lepsza

[...] trzymał w tej opinii aby uniknąć nieporozumień) Jest to przedtreningówka dobra, pompuje super, dobra motywacja i skupienie na treningu - lecz poprzednia wersja była dużo lepsza. Pomijając już aspekt finansowy, który odgrywa też bardzo ważną role ( wersja 2.0 przybliżony koszt porcji 2,5zł a w wersji 3.0 - 4zł) To i jakościowo 3.0 jest sporo [...]

[...] II Loader II Shot - Smak 2/10, dziwny, nieprzyjemny smak. Ponadto pobudzenie zerowe, może dlatego, że stosowałem do tej pory inne shoty z innej firmy, pompa mięśniowa ciut lepsza. Creatine HCL : - smak 2/10, jak początkowo nie było to tak uciążliwe, aktualnie smak sprawia problem, nie rozpuszczam bo wypicie sprawia jeszcze więcej problemu. [...]

Artur bywając na wielu zawodach jako obserwator ale i sędziując wiele z nich uważa ze 100% pewnością i nie ukrywa też że ma dylematy co do oceny tego o czym piszemy. To znaczy przyznaje że zawsze stawia na poprawną sylwetkę jako punkt wyjściowy do oceny ale zawodnicy często o gorszej budowie często prezentują lepszą formę startową. I tu [...]

Jeśli masz ograniczenia zdrowotne i lekarz nie zaleca tego typu aktywności fizycznej, to niestety tego nie przeskoczysz. Ale korzystaj z tego co możesz, każda aktywność jest lepsza niż jej brak, a właściwa dieta to 70% sukcesu :)

[...] przed jako, ze ćwiczyłam zaraz po obudzeniu. Oby dalej tak szło :-) Iza };-) Magdaleno jak miło, że zaglądasz 8-) upasę się po zawodach teraz to jeszcze jako tako wyglądam %-) Saida :-)) Agnese, jak napisała Saida ja Ci właśnie dobrze życzę. Dziękuję za życzenia ale są niepotrzebne, moja talia jest o niebo lepsza niż była jak tutaj przyszłam :-))

[...] minie to ? Czy dać sobie spokoj z trenem. A moze zmiana firmy by coś dała ? Bo tak jak mowie na trenie z AL dobrze sie czulem (i czuć było że jest to tren, przypływ siły lepsza rzeźba itd) . Nie mowie tu o potliwości czy kłopotami ze spaniem, bo to jeszcze przeboleje ale, żeby dziennie tak łeb na***dalała to masakra xD To moj pierwszy cykl na [...]

Kupiłem w biedronce patelnie ceramiczną za kilkanaście złoty i jest bardzo dobra. Wcześniej kupiłem też ceramiczną jakąś firmową niby za 120zł i ta z biedronki jet lepsza :D. Ale nie wiem czy teraz są.

1. Phil Heath - jesli zrobi forme jest poza zasięgiem reszty stawki 2. Dennis Wolf - szerokie barki, waska talia, mam nadzieje ze przygotuje forme jeszcze lepsza niz na Arnold's 3. Kai Green - duża masa miesniowa, zawsze dobra forma i pozowanie 4. Shawn Rhoden - piekne promorcje, jesli bedzie dobra forma to bedzie wysoko 5. Big Ramy - ogromna [...]

[...] 40g carbo 8. 50g orzechów arachidowych Dzisiaj trening pleców, 15min przed treningiem AMG i od razu chęci do treningu i tak przez cały czas, po treningu od razu Creasteron + carbo + mono, wczoraj dałem tak po treningu klatki i dzisiaj zdecydowanie lepsza regeneracja :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e0241aacedda4ebf9098222f05bf5e10.jpg

[...] że po treningu gorzej mi się śpi. Dzisiaj np. obudziłam się w nocy i 1,5 nie umiałam zasnąć. #-P Kortyzol czy jak? I te ZMA chyba na mnie nie działa tzn. regeneracja niby lepsza jest, no ale jak widać spanie bez zmian. @-) Filmiki z wczoraj: https://www.youtube.com/watch?v=hK-ZthtWdVg&list=UUYWciVcx_VzAHpJ3BJ8oMPg [...]

Odczuwalne efekty podczas stosowania HMB to zdecydowanie lepsza regeneracja po treningowa, co pośrednio wpływa na bardziej efektywny trening.

Robię Gwidu co mogę :-)). Myślę, że jeszcze trochę i niech mi ktoś powie, że trzymanie diety nie działa ;-). w sensie że trzymanie na 100%, na 50% czy jak?;-) sam przyznam że na masie narazie nie odczuwam tego tak mocno jak na redukcji. z drugiej strony nie robię też typowej masy wiec nie mogę w 100% potwierdzić/zaprzeczyć. chodziło mi bardziej o [...]

chodziło mi bardziej o ogólne stwierdzenie i potwierdzenie że dieta to ~70% sukcesu, u mnie nie ma na 50%, albo coś robię albo nie zawracam gitary wiem na pewno, że żywiąc się w odpowiedni sposób i dostarczając odpowiednią ilość kcal i makro jestem w stanie kształtować swoje ciało, redukować, masować czy nawet tylko ruszać wagą to w górę to w dół [...]

Witam, jak nabjbardziej możesz aczkolwiek lepszym rozwiązaniem byłoby kupić lepszą ławkę i oddzielne stojaki a wstrzymać się z kupem worka bokserkiego i akcesoriów. Chyba, że jest Ci to niezbędne. Zawuaż, że Twoja ławeczka ma udźwig do 100kg a prasa zaledwie do 40kg zapewne jeśli będziesz przykładał się do treningu, osiągniesz ten etap bardzo [...]

Jeżeli zaczynasz dopiero ćwiczyć, to organizm chętnie będzie dokonywał rekompu, to jest pozbywał się tłuszczu i budował mięśnie- ale potem już nie będzie takiego szoku związanego ze zmianą bodźców i trzeba będzie wybierać. Mając troszkę fatu na ciele można zbudować mięśnie, ale im mniej (do pewnego momentu), tym lepiej. Lepsza gospodarka [...]

nie tykaj tego gowna... bralem kilka razy ph w zyciu i juz nigdy wiecej tego nie tkne... meta jest o niebo lepsza... juz wolalbym zamowic od kogos z strony internetowej co sie oglaszaja niz ph z znanej strony internetowej... bo obawiam sie ze w 99% tych ph bedzie maka :p

7tab daa to za duzo, dawkuj, jesli zdecydowałes się na suplementację - zgonie z zaleceniami na opakowaniu lub jak padło wyżej:-) CO do DAA - szału w tym wieku bym nie oczekiwał, ale możesz odczuć lepszą jakość snu i regeneracji;-)

[...] stojąc (triceps) 15/15/15 (6kg ) dwuracz rozciąganie dziś lepiej sie ćwiczyło, ale zeszłam cała mokra, najbardziej mnie zadziwia to, ze Mc z tym cieżarem mnie dobija - lepsza technika ? micha czysta do miski dodatkowo - cukinia, kapusta biała ( to już 3 dzien pod rząd, do pół godziny przeze mnie przelatuje, chyba jednak jej nie nie [...]

jak masz lepszą blisko albo czas żeby dojechać to idź na inną, zdecydowanie jasne %-)

znajdziesz lepsza%-)