lepsza

@wakor . W zasadzie nie, nq reverdie fajnie mnie nabilo i gorma byla lepsza. Podlewwc zaczelo terwz dopiero jak mialem lipny okres i dolozylem dużo kcal nagle

/SFD/Images/2016/9/5/d506fdcead284d93a924b7de1005534d.jpg 5 wrzesien DT wreszcie sie wyspałem , zreszta ten tydzien bedzie troche spokojniejszy wiec i regeneracja lepsza , z rana poleciałem skatowac klate , bez przed treningówki i mega dobrze mi sie cwiczyło nawet pompa zacna a śniadanie bez wegli . [...]

mam nadzieję, że będzie git forma (lepsza niż w tym roku). Przy okazji chciałbym też dojść do 70-80 powtórzeń wyciskania 50% masy ciała do czasu zawodów w Krakowie :)

całe życie piję tyle dziennie :D licząc mleko i twaróg i jaja mam 800-900mg. no i około 300mg z wody. Może wrzucę mozarelle co drugi dzień zamiast raz w tygodniu :) Na jutro mam do testu Galbani i Euroser, póki co Carrefourowska lepsza od Zott Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-10 20:23:25

Dzień 47 - 17.10.2013 Waga na czczo: 86,7kg - aż za bardzo do normy wróciło :) Załapałem się na projekt masa - super ;) Trening Trochę odjąłem obciążenia, ale za to lepsza technika. PULL Podciąganie - 5/5 - nie robiłem na siłę 6tych powtórzeń, skupiałem się, żeby możliwie w każdym powtórzeniu wychodzić brodą ponad drążek i jak najmniej pomagać [...]

ja wydaje tylko witaminy caly rok i od czasu do czasu jakas kretka raz lepsza raz gorsza zero gainerow i bialka bo mnie nie satc ale jak bym mial na bialko i tak taniej i lepiej wychodzi jedzenie wg mnie niedobory w diecie uzupelniam jedzeniem

bardzo dobry supelek za rozsądną cenę, lepsza regeneracja i zwiększona wytrzymałość :)

Lepiej zakupić ACTIVLAB BCAA lepsza regeneracja

https://i.imgur.com/4tyTQzn.jpg Francis Ngannou Instagram Francis Ngannou nie jest pewien, czy walka z Jonem Jonesem dojdzie do skutku: "Lepiej mu się walczy na Twitterze niż w Oktagonie” Nawet jeśli Francis Ngannou dogada się z UFC, nie jest pewien, czy Jon Jones będzie jego kolejnym przeciwnikiem. Ngannou (17-3 MMA, 12-2 UFC) udanie zunifikował [...]

[...] na nie bo chcieliby sie dowiedziec jak konkurenci-także jesli masz to powrzucaj jeszcze-na nastepnej wiekszej imprezie napewno bede z kumplem który ma cyfrówke takze napewno powrzuca od zaje.....nia zdjec! RAFAŁ ty jesli mozesz powiedz troszke o to co cie prosiłem i jak jest z twoja forma? czy myslisz ze mozesz miec lepsza niz na zeszłych MP?

Bez przesady. Szczęka Włada jest mocniejsza od szczęki Haye'a, Włado leżał tylko po naprawdę silnych petardach. Poza tym Włado ma lepszą obronę, wg mnie będzie brutalna wygrana Władka.

Tygrum , troche nie obiektywne ta ocena Witka, oceniles to jak typowy kibic VItka. Z wiekszoscią sie mozna w sumie zgodzic, ale to ze Vitek ma lepszą siłe fizyczna niz foreman to przesada, przedstawiles go tutaj jak cyborga, ja tez jestem fanem wita ale bez przesady.:)

[...] powoli sie wkrec i czuc jej działanie., AAKG teraz jest dla mnie zbawieniem bo na redu cieżko o bardzo dobra pompe a 4-5 tabs przed treningiem pozwala osiągnac duzo lepsza pompe. Glutamine cięzk mi ocenic bo nigdy nie brałem a nic nadzwyczajnego po nie nie czuje;d Moze i regeneracja na plus ale bcaa tez sporo ładuje wiec ciezko oceinc [...]

Powodzenia Marian, trzymam kciuki! :D Co do piersi z lidla to tylko tam kupuje tzn ja wole poledwiczki bo kroic nie trzeba, w porownaniu do biedronki to jakosc u mnie jest 100x lepsza %)

[...] wyobrazic jak smakowało jedzenie;-) Dieta: Specjalnie dałem 5 takich samych posiłków i obciałem w każdym białko o połowę a dodatkowo wyszło mało fatu więc rezerwa na czita lepsza%-) 1-5. 75g ryżu, 100g piersi 6.kebab, hod-dog na stacji, mc wrap,małe frytki, 1,5 MCflurry oreo, dwa big milki na patyku, 2 kinderki, 3 pojedyńcze gumy mamby Nie [...]

Dziękuję Anubis - a tu moje pytanie 2gie ;) ta coffeina wplynie tylko na pobudzenie, czy też jest jakaś głębsza zależność której nie znam - np pobudzenie = lepsze ukrwienie = lepsza pompa (tak jakoś wpadlem na to teraz), bo jesli o samo pobudzenie chodzi, to i bez niego chętnie cwicze ;)

[...] olimpijski) Na samym początku ślady robiłem w butach do biegania potem w nieco innych i teraz w samych skarpetkach, ja próbowałem robić ślady ,,na sucho" czuje zdecydowanie lepsza stabilność i przy dochodzeniu w dół i w wypychaniu kolan jakby ciało mi się samo ustawialo. W środę będę tyrac przysiad, a w innych ćwiczeniach poza martwym ciągiem [...]

tak jak myślałem , pierwsze co odczujesz to lepsza stabilność :-))

26.01.2019r. Cześć wszystkim, w ostatnim tygodniu jestem strasznie zabiegany i nie nawet nie mam chwili, żeby usiąść do komputera i zrobić porządną rozpiskę. Dzisiaj lekko ubogo ale krótko napiszę co się u mnie dzieje :-). Jestem świeżo po treningu personalnym, wyszło kilka rzeczy nad którymi muszę popracować mianowicie: przykurczone dwójki (nad [...]

Moim zdaniem bez apelacyjnie lepszą formą podania preparatu czy to będzie Propolis czy też co innego jest KAPSUŁKA!!! Pozdro,