nie zdazylem edytowac wolbym zrobic cykl na 2xcp niz tcm+cp z tego wzgledu ze moze by byla lepsza pompa ale efekty koncvowy taki sam tylkow es pod uwage ze male cp nei akdemu smakuje strasznie kwsne co dla niektrych
1 )http://gasp.com.pl/index.php?page=2&im=2&id_prod=18 2 )http://gasp.com.pl/index.php?page=2&im=2&id_prod=4 co sadzicie o tych bluzach? ktora wg was lepsza
Witam , proszę o porady do tego cyklu: Leci 250g nitro II i 300 g zwykłego mono, do tego dextroza/glukoza i whey pro matrix 2.5 kg - białeczko Okres trwania 4 tygod. Zastanawiam sie nad braniem nitro i mono jednoczesnie czy tez wpierw nitro 15 dni a potem pojechac 2-3 tygodnie na monohydracie, i włąsnie tu proszę o doradzenie. Brałbym tak: DT: [...]
[...] długą tricepsu! Brak. barki będziesz miał najmocneijsze po tym teście z tego co widze na zdjeciach. ale się na***ałem wczoraj cudownie...pięknie.. Co do Wodyna to wczoraj zanim sie na***ałem zrobiłem trening klatki gdzie ostatnia seria była o 3 powtórzenia lepsza niż mój zeszłoroczny rekord z testu staków.Moge Mu więc pogratulować tylko. zdr.
Siema mam Hp i Xp! 2 tyg. temu zaczołem szmac Xp i jjem juz go 2 tyg. efkety takie sobie ogólnie on za dobrze na mnie nie działa i mam takie pytanie! Czy skonczyc najpierw Xp a poziej zaczac brac Hp czy moze Jesc razem xp i od poniedzialku zaczac brac HP? kTóRA OPCJA BEDZIE LEPSZA XP I TAK NA MNIE STRASZNIE NIE DZIłA OGóLNIE SłABA POMPA ITP. [...]
wiecie co. niestety postęp cywilizacyjny wprowadził humanitarne zachowania co najczęściej jest zjawiskiem pozytywnym. jednak jestem za publiczną karą chłosty za akty wandalizmu (które są wstępem do gorszych przestępstw) typu niszczenie ławek, rozbijanie lamp itd. wstyd jaki by temu towarzyszył (to nie musi być dotkliwe bicie) byłby lepszą karą [...]
Sylwetka jest ladna ale zawsze moze byc lepsza dlatego zycze powodzenia i wytrwalosci w treningach i diecie Sam wiem jak ciezko zgrac diete i treningi z zajeciami na uczelni ale to jest do zrobienie bez zadnych strat w diecie i treningach Ps. Powodzenia na sesji
SneS mądry cytat. ronnie vs jay - na 100% wybieram jaya. choć coleman może ma lepszą genetykę ale brzuch nie.ten spór będzie się ciągnął i nikt nikogo nie przekona =] ogólnie z zawodowców wolę dextera.albo martineza. bo tak to mam inne ideały jeśli chodzi o bb - frank zane dokładniej =D.
Z racji tego, że mam w poniedziałek egzamin, a nie chcę mi się uczyć postanowiłem przetłumaczyć ten teskt. Sorki za błędy, tekst tłumaczyłem wiernie, zgdonie z pogladami autora. Jezeli są błedy merytoryczne to do pana Zeppelina Wydaję mi się, że można z niego skorzystać. Jestem także świadomy teogo, żę na forum mamy różne zdania i poglady na [...]
wersja 5 wydaje sie lepsza, troszeczke inaczej uklada się w tych dwóch ćw. rozkład pracujacych mieśni, ale na najszersze lepsze będzie 5. jesli chodzi o uraz który powoduje że boisz sie treningu obciażajacych kregosłup to może wystarczyloby robić wiosłowanie sztangą/chyba że zdecydujesz sie na "5'/hantelkę/ z oparciem glowy o podporkę/np. [...]
[...] mocno obciazajacych kregoslup a takie wioslowanie polecasz? chyba podobne do wersji z linka wyciagu dolnego http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#5 ktora wersja jest lepsza 5 czy 5a? zgadzasz sie ze wszystkim co w atlasie na temat tego cwiczenia napisane? bo na moje to chyba wszystko ok, oprocz tego ze ruch konczymy majac gryf sztangielki [...]
[...] jest tez przeciez technika i poprawnosc wykonywania cwiczen!)datego nie szarzuje z ciezarami.Nawet jak wiemz e bylbym w stanie czasmai zrobic wiecej,wole aby technika byla lepsza i cwiczenie zostalo wykonane poprawnie a nie 'szarpane'. Barki: 1.Wyciskanie sztangi zza glowy 12x15kg 10x20kg 8x25kg 8x28kg 2.Unoszenie sztangielek bokiem w góre [...]
powiem tak jesli mono na ciebie nie dziala to jablczan powinien zadzialac...zaczynasz od najzwyklejszej kreatynki a jesli juz czujesz ze juz na ciebie nie dziala dajesz troche lepsza forme kreatyny i znów do przodu...
Ja go mam i jem i co ci powiem... smak zaje..fajny i odczuwam lepszą regeneracje ogolnie poczytaj sobie tu http://www.sfd.pl/ACTIVITA_Musli_Gainer-t298221.html Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2007-01-19 17:20:58
która kreatyna jest lepsza prosze o szybką odpowiedz bo dzisiaj jade sobie kupić i czy po kreatynie jest spory efekt? http://www.vitalmax.pl/prod.php?prod=128 http://www.vitalmax.pl/prod.php?prod=51#
http://www.sfd.pl/ZMA_%2D_Bra%C4%87_czy_nie_bra%C4%87_-t264585.html te same dawki uzywam co napisales. lepsza regeneracja, zdrowy sen, lepsze samopoczucie rano.
gainer IV - rozmowy na poziomie
