liczy sie ze mamy medal po 32 latach ! brazylia byla dzisiaj zdecydowanie lepsza i zasłuzyli na złoto , my powinnismy sie cieszyc z 2 miejsca na swiecie
[...] pokazali na mistrzostwach. 10 wygrabych meczow to i tak wielki sukces. W ostatnim meczu nie mielismy po prostu szans. Najgorzej wychodzily nam bloki prawie kazda pilka przechodzila bazylia miala blooki opanowane perfekt. Do tego kontuzja rozgrywajacego. Nie ma sie co rozpisywac. Brazylia to duzo lepsza druzyna ale mam wielki szacunek dla naszych.
[...] i przygotujesz na wysilek, a poznij juz lepeij isc na silwonie bo sam w domu to ciezo raczej(chyba ze masz kaske zeby zainwestowac w sprzet) 2. mysle ze nie masz co myslec o tytm czy wiecej osaigniesz na odzywkach czy na diecie. Najpier zacznij wogole cwiczyc a napewno na tym etapie lepsza bedzie dieta w ostatecznosci jakies uzupelnienie gainerem
To jest głodówka a nie zdrowa dieta. Nie wiem co chce Ci zaproponować qazar, ale przy Twojej obecnej aktywności proponowałbym wskazówki z tego postu: http://www.sfd.pl/temat209117 Suplementy, które wymieniłaś są niepotrzebne. Lepsza byłaby siłownia, możesz na nią chodzić?
Tylko sie nie pogryzcie :P Ja bede obstawial swoja teorie - lepsza dieta jaka przytacza sie czesto na forum - produkty niskoprzetworzone (chocby i tanie i moze nie tak "ekologiczne") niz taka ktora oferuje reklama i popkultura zywieniowa: pizza, mcdonald, czipsy + cola przegryzajac snickersem. Zwolennicy "zdrowej biologicznie" [...]
Azzaro Chrome 100ml za 137 zł. Różnica między chanelem coco m. 50ml a 100ml tester jest znacząca. Najgorsze wersje testerów 100ml - bez pudełka i korka możesz kupić za ok 220zł. Tą lepszą ok 240zł. Taniej nie dostaniesz, chyba, że 2nd czy podróbkę. Skoro nie możesz do mnie pisać na gg, to pw lub meil ;] Pozdrawiam
Ja lykalem tussi 3 tabsy+kawa jak jechalem w dluzsza trase i ogolnie dobrze sie jedzie, w mojm przypadku lepsza koncentracje mialem. Do nauki nie stosowalem
wolałbym aby uzasadnic wasze opinie w oparciu o jakiś art. więc są dwa produkty: Dextro Juice i D-Ryboza która lepsza , trzeba coś wybrać. Efekty w chłanianiu będą niewielkie napewno
[...] że ryboza- jest bardziej wszechstronna, działa lepiej a także jest bezpieczniejsza od glukozy. ogólnie mówiąc glukoza to tylko czynnik transportu- i to pośrednio a ryboza w wiekszym stopniu pomaga przenikać kreatynie do komórek a także współdziała z nia na poziomie komórki... jest droższa lecz duzo od glukozy, czy glukozy z tauryna lepsza
[...] zaczoł go łep bolec(odstawił i pogonił)rozpuszczalnosc o kur.... skłamał bym mówiąc ze kiepska po prostu okropna smak dno!!tym oto postem chciałem przestrzec ludzi którzy chca to kupic!! jest podobno nowa formuła może bedzie lepsza??!!kto to wie?? skoro tak się rozpisałem to obiło mi sie o uszy ze są dwie firmy produkujace ten stack,prawda??
cechy pirogronianiu: "- mniejszą retencję wody niż w przypadku stosowania monohydratu - działanie antykataboliczne - redukcję tkanki tłuszczowej - ograniczoną konwersję do nieaktywnego metabolitu - kreatyniny " mono nawodnia, proste, cytrynian nie. Cytrynian wg badań jest 2 lepiej przyswajalny od mono, jest wolniej metabolizowany do [...]
ec tak mam prawie 17 lat waże 67kg i mam 182cm musze dostarczyć mojemu organizmowi 2430kcal(wliczone to nieśmiertelne 500 kcal) Wychodzi mi ze mam dostarczyc: 114 g Białka 100 g Tłuszczy 268,5 Węgli I tu mam mały problem bo wyjechałem za limit o ok 15 g z węglami i białkiem czy to źle ? ale dales bialka na kg masy cila?jak ales do 2g to te 15gram [...]
TOGu a może dasz radę przekimać się w pracy ? A tak na poważnie to wygląda na to że się przetrenowujesz. No i błąd że nie uzupełniasz witamin i minerałów. Spróbuj czegoś z żeńszeniem, np. bodymax lub naturell, albo dokup żeńszenia do witamin. Powinieneś mieć wtedy więcej energii. No i koniecznie ZMA na lepszą regenerację Powodzenia!
A tak swoją drogą w odżywkach ultimate wykryto kiedyś niedozwolone substancje. Kurcze wiem, że mnie zjedziecie ale jak brałem kreatyne ultimate to była DUŻA różnica do np. olimpu... Hmm aż mi się nie chce wierzyć, że może to być spowodowane tylko lepszą jakością... Ale oczywiście nie twierdzę, że Nastula napisał prawde Wiadome jest, że musi się [...]
MŚ siatkarzy
