SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • [...] w stójce, na początku poszła po obalenie, a potem przez trzy minuty walka była w stójce to ją Aśka punktowała, dopiero później przeszła do klinczu i po obalenie. Siłowo jest lepsza, kondycyjnie słabsza, ale znowu nie taka słaba pamiętajmy, że na wszystkich trzech kartach sędziowskich to Gadelha wygrała trzecią rundę, jednak mimo wszystko trzeba [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 16354 Data: 2016-07-04 18:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 64)
  • [...] z ciekawości. No po miesiącu dla sprawdzenia, co wbijam?. Mam nadzieję jednak, że nie zepsuję sobie nic... na przyszłość. Chciałem sprawdzić jak to jest, pisali różnie, lepsza pompa.. może tak... lepsze wszystko... hmmm. ? Raczej nie, humor mam jaki miałem , z innymi sprawami bez większych zmian .. może się jeszcze wkręca , może 4 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18407 Data: 2019-04-03 10:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 64)
  • Blog treningowy - motywacja do pracy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zawsze 1-2kg więcej, a jak miałam mniej węgli to zawsze było właśnie 1-2kg mniej na wadze. Testowałam już różne opcje, ale przy wysokich węglach u mnie regeneracja jest dużo lepsza, więc już nie kombinuję. Odkąd zaczęłam jeść węgle w trakcie dłuższych biegów czy zawodów to samopoczucie po takim biegu bardzo się poprawiło, nie odczuwam tak [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 10265 Data: 2023-05-16 21:53:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 64)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] aż całe 100 g wciągnęłam w kilka minut }:-( jakie całe 100g }:-( , czekolada to tylko duża 300g %-), przywiozę ci na mpj dużą oreo, podobno zupełnie inna jak ta mała i dużo lepsza Ja wolę taką jajeczniczkę na słodko.. białka jaj, owsiane, słodzik, izolat smakowy (ewentualnie esencja np. waniliowa) - 2 minuty mieszania na patelni i jest :-PP nie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 21:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wskoczyła a ja o milkach %-) Jadłem wczoraj tą oreo i nie specjalnie mnie uwiodła %-) te w środku(na focie) lepsze, oryginalna mleczna też. Studencka którą częstowała mnie Dorota z Marcinem też lepsza :-P ale sa gusta i guściki. Czekam na milke z kawałkami "michałków" z hanki :-D Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-10-09 22:27:55

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 22:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] z słabym nadzieniem i kawałkami ciastek. A samo oreo cistka dla mnie słabe. Z kolei podobno ta 300g to takie ciacho wielkie oblane mleczna milką dookoła i podobno duuuuużo lepsza od małej :-D Forma całkiem spoko, mam wrazenie że jest lepiej niż na poprzednich fotkach jak wrzucałaś :=) pizza odstawiona(zamieniona na milke) więc jest ok :-D [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 21:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jeju duzia Milka Oreło rządzi !! Ale bułka z makiem lepsza, UNSik wie co dobre %-) Doriska brawo za trzymanie miski ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dorota od kiedy tu jesteś coraz lepsze posiłki i coraz lepszą sylwetkę widzę, na tamtym forum kalek intelektualnych, poprawnych komunistycznie tylko byś zmarnowała swój talent. OMLET wygląda bardzo smacznie.:-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2014-11-10 09:08:09

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 09:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] i dasz znać jak smakowało;) WNC - od jedzenia oczami się nie tyję, nie kłam ;) Amber - wiem o co chodzi, ja przecież też 2 tygodnie temu zagościłam w KFC ;) Zdecydowanie lepsza opcja jak dla mnie niż MC ;) Tak, bułeczki robiłam pierwszy raz - odkrywam nowe umiejętności ;D W środku były wysmarowane nutellą, posiekane orzechy włoskie, rodzynki [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 19:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    kazda ryba morska jest swietnym zrodlem tluszczy :) a im bardziej dzika tym lepsza :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-11-20 11:48:58

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 11:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] do jutra w takim razie :p Wymarzona sylwetka to dla mnie przede wszystkim sylwetka proporcjonalna. Zgrabne nogi (umięśnione, nie patyki), jędrna pupa ( czym większa tym lepsza, bez metrów cellulitu), lekko zarysowany biceps/ triceps, widoczne okrągłe bareczki, płaski z brzuch z zarysem ( krata jeśli już - delikatna), WYPEŁNIONA klatka ( bez [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-17 21:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    no no Doris, forma coraz lepsza :-))

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 23:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Amber - My po prostu nie jesteśmy 'papugami'. Dziś jest TŁUSTY CZWARTEK więc MUSZĘ zjeść pączka. Nie ważne, że następnego dnia możesz kupić BEZ KOLEJKI %-) Adkens- Nie udaje, on się po prostu lubuję w takich ' dziurkach' }:-( Hekade- Oby za miesiąc/ dwa była duuużo lepsza - inaczej się obrażę %-) Hannah - I co nabicie Cię nie porozrywało ?%-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 10:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] zastanowienia bo wiem, że każdego proponuję TO samo. Ja również natrafiłam na takiego "trenera". Brak tłuszczu w diecie odbil sie na zdrowiu. Co więcej, dużo osób ścina bardzo tłuszcze w kobiecych dietach.. co moim zdaniem jest najgorszą rzeczą dla nich. I najlepsze w tym wszystkim jest to, ze u mnie wyższe T przekladaja sie na lepsza formę :-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 21:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] razowy, 25 g WHEY UNS, 25 g migdały %-) O 3.20 byliśmy już w drodze do Bytowa, gdzie odbyły się zawody. Droga szczerze mówiąc bardzo przeciętna aczkolwiek i tak o niebo lepsza niż kilka lat temu. Na miejscu jakimś cudem udało się być o 8.30. Szybki makijaż w aucie }:-(}:-(}:-( i można było iść przygotować nagrody dla zawodników. Poszło mi to [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 11:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Świetnie żarcie, Ty jeszcze lepsza :-D Też czekam na pocztówkę %-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 06:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] nie prawda %-) Gienus - Do zobaczenia na Sopocie 2016 :-D Seba - A no }:-( Nawet był jeden osobnik z 'tamtego świata', który chciał usilnie wystartować no ale niestety, nie udało mu się. Laura - Nawet domowa nie jest lepsza od tej :-) Polka - Przy treningu pleców coś spróbuję złapać bo tak na sucho to nic nie widać }:-( Ciasteczkowy - Dzięx ;-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 10:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SOPOT 2015 Równo tydzień temu czyli 18.07. 2015 r odbyły się z pewnością Wam dobrze znane XIII zawody w Sopocie. Postaram się w miarę krótko, zwięźle i przejrzyście opowiedzieć o swoim wyjeździe. Celem naszej podróży było przede wszystkim obejrzenie tych zawodów od początku do końca i upamiętnienie ich w formie relacji zdjęciowej, którą już [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 20:28:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 65)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    " rano do omleta zamiast cynamonu wsypałam ... CHILI " szkoda że się zorientowałaś, było by śmiesznie :D Prawdziwe chilii piecze 2 razy No i ogólnie czemu nie zostałaś przy tym kombo, lepsza termogeneza :D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-07 07:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • Chciałem pobić Twoje 60 ale niestety nie dzisiaj. Fajnie i oto w tym chodzi,bedzie lepsza motywacja dla mnie.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11964 Data: 2017-12-07 18:58:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 65)