Jak Nog wyjdzie w formie jak na Hermana to Werdum ma zwycięstwo w kieszeni niemal, za to jeżeli udało by mu się zrobić taką jak z Mirem to zapowiada się mega walka, ale i tak raczej na Vai Cavalo bym postawił. W sumie gdyby Nog wyszedł w genialnej formie a Werdum i tak by go zniszczył to należy mu się TS chyba w końcu. I tak lepszą opcją była by [...]
no tak a czasu dosc sporo, szczerze mowiac planowalem rowniez wystartowac w debiutach i zaczynalbym dopiero forme szykowac od grudnia ale jednak jest jeszcze na to czas, ty masz duzo czasu jeszcze a forma coraz lepsza, waga tez idzie w dol :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to nic:-) nawet opcja z rwaniem na barki bedzie bardziej anaboliczna:-P lepsza odpowiedz hormonalna, bo angazujesz wiecej partii miesniowych ruch bardziej zlozony:-) jak najbardziej bym byl za tym by wykonywac ruch typu http://www.youtube.com/watch?v=W45qgs3PmHg i dalej wyciskanie zolnierskie:-)
[...] ze szpinakiem/ ryz z warzywami/ kurczak z warzywami Zmieniony przez - czar90nula w dniu 2012-10-30 16:16:32 moja 2 letnia siostra je więcej. Po co się odzywasz skoro nie pomagasz w żaden sposób? Nie każdy ma doświadczenie w układaniu diet, wyrozumiałości trochę :) Przecież w ten sposób cie nakierowałem na lepsza droge więc jednak pomagam.
Tak myslalem, ze to ta gorsza wersja. "Lepsza" miala date nadrukowana normalnie na pudelku jak reszte napisow. Mam obie, ale obecnie zaczalem te lepsza. Wynik niestety niepokojacy jesli przez ponad 2 tyg. leciales 0,5 tabsa ED.
Werdum jest w swoim Prime obecnie, Big Nog u schyłku. Samo wyniszczenie organizmu Noga daje ogromną przewagę Werdumowi. Werdum jest silniejszy fizycznie, na glebie to geniusz, a stójkę ma coraz lepszą. 80% na Werduma ode mnie%-)
Zimą to normalne,kup kominiarkę sobie, łatwo się zaziębić teraz w taką pogodę polecam ! ! ! a poza tym lepsza według Mnie jest wydolność w kominiarze ;)
Przecież w ten sposób cie nakierowałem na lepsza droge więc jednak pomagam. to może powiesz mi co nie jest tak ? Podałaś za mało informacji ale na pierwszy rzut oka to co pisałem - za mało. Podaj swoje zapotrzebowanie i ile z tego dostajesz. Do tego naleśnik to chyba nie jest dobry wybór.
Przede wszystkim trening i dobra dieta dają siłę na wszystko - z pracy nie wracam zmęczony, mam lepszą kondycję psychiczną(chyba główny powód dla którego trenuje) :) Rośnie pewność siebie, determinacja, możliwości umysłowe ( pracuję umysłowo - widzę dużą poprawę w koncentracji) nie weim jak jeszcze można motywować kogoś do zmiany życia na lepsze [...]
Przede wszystkim trening i dobra dieta dają siłę na wszystko - z pracy nie wracam zmęczony, mam lepszą kondycję psychiczną(chyba główny powód dla którego trenuje) :) Rośnie pewność siebie, determinacja, możliwości umysłowe ( pracuję umysłowo - widzę dużą poprawę w koncentracji) nie weim jak jeszcze można motywować kogoś do zmiany życia na lepsze [...]
na jednym cykluczjeszcze nie bo green czeka na pozniej, ale wzialem 3 razy z rzedu 3 produkty na raz, hmm miazga :D ogolnie pompa o wiele lepsza wytrzymalosc zwiekszona, mniejsza bolesnosc miesni na i po treningu. o "zakwasach" nie bylo mowy a cwiczylem BARDZO mocno. White flood spisuje sie lepiej niz swietnie biore to ja kumplem na co dzien, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jakie odzywki mógłbym zastosować? Myslałem równiez nad spalaczem ale nie wiem czy odzywka bialkoa byłaby lepsza, podobno równiez sprzyja redukcji tkanki tluszczowej, a może to i to? Do tego dieta oczywiscie, jeszcze jestem w trakcie jej układania.
Jaka przepaść? założę się ,że taki spong ma lepszą stójkę od kogokolwiek w UFC...pokonał też Hariego ,Hunta w MMA,KHaritonova...Ja bym ubereema z nikim nie skreślał , nawet z Cainem bo gilotynę to Reem miał zabójczą nawet w LHW teraz pewnie jest w chuy mocniejsza...
Schaub i Johnson najsłabsi!? Schaub wygrywał walki z Nogueirą i Rothwellem nawet z Nelsonem dawał radę tylko szczena słaba %-) wypunktował Gonzagę i znokautował Cro Copa dla mnie to średniak w dywizji a Lavar Johnson dopóki nie trafi do parteru jest niebezpieczny dla każdego! Z jakiej k***a strony Hunt ma teraz dostawać jakieś szanse i być uważany [...]
temat widmo - zdjęcia 176str
