lepsza

Witam Tak naprawdę wszystko zależy od Twoich celów i przede wszystkim diety. Pamietaj, że odżywki mogą co najwyżej stanowić jej uzupełnienie a nie podstawę. Jaką odżywkę białkową wybrać ? Ważne jest żeby odżywka, którą kupujemy zawierała przede wszystkim pełnowartościowe białko i wolna była od dodatków takich jak kreatyna, tauryna czy glicyna. [...]

Poza lepsza bez kapelusza (nie trzyma wzorca - ma być łysina :-) ) Dziara na barku pierwsza klasa! Zrób redukcję na Mistrzostwa Śląska w Mysłowicach! 15kg na biceps to dla mnie kosmiczny ciężar! Będzie Cię bolało długo! Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-01-11 07:14:53 Na Mistrzostwach Śląska w Mysłowicach to ja będę znowu Tobie kibicował ;-) ( [...]

Pompki są dobre! A pompa jeszcze lepsza%-)

[...] ćwiczyć regularnie i może coś to da. Odkąd ćwiczę czuję się znacznie lepiej, do tej pory nie udało mi się zwalczyć problemów ze stawami i możliwe że nigdy mi się to nie uda, ale przynajmniej wiem że próbuje. A dodatkowa siła, czy nieco lepsza sylwetka, to raczej efekty uboczne które dodają pewności siebie więc jak najbardziej na +. Pozdrawiam

[...] trzeba je traktować jedynie jako pewien odnośnik. Kolejną kwestią jest Twój staż treningowy i wyniki. Osoby zaawansowane zawsze będą miały większe przełożenie ze wzgledu na lepsza technikę, większą aktywację jednostek motorycznych, więcej połączeń nerwowych a więc lepsze adaptacje neurologiczne. Wtedy nie rzadko w serii podnosimy dany ciężar 3 [...]

samsung to jest to :d ;-) ale fakt zdj super, forma jeszcze lepsza ;-) ciekawy jestem jak bedzie teraz na koniec tego etapu masy

[...] Następnie po odfiltrowaniu procesie odwirowania wody powstaje oliwa z oliwek. Można ją pozyskiwać w procesie rafinacji na ciepło lub na zimno. Ta druga jest zdecydowanie lepsza pod względem jakości i to właśnie taką warto kupować. Jest ona jednym z lepszych źródeł jednonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega 9. Zawiera około 72% [...]

Jak dla mnie po prostu za wiele oczekiwałeś od testosteronu. Co Ty chcesz czuć? Jedynie pompa na początku będzie lepsza, powoli będziesz puchł i siła będzie szła do przodu, ale to dopiero od 3 tyg na cypie/enanie się widzi.

[...] tescia. Az do momentu wysokiego cisnienia. Mozliwe jest to ze niski estrogen i masa idzie topornie? Jak dla mnie po prostu za wiele oczekiwałeś od testosteronu. Co Ty chcesz czuć? Jedynie pompa na początku będzie lepsza, powoli będziesz puchł i siła będzie szła do przodu, ale to dopiero od 3 tyg na cypie/enanie się widzi. Tak jakoś będzie :-)

[...] ma smithcie , dobrze że kolega mnie nagrał bo za bardzo wyszedłem nogą ćwiczącą, uginania poszły z przerwami od 60 do 90sek. MC sumo, oceniam swoja technikę na o wiele lepsza niż wcześniej, ustawiłem się szczerze i też ciągi wykonane bez pasa . Brzuch zaj**iście przećwiczony, niestety przy 3 serii już czułem odcinek lędźwiowy, więc [...]

Forma zacna :) Które to urodzinki? Bo myślę, że to się można chwalić, że z wiekiem niczym wino coraz lepsza :) W tych gymsharkach pięknie czwórki widać no i ja oczywiście brzuszka zazdroszczę niezmiennie. Zdrowia życzę, bo jak go nie będzie to i o formę trudniej.

