SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • [...] osoby o porzadna rozpiske bo nie bede robil syfu moimi przemysleniamy wychodze z zalozenia ze lepiej posluchac madrzejszych w tym temacie. myslalem o 1-12 test enan+deka 12-15 enan solo 15-26prop+wino+tren lub prop-tren prosze o pomoc w rozpisaniu ww srodkow z dawkami tygodniami lub zmiane srodkow na inne moze jest lepsza droga z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2014-12-01 14:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl

    Temat
    Doping

    witam mam zamiar zrobic cykl pod koniec styycznia i nie wiem co wziac czy boldka solo czy predzej z enenem bylo by lepiej czy bardziej deca byla by lepsza z enanem to bedzie moj drugi cykl od powrotu na silke ogolnie to by byl czwarty w zyciu a moze cos wogole innego hcg i clomid juz mam .pozdrawiam a moze cos innego wogole by bylo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2014-12-03 14:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasami walne dobrą kontre ze ściny. Zastanawiam się nad kupnem (tu link) http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=4843123882&ars_source=ars&ars_socket_id=9&ars_rule_id=114 bądź http://cokupic.pl/produkt/Donic-Schildkrot-Sensation-500 Nie wiem która była by lepsza dla mnie. Kolega ma Waldnera 800 i dobrze mi się nią gra. Czekam na wasze opinie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2014-12-04 18:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań na mecie

    Temat
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad: - Lece 7 tyg na mecie 25mg ed, przez 6 tyg meta Alpha, od 7 tyg Shree, czuć że lepsza meta. Libido od tyg siadło. Moje wyniki badań Aspat 54 (norma 9-48) Alat 53 (norma 5-49) Test 5,23 (norma 9,9-27,8) Estro 151,7 (norma 28-156) Wątroba chyba ok bo cały [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2014-12-04 23:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linka do wyciągu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam pytanie do użytkowników jaką może mieć wytrzymałość linka jak na zdjęciu , i czy jest ona lepsza w jakimś stopniu od linki stalowej, bo któryś raz z rzędu już muszę wymieniać linkę stalową na stalowych kółeczkach od wyciągu ze względu na przecieranie się. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/00bed700f61e4d36b42585036954118e.jpg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2014-12-08 23:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia + basen poczatkujacy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na silownie ile na basen? Np pon, sroda, piatek silownia i wtorek, czwartek basen? Czy to nie bedzie za duzo na poczatkujacego mozna by rzec? Interesuje mnie zrzucenie zbednych kilogramow, rzezba oraz wytrzymalosc lepsza. Lepsze samopoczucie wrocenie do formy :) Prosze o jakies porady Zmieniony przez - zachu90 w dniu 2014-12-10 11:23:32

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2014-12-10 11:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór bieżni domowej, cena do 4 tys zł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zastanawiam się nad kupnem nowej bieżni do domu. Będzie ona użytkowana przez 2/3 osoby w miarę regularnie około 5 dni w tygodniu. Znalazłem taką bieżnie: Bieżnia treningowa Sprinter AxerFit A2362. Co sądzicie o niej? Czy nadaje się ? Czy może w tej cenie można już dostać jakąś lepszą bieżnie do biegania? Dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2014-12-10 20:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena roku pracy ; )

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] progres jakiego dokonałem przez ten czas i ogólnej oceny aktualnej formy. Zdaje sobie z tego sprawę, że gdyby nie wiele popełnionych błędów moja aktualna forma byłaby dużo lepsza, ale chyba i tak nie jest najgorzej, ale to was prosze o ocene :) Z góry dziękuje Tutaj są początki ( Nie mam więcej zdj) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2014-12-11 22:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna tylko po czy również przed?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, wiem z wielu źródeł i tematów że najlepsze jest stosowanie kreatyny PO treningu. I tu mam pytanie czy lepszą opcją jest stosowanie kreatyny 30 min PRZED 5g i 5g PO czy też 10g PO? Dziękuję za wszystkie przydatne odpowiedzi, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-12-12 18:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umili Wam cały rok i dodał sił do realizacji noworocznych, i nie tylko, postanowień. W tym roku sami nie mogliśmy się zdecydować, czy wersja pionowa, czy pozioma jest lepsza, więc i Wam dajemy taki wybór! Który dla Ciebie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99d1234aa64e4f048dd0995ac0d71157.png http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=465&s=1 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2014-12-16 16:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby cykl metki

