W porównaniu do tradycyjnego monohydratu kreatyny, jabłczan kreatyny charakteryzuje się lepszą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozkładowi w kwaśnym środowisku soku kwasu żołądkowego), oraz przyswajalnością (szybciej wchłania się do krwioobiegu) co powoduje, że znacznie większa dawka kreatyny magazynowana jest w komórce mięśniowej. W efekcie [...]
Do wszystkich malkontentów: Gala nie taka? A moze byscie lepsza zrobili? Mnie sie podobalo, nie moge sie do niczego przyczepic, angielski zapowiadacza nie taki? no taak, na tym forum to sami lektorzy i przysiegli tlumacze co Szekspira w orginale czytaja. Ogolnie cala oprawa przyjemna dla oka, a ze Polska to kraj jabymlepiejów to inna historia. [...]
to jak juz mowicie PUDZIAN z Kubica to mam lepsza propozycje: PUDZIAN kontra czy kaczory ( jacek placek i donald) hahhhahahaha Bilety rozeszly by sie w 10min!!!!!! Tego chce cala Polska!!!!!!!!!!
"tylko określenie "strongmenów" jako sportu, gdzie oficjalnie trzeba koksić żeby się liczyć," to lepsza sa dyscypliny w ktory sie koksuje nieoficjalnie? nie masz pojecia o dopingu w sporcie, jesli wydaje ci sie ze tylko silacze ze strongmanow siegaja po niedozwolone środki... "po co mam trenować mma/mt/ boks/ bjj itp skoro [...]
okej, duzo tez slyszalem o ostrowia wpc 80, dobra jest? czy vita fit lepsza? i do tego mysle zebym kupil jakies witaminki myslalem o tym http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack_36-opis624.html jak myslisz dobre? jeszcze bede mial carbo po bracie. Prosze o odpowiedz, z gory dzieki. ;)
Nie no ale co niektórzy piepszą głupoty jakbym słyszał Cześka z Oborników Mniejszych Jak możecie w ogóle porównywać Pudziana do Sappa, piszecie, że Sapp ma gorszą kondycje i technike ? chyba Was pogieło. Zobaczyliście Pudziana w 42 skundowej walce i już go oceniliście jako zawodnika, żeby jeszcze chociaż miał jakiegoś przeciwnika o którym można [...]
Masz niedowagę... O_o Sam mam 183 cm i waże 85kg... na ten czas polecam Ci ogarnąć jakąś dietę, ewentualnie dorzucił do niego jakiegoś mass gainera. Jednak nie szprycuj sie samym gainerem bo bez diety to gowno da. Kreatyna - Lepsza siła i samopoczucie. HMB - Odpuść, tobie się nie przyda raczej.
"Samoobrona dla kobiet"-mi też otwiera się nóż w kieszeni, ale gdy chodzi o szkolenia, których jest pełno, na zasadzie "po 2 tygodniach u nas żaden facet ci nie podskoczy". Takie kursy tylko wpajają złudne poczucie bezpieczeństwa-choć są też i wśród nich dobre, takie gdzie głównie mówi się kobietom jak UNIKAĆ niebezpieczeństwa [...]
ja chcę założyć "mała masa, mała siła, może lepsza będzie zima?" to się nie liczy, bo ziom będzie zakładał Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-12-13 17:37:56
elaine Miło że ekspertka podtrzymuje mnie na duchu Ty też jesteś super pavveeel Dzięki kolego Hubert81 Z tą dynamiką to była by lepsza gdybym nie zrobił wcześniej treningu Wodyna . Zresztą tak sobie poszłem pokopać dla rozciągnięcia bardziej ,ostatni raz chyba rozciągałęm się tak kilka miesięcy temu offside07 Dzięki że wpadłęś do mnie ja w [...]
Wydaje mi sie ze ryba i chleb po treningu raczej odpada, do sniadania i kolacji jakas oliwe. Ta grahamka lepsza by byla z jakas piersia a twarog na noc i nie ma warzyw.
Lepiej ściągnij sobie emulator pcsx i gre Pride GP 2003, według mnie duzo lepsza od UFC, są takie gwiazdy jak: Wand, Fedor. Rampage, Schilt, Nougeira itp
jak to baranek napisał jest to totalny badziew, lepiej kupić trochę droższą ławkę która wytrzyma o wiele więcej bo wiadomo sprzęt powinien służyć na wiele lat i być bezpieczny. na twoim miejscu kupił bym mniej obciążenia, a zainwestował w lepsza ławe pozdro
[...] Łydki mnie palą po 5 powt. Ciężar to zwykle ten z ostatniej serii przysiadów, czasem trochę więcej. Z ciężarami teraz będę startował większymi bo stojaki z asekuracją i lepsza ławka będzie - skos dolny, górny, kąt prosty i inne udogodnienia. Do tego dietka i gainerek może jako uzupełnienie. Dziękuję za odwiedziny, pozdrawiam. skl - wpadnę
Gainer ostry jak maczeta%-)
