[...] w stronę fit tudzież babochłopa z paskudnymi mięśniami %-). Najwięcej wysiłku w chwili obecnej kosztuje mnie MC. Chcę ćwiczyć, chcę poprawiać technikę, chcę być coraz lepsza, chcę być fit. Kiedyś będę. Pomiary WYMIARY (cm) WAGA (kg) OBWÓD BIUSTU OBWÓD POD BIUSTEM OBWÓD W PASIE OBWÓD BIODER OBWÓD UDA OBWÓD ŁYDKI OBWÓD [...]
Tak, ale najpierw je uprażyłem na patelni. :) Mieliłem, mieliłem i mieliłem ale nie chciało być jak masło, ale kiedy dodałem wody to już się zrobiła lepsza konsystencja. :) Możliwe, że za krótko mieliłem :P Zmieniony przez - kernelus w dniu 2013-12-01 23:06:48
sns lepsza. Dlaczego nie brać mocnych na sam poczatek, bo nalezy się obyć z suplami i zaczynać od słabszych. Oczywiście że gorsza. 100 kap. po 2,5mg = 250mg johimbiny za 69zł. W opakowaniu Alphaburn jest 900mg johimbiny (czyli niemal 4 razy wiecej) za około 170zł. Pomijajac już fakt że alfa johmbina jest skuteczniejsza, działa bardziej selektywnie [...]
[...] makro. To co powyzej juz bez dramatu - w miare mozliwosci finansowych i logistycznych doloz warzywo do kazdego posilku, w drugiej kolejnosci zmien tunczyka na odrobinke lepsza rybke, makrele itp, w trzeciej - uciekaj od bulek w strone chleba zytniego, no i jesli to redukcja, to uciekaj tez powoli od makaronu - do ziemniakow, kasz, ryzu [...]
[...] i brak wpisywania głosowego, które oferuje Samsung. Brakuje mi jeszcze paru rzeczy ze stajni Samsunga jak backup i parę innych bajerów. Myślałem że Sony Xperia Z1 będzie lepsza ale to prawie to samo co Z. Miał być wyświetlacz większy ale porównując Z i Z1 muszę stwierdzić, że jest to tylko chwyt reklamowy gdyż realnie mają takie same. Note [...]
[...] przy 120 z magnezją chwyt ledwie trzymał" Wspięcie na palce stojąc z sztangą: 20px100kg; 20px100kg; 20px100kg; 20px100kg; "tyle co ostatnio ale paliły łydki dobrze, lepsza stabilizacja niż ostatnio więc jest progres" Wspięcie na palce siedząc maszyna: 20px70kg; 20px70kg; 20px80kg; 20px80kg; "dobicie łydek" Cardio: 30 min (bieżnia->20min [...]
Jak będę coś wiedział dam znać, jak już pisałem w innym temacie ciągle trwają testy składników itd. by wypuścić wersję co najmniej taka jak wersja pierwsza albo i lepszą :)
[...] gluten). Nie stosuję w ogóle dosładzacza, a zakwasy daję dwa (kukurydziany i gryczany) w ilości łącznej jak w przepisie - wg uczonych w zakwaszaniu takie mieszanie polepsza właściwości chleba, szczególnie b/g. Wody zwykle zabiera mi ok. 0.5 szklanki - zauważyłam, że im trudniej mieszać (tzn. im gęstsze ciasto), tym lepsza wychodzi [...]
xStasiu suple to raczej nic nie dadzą.tylko trening.możesz brać bcaa pamiętając o diecie.regeneracja będzie lepsza 13.01.2014 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png dieta słabo,pracuję ten tydzień na nocki nawet nie mam czasu na robienie jedzenie więc tylko napiszę co było: -zupa pomidorowa -ziemniaki [...]
Dzięki, ale na szczęście tyle wkuwania nie ma jak by się wydawało. W praktyce od października do stycznia wolne od zaliczeń było prawie, teraz tylko przetrwać. :D Decyzja to raczej nie duży problem, bo u nas tak dziwnie że bez studiów to ciężko o jakaś prace lepszą. Chociaż biorę też pod uwagę Frankfurt nad Menem oraz Anglię. No ale to jak już [...]
[...] dynamiczne do pozycji front lever ciała -> Teraz przechodzę na podciągnięcie do kąta 90 stopni, cały czas L-sit, prostuje łapy i całe ciało do pozycji front lever, o wiele lepsza wersja, aniżeli od razu z prostych łap i l-sita do front'levera dojechać. Mostek zapaśniczy -> Kark mocny, nie cisnę go jakoś bardzo, ale dojdę może do 8 powtórzeń, bo [...]
Hej, osobiście stosowałem Amoka z Olimpa i powiem Ci że Wytrzymałość na plus, pompy wogóle nie było co chyba też na plus i była lepsza wydolność z tego co zobaczyłem może mi się z tym ostatnim zdawać ale czułem sie po tym bardzo dobrzę i cena też w miare u nas w niemczech to 11 euro kosztuje aaa i muszę też jeden minus dać nie pójdziesz za szybko [...]
Lepsza wersja Vowthynowej/str.27/str.49
