lepsza

no mam nadzieje :D jestem w 4 tyg i ostatnio z treningu na trening sila lepsza, pompa wieksza, fat pooowoli leci wiec jest ok :D

kolo 10% na oko chyba... nieznam się ale nie chwaląc się tylko mówiąc obiektywnie :D w realu wyglada to lepiej, grubsze zyly, lepsza jakos mięsa :P Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-05-24 20:02:45

[...] 6 na barki i 9 na bicepsy, na barki chyba trochę za mało, no ale nie chciało mi się już wymyślać, tempo zwiększyłem ale pompy niewiadomo jakiej nie odczułem, przy masowaniu lepsza było, potem aero w plenerze ze znajomymi, tylko lipa bp zdarzyło im się kilka razy zatrzymać i musiałem zwalniać i truchtać w miejscu żeby odpoczeli, a na zakończenie [...]

[...] potem zmiana na A4. No to takie były moje błędy. Ja nie ćwiczę na masę, przytyłem przez czas ćwiczenia może jakieś 5kg (ale jeszcze rosnę - 18 lat ). Sylwetka zauważalnie lepsza choć wydaje mi się, że przez zaniżone wymagania A3-A6 i zbyt szerokie rozstawianie rąk w A2, mam trochę mało rozwiniętą klatkę. Niestety nie robiłem pomiarów przed i [...]

[...] roku jako nagrody w turnieju pierwszego kroku, bo ktoś w Anglii za grosze kupił kilka par (10 funtów chyba za parę). Wytrzymują z pół roku mało intensywnych treningów. Na allegro kosztują gdzieś w okolicach 50zł,jak masz tylko tyle do wydania na rękawice weź Dragony Standard albo Allrighty - jakośc jest lepsza no i sa to rękawice profilowane.

mnie osobiście smak fruit punch przypadł do gustu. Efekty bardzo dobre, regeneracja dużo lepsza, widoczne przyrosty w połączeniu z shockiem bardzo dobry zestaw. Kolejny cykl na pewno na tych produktach

Buty w jakich walczy Pudzian to są buty zapaśnicze. Można w nich normalnie kopać po głowie. Nie można jedynie uderzać podstawą stopy. W butach tego typu ma się o wiele lepszą przyczepność - trudniej się pośliznąć i łatwiej bronić się przed sprowadzeniami (pomijając oczywiście wyniesienia), chociaż z drugiej strony trudniej się wyrwać gdy [...]

Czy w diecie ketogennej TKD powinno być więcej białka czy tłuszczy? Z tłuszczy czerpiemy energię, ale widziałem że sporo osób na forum ma białko w ilości 2,5-3g/kg. Lepsza wersja 2,5b/2,3t czy 2,3b/2.5t?

[...] kap dziennie po pierwszym posilku 60 TREC NITROBOLON nitric oxide amplifier x 300 cap/ 800mg 5-8 kapsow przed treningiem w razie potrzeby zwiekszaj 37++ Jaka opcja bedzeie lepsza??? Ulotka: 3x po 4 1. porcja 30 min przed pierwszym posilkiem 2. porcja 30 min przed treningiem I bezposrednio po treningu w dni wolne pierwsze 4 przed pierwszym [...]

[...] kap dziennie po pierwszym posilku 60 TREC NITROBOLON nitric oxide amplifier x 300 cap/ 800mg 5-8 kapsow przed treningiem w razie potrzeby zwiekszaj 37++ Jaka opcja bedzeie lepsza??? Ulotka: 3x po 4 1. porcja 30 min przed pierwszym posilkiem 2. porcja 30 min przed treningiem I bezposrednio po treningu w dni wolne pierwsze 4 przed pierwszym [...]

w tej cenie mogles kupic lepsza przed treninowke zamiast cyto i napalmu+te mono co masz z fa.

Roy w latach swietnosci mial przyjemniejszy dla oka styl ... Ale Hopek mimo ze jest 4 lata starszy trzyma duzo lepsza forme, Roy to wrak piesciarza z przed lat

nie tylko łapy były lepszą partią u Rona w porównaniu z Cutlerem, ale tym to Ron bił na głowę Jaya :D

hehe:) to się ciesze że chociaż to dobrze zrobiłem:) musze pomysleć nad lepsza powierzchnią do tych boxów:) bo strach siadać na te krzesło xD wkońcu ta pufa trzyma ~~150kg xD ogólnie oglądałem dzisiaj pare filmików z Westside Berbell i panowie się nie obijają:) jutro zjem koło hmm 14:35? jak nie pózniej;) więc też troche bez żarcia będę, ale bez [...]

Nie oplaca mu sie tyc... ciekawi mnie tylko czy bedzie obalac Juniora bo zapasy jednak sa po stronie carwina i to zdecydowanie czy zaufa w swoj boks i w swoje mega uderzenie:D Stojke duzo lepsza ma Santos a boks w szczegolnosci ale jak carwin raz trafi to moze zabic:D

[...] czyli w dalszym ciągu ponawiam pytanie - jaki sens kupowac same BCAA, skoro najzwyklej w świecie się nie opłaca... dlatego czekam aż "F4tality" poprze swoje zdanie jakims linkiem z arta czy cos, zeby zaspokoic moją ciekawosc zrozumcie, ja nie upieram sie przy tym ze ostrowia jest lepsza, bo tego nie wiem i włąśnie po to zadałem pytanie

[...] zakupach - ja perdole - arachidy z 8zł/kg podrożały do 15zł/kg ppoyebało ich chyba, muszę się wybrać do Auchana, mam nadzieję, że tam cena się nie zmieniła, no i jakość tam lepsza bo nie solą tego, tylko nie po drodze mi do Oszołoma. Ale przynajmniej zayebisty ryż paraboiled se kupiłem - za niecałe 6zł - 1,2kg Track na dziś: [...]

Ron bez przygotowań do zawodów ma lepszą łapę(wielkość i separacja) od Jaya ;)

hmm to niewiem czy jestem jakis w chvj ekto czy co ale dzisiaj po treningu moim zdaniem lepsza