Ci powiem BRO w tym miechu znowu by była taka choywoa wypłata jak ostatnio xD a jest lepsza o 7 stów bo dali do wypłaty jakis jednorazowa wypłate widze na pasku niewiem czy z socjala zostało czy co ale dali 7 -8 stów a tak gdyby nie ten dodatek to za 18 dni by było jak miesiac temu taka choynia xD bo pisało ze maja dac dodatek jednorazowy ale [...]
[...] chce miec a ni ma sie nic sie niema nic bo sie nie robi xD W pl huiowa praca do huia dojdziesz. Jak cale zycie yebac prosto chcesz to do warezza jedz na zielona wyspe to chociaz passata , markowe buty i gacie z curvina klajna bez wyrzeczen kupisz a tak to albo zdobywasz umiejetnosci ktore daja lepsza prace i cos masz lepiej albo klepiesz pisde
[...] xD W pl huiowa praca do huia dojdziesz. Jak cale zycie yebac prosto chcesz to do warezza jedz na zielona wyspe to chociaz passata , markowe buty i gacie z curvina klajna bez wyrzeczen kupisz a tak to albo zdobywasz umiejetnosci ktore daja lepsza prace i cos masz lepiej albo klepiesz pisde Passata moge miec Buty mam A majty akurat hilfigera xd
troche mierzi mnie to zarcie fakt wolalem bułki jesc czy w robocie czy w domu ale ci powiem jajecznica z ryzem jest ok bo ryzu nie czuc a wegle zdrowe ale wiadomo z bulka lepsza
Pof takich ludzi sa tysiace xD ja tez uwazam jestes singiel ruchaj sobie co chcesz i gdzie a jak w dobrym zwiazku to albo opanuj freda albo zmien babe na lepsza w lozku %-)
[...] +banan czy ma to jakis wpływ czy jak zjem do 60 min po bedzie to samo czytałem ze niby to samo ale tez czesto widzisz kogos ktos cos pje białko albo banany czy ma to jakis pozytywny wpływ na cokolwiek>? lepsza szybsza regeneracja czy lepsze przyrosty ze zamiast np za 40 min zjem szybciej Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-13 23:57:41
a co do formy to jest k****na roznica ale niestety nie bedzie wam dane jej zobaczyc bo nie zrobilem fotek przed redukcja jedynie efekt koncowy jeszcze niewiem kiedy to nastąpi wszystko zalezy od zmian w pracy jutro sie dowiem xD jeszcze to nie jest to idzie zrobić dużo lepszą formę no ale ja w tym roku nie dam rady na pewno xD narzekać nie mogę [...]
a co do formy to jest k****na roznica ale niestety nie bedzie wam dane jej zobaczyc bo nie zrobilem fotek przed redukcja jedynie efekt koncowy jeszcze niewiem kiedy to nastąpi wszystko zalezy od zmian w pracy jutro sie dowiem xD jeszcze to nie jest to idzie zrobić dużo lepszą formę no ale ja w tym roku nie dam rady na pewno xD narzekać nie mogę [...]
obecnie wygladam strasznie kurfa jakbym 4 miechy w auswitz był xD podoba mi sie ze forma lepsza ze nie jestem taki ulany wieprz jak wtedy ale chudo ze patrzec nie idzie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 17:15:01
[...] nad patelnia grilową do smazenia bez fatu albo z mała iloscia na tym tefalu co mam to daje troche smalcu zaraz patelnia jest sucha czasami sie zaczyna kopcic jak robie kotleta xD moze taka grilowa bedzie lepsza w takim razie a teraz tez pomyslałem ze moze kotleta z bulka tartą na grila elektrycznego niewiem czy to bedzie dobry pomysł wiesz xD
Ty zes trenował dosyc dlugo chyba na sucho Warezz bardzo odczuwalna jest regeneracja na bombie ze jest lepsza ?xD pewnie mi odpiszesz ze tak ale spytam hehe jakie twoje stanowisko i odczucia %-) Owszem ogromna roznica w regeneracji, czuciu miesni o energii i samopoczuciu nie wspomne
[...] jako jednostki biali na pewno nie odstają a wręcz powiedziałbym że są bardziej różnorodni. Koniec końców uwielbiam grę murzynów i grę białych, nie mogę powiedziec która jest lepsza, nie da się. Ale żółci to fakt- ci to już faktycznie rzemieślnicy, zayebista technika, ale zero flow, kreatywności i feelingu. Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]
Ludzie ale nie dyskutujcie o sprawach oczywistych. Jasne, ze Sepko ma rację i to nie jest pole do sporów tylko fakty które się akcpetuję%-) Każdy dodatkowy kilogram mięcha potrzebuje tlenu. To, że są doyebani goście z zayebistą kondycją i na odwrót nic nie oznacza. Jasne tez jest to, że potężne dynamiczne ciosy, wymagają dużo więcej paliwa. [...]
@Sepko podstawowym ćwiczeniem ogólnorozwojowym ciężarowców są obunóż skoki przez płotki sprinterskie, skacza wszyscy mali i duzi. Warto zobaczyć na żywo, wydolność w sportach ciężarowych teżjest ważna bo im lepszą masz wydolność tym wieksze szanse na 3 udane boje.