    Temat
    Doping

    Witam, jako że bedzie to mój pierwszy cykl, chciał bym sie dowiedzieć która dawka bedzie lepsza, może nie osiągami, lecz po której bez problemu dojde z hpta do siebie i czy bedzie jakas różnica. Planuje zrobić 6 tygodniowy cykl na dawce 20mg/ed, czyli wstaje o 5 rano, łykam pierwsza dawke 5mg i tak co 5h czyli o 10, 15 i 20, chodzę spać o 22. lecz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2014-12-17 22:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 82kg - Korekta diety na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy 180cm, tkanka tłuszczowa to ok 15-16% - mezomorfik. Trening 3x w tygodniu, zastanawiam się nad dorzuceniem lekkich aerobów 2x w tygodniu - sucha masa mięśniowa zawsze lepsza nawet jak mniejsza:) warto? Odnośnie diety, potrzebuje dorzucić ze 120g w/w - ale nie wiem co dodać do diety. Więcej bananów nie zaszkodzi? Nie chce za bardzo się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2014-12-22 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie prosze o opinie , jezeli zbyt slaba fotka postaram sie wrzucic lepsza /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2611f493f1a34d5182b21c0b058e1040.JPG

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-12-23 19:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testa+Meta

    Temat
    Doping

    [...] 5 cm, udo okolo 2cm. Silowo ciezko powiedziec poniewaz celem byla masa, ale na klate 12kg. Efekty szly przez pierwsze 3 tyg w trakcie brania mietka. Po zejsciu z mietka i braniu samego tescia brak efektow. Jedynie podtrzymanie efektow z mietka. Przy tesciu brak odczuc typu wiekszy power, agresja, lepsza regeneracja. Libido delikatnie na plus

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2014-12-24 13:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, Moje doświadczenie na siłowni to w sumie około 2 lat, nie traktowałem tego nigdy jakoś mega poważnie, głównie jako dodatek do piłki nożnej, nie trzymałem diety, były u mnie znaczne przerwy między jednym a drugim treningiem, itd. Ostatnio korzystając z tego że mam dostęp do profesjnalnej siłowni wróciłem, z myślą by zbudować lepszą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2014-12-26 22:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie suplementów na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ponieważ z przedtreningówek przeważnie nie jestem zadowolony stosowałem dotychczas Iron House Double Impact ale tak średnio go wspominam, zbrylał się na potęgę pompa niby lepsza ale pobudzenie średnio odczuwałem, dodam że dotychczas piłem bardzo duże ilości kawy. Produkt musiałby być też konkurencyjny cenowo ponieważ cykl ma w zamyślę trwać 12 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2014-12-26 23:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy trening dzielony.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to chcę zastąpić tkankę tłuszczową tkanką mięśniową. Czytałem artykuły o różnicach, zaletach i wadach obu systemów ale w dalszym ciągu nie jestem pewien, która metoda będzie lepsza. Poniżej daję oba plany treningowe jakie ułożyłem: I DZIEŃ: Plecy: 1. Podciąganie na drążku nachwytem4 serie 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2014-12-28 11:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo efekty były dobre. Potrzebuję żebyście mi pomogli dobrać parę rzeczy bo nie jestem ostatnio na topie. Potrzebuję: - dobry booster testa( pomaga się wyciąć szybciej i lepsza regeneracja na diecie z ujemnym bilansem) - jakiś dobry spalacz ale tu uwaga coś pochodzenia naturalnego w miarę lightowego bo ostatnio zauważyłem przy wzroście wagi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2015-01-02 14:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce brac carbo w pracy poniewaz pracuje ciezko 8 godzin a mam tylko jedną przerwe,carbo bedzie sluzylo oczywiscie jako uzupelnienie diety ektomorfik 1,carbo tanie i dobre jakosciowo, smak obojetny 2.carbo z wyzszej polki,smak i cala reszta lepsza

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2015-01-02 16:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla niedoświadczonego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty: - Stosowane wcześniej diety: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwości finansowe: nie chciałbym dużo wydawać ;p Cel: zwiększenie siły i lepsza sylwetka, tj. Więcej mięśni, mniej tłuszczu, w miarę możliwości ;) Mam sprzęt od tygodnia, nie wiem zbytnio co robić, kiedyś ćwiczyłem z kolegą przez 2 msc i prawie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2015-01-03 11:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)