidło!!! %-) Albo ze Ngannou ma lepsza stojke, stojka to nie tylko boks, cios i eksplozywnosc. Jedyna niewiadoma jest obecna dyspozycja, i jedynie z powodu slabej dyspozycji Cain moze przegrac Zmieniony przez - grind w dniu 12/15/2018 8:43:57 PM Dokladnie ;-) Ngannou ma to samo co Rumble czy Melvin albo Hunt, moze posadzic [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 17636 Data: 2018-12-15 21:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oboz tam.zrobil na wysokosci. Inne walki, nawet z kontuzjami, wiemy jak stoczyl. Jak ktos mysli ze Stipe ma lepsze zapasy i presje to zjadl jakies grzyby. Albo ze Ngannou ma lepsza stojke, stojka to nie tylko boks, cios i eksplozywnosc. Jedyna niewiadoma jest obecna dyspozycja, i jedynie z powodu slabej dyspozycji Cain moze przegrac Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 17636 Data: 2018-12-15 20:41:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zbliżam się do 60-tki --w porównaniu do równolatków śmiało mogę stwierdzić że 1.Jestem silniejszy 2.Lepiej wyglądam 3.Jestem zdrowszy 4.Nie faszeruję się jakimiś wynalazkami na zgagę,wątrobę lepszą pracę nerek itd 5.Nie stosuję AD a na gotowość do planków i ich częstotliwość nie narzekam 6........ 7....... 8....... 9.:-D:-D

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-15 20:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Dziękuję Bartosz :) Jeszcze tylko zapanować nad jakością tego co na talerzu, masa jednak gdzieś bardziej przyzwala w głowie na odstępstwa %-) bułki, ciacho, Milka Oreo o zgrozo %-). Jak wszyscy wiemy treningi treningami, bez zdrowego jedzenia trudniej o lepszą formę.

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-15 20:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... Dbamy o miskę, trening itd tak samo i Ty lecisz enan z prima, a ja cypio z trenem to ciekawe kto lepsza forme zrobi w 8 tygodni??? 1. Tren ace 2. Oxandrolon 3. Anapolon 4. Winko inj 5. NPP No jestem :)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-15 19:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Kwaśnica - mega! Pyszna jest w Szklarskiej Porębie w knajpie niebo w gębie. Górale mają swoje tajne sposoby i u nich będzie najlepiej smakować:) ja bardzo smaczną z kolei w Zakopcu jadłam u Bahledy. Chyba teraz nazwę zmienili. Moja nieskromnie przyznam dzisiaj jeszcze lepsza, jak odstała i się przegryzła.

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-15 17:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie on ma lepsza stojke od Caina? Sorry ale obiektywnie to bzdura. Jest eksplozywny I silny, ale stojkowo Cain gwalcil rywali jak i zapasniczo. Moze w przeciwienstwie do Caina wciaz sie rozwija ale jeszcze poziomu umiejetnosci Caina nie osiagnal. Zalezy jaki Cain wyjdzie do.walki. Bo "NORMALNY" Cain to potwor. Jesli Ngannou.mysli ze Stipe na [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 17636 Data: 2018-12-15 01:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nigdzie nie napisalem, ze Cain nie moze przegrac. To oczywiste ze moze, bo to walka w MMA w dodatku w HW. Ja po prostu nie rozumie jak mozna take wysoko oceniac Ngannou a tak nisko Caina. Jedna walke po dwoch porazkach urwal, nie wiemy co zrobi w kolejnej. To ciagle swiezak. Ma cios wiec moze kazdego posadzic, ale poza tym co ma na Caina? Nic [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 17636 Data: 2018-12-14 23:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Część się rozpuści a reszta będzie w grudach. Lepszą opcją jak chcesz żeby się rozpuściło całkowicie to mozzarella albo parmezan właśnie. Co do masła orzechowego - też tak mówiłem dopóki nie zacząłem łączyć miesa z masłem orzechowym :D

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-14 13:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorie i konkretny trening, jak już to gra to później się nagle okazuje że każdy środek jest fajny na swój sposób, polecam Ja cyba bardziej pyerdole. Dbamy o miskę, trening itd tak samo i Ty lecisz enan z prima, a ja cypio z trenem to ciekawe kto lepsza forme zrobi w 8 tygodni??? 1. Tren ace 2. Oxandrolon 3. Anapolon 4. Winko inj 5. NPP

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-13 16:11:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Żołnierskie Chwyt

    Post
    Trening dla początkujących

    Przede wszystkim siedząc masz lepszą stabilizację i na to nie idzie energia, dlatego wydaje się łatwiej a była suwnica czy wolny ciężar?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2018-12-13 13:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Czekam na lepszą formę...

    Odpowiedzi: 14199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-13 09:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik treningowy OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Ci szczerze, że mam już za sobą czas gdy jedzenie traktowałem jako paliwo dla mięśnie. Mi jedzenie musi sprawiać przyjemność, cieszyć, smakować. Różne diety stosowałem i jem sporo białka (2-2,5) i węgli. Progresuje, jedzenie wchodzi mi fajnie ot znalazłem drogę dla siebie. Ale jeśli Tobie pasuje takie jedzenie i odpowiada to pewnie. Białko [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-12 10:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość treningów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Chciałabym schudnąć. Czy jeśli będę ćwiczyć przez 4h w tyg ( 2h w sobotę i 2h w niedziele) będzie miało taki sam wpływ jak ćwiczenia przez 4dni po 1h? Dziękuje Zawsze większa ilość treningów w skali tygodnia będzie lepsza dla ogólnej sprawności i kształtowania formy niż dzień po dniu i potem 5 dni zupełnego odpoczynku.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2018-12-12 09:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badaniu z 2016 r. Dias JP i wsp. u mężczyzn w podeszłym wieku (65 i więcej lat) z niskim poziomem testosteronu <350 ng/dL terapia anastrazolem (1 mg dziennie) okazała się lepsza od podawania testosteronu w żelu (5 g dziennie). Grupie placebo podawano tabletki lub żel. Po 12 miesiącach podawania IA (anastrazolu): beztłuszczowa masa ciała [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2018-12-12 07:56:42
  • Ja biore propa teraz + 50mg proviron = fajnie te srodki razem dzialaja. Pozniej chce do nich dolaczyc oxe wlasnie na lepsza redukcje....

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2018-12-11 22:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] Lidla bo ostatnio wyczaiłam lalkę Barbie dla siostrzenicy więc podwojny plus ;-) Miska dziś czysta i w sumie jako DNT powinno byc 170 ww ale nie spinam się o te 30g więcej, lepsza czysta miska z lekką nadwyżką niż miałam bym dobić jakimiś słodyczami z niedojedzenia /SFD/2018/12/11/1bf591db27f34cf3a6995eea667af79c.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-11 22:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)