[...] poniedziałek środa piątek Meta inj 25 mg ed 6-8 tyg Po mecie podbijasz npp do 150 mg 3x week Orali się nie tykaj. Jeśli masz łagodne jelita to Ci rozwalą florę jak mi. Meta inj jest o wiele lepsza - znacznie mniej wali po florze bo nie ma bezpośredniego kontaktu. Choć samo NPP by ci na luzie styknęło :-D A metka...to dopiero rozwala na boki %-)

[...] lędźwiowego na dole: są 3 możlwiosći - albo zawinąć ogon (wiadomo źle), albo mieć jak po linijce prosto (i Ty tak masz) albo mieć zachowany naturalny łuk. Która opcja jest lepsza dla kręgosłupa? Ostatnia? Czemu wiec Ci sie tak wypłaszcza? Na pewno czegoś nie łapię - więc będę wdzięczna za info - bo skoro awansowałam dzisiaj do 35 kg to zaczynam [...]

[...] masy czy może jednak wypadałoby bardziej dociąć :-D Najgorsze jest to, że zamiast cieszyć się daną chwilą to ciągle mam jakieś chore rozkminy, która opcja byłaby dla mnie lepsza itp wiem, że jest to totalnie poyebane, bo czasu i tak już nie cofnę - przedłużając redukcję mógłbym się zajechać po czym potrzebny byłby deload, albo mógłbym zejść [...]

[...] na zadnym ug nie mialem takich efektow mimo wyzszych dawek. A wynik igf mam mimo wszystko w normie choc podniesiony o okolo 50% w stosunku do naturalnego. swietny post. co ciekawe sa undery co daja idealne wyniki, wbilalem tego po 5iu i cos tam lepsza regeneracje, a wbijalem po 1,2 iu lilly, czy 1.8 geno lub 2 iu rastana i efekty sa zupelnie inne

[...] https://i.imgur.com/py3B1Kol.png Komentarz: Jak wiecie, nie przepadam za treningami inaczej niż rano/południe, no ale tak wyszło. Pomyślałem, że spoko, pompa będzie lepsza bo wpadnie jeszcze jeden posiłek przed treningiem. No i tak w sumie było, ale nie do końca. Pierwsze co- poszedłem na (kiedyś) fajną siłkę, wprawdzie moja sieciówka, [...]

Fajnie to wszystko wygląda, trening i rehab. Trzeba dobrze trzymać michę i suplementację , bo inaczej można szybko paść.... Wczoraj po treningu 2 amp Solcoserylu , na lepszą regenerację...zobaczymy czy to tak zadziała ?

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Garcinia_Cambogia_Extract_i37673_d400x400.png OPIS Pomaga ograniczyć apetyt Zmniejsza spożycie kalorii Hamuje produkcję tłuszczu Zwalcz to! Głód może sprawić, że poczujesz się bezsilny, by kontrolować swoją wagę. Walcz z głodem i przerwij cykl dzięki opatentowanemu Super CitriMax Garcinia Cambogia. Jak to [...]

[...] utrzymującym się stanem w jakim się znajduję tz samopoczucie w dalszym ciągu na 5+ wytrzymałość na treningach aż mnie zadziwia :-)) a i siła też do przodu :-)) regeneracja lepsza niż u młodzieniaszka :-D i żadna pogoda nie jest dla mnie zła ,ciągle zdrowy i pogodny :-)) jestem bardzo ciekawy jak długo to się utrzyma Zmieniony przez - Jawor50 w [...]

Witajcie, minęły prawie 2 lata od ostatniego wpisu w moim starym dzienniku. Wiele się zmieniło w moim życiu od tego czasu, niestety pod względem kondycyjno-sylwetkowym wyłącznie na gorsze. I chociaż co miesiąc wykupuję karnet na siłownię, to jednak brak mi systematyczności w treningach, a dieta to w połowie zdrowe, czyste żarcie, a w połowie [...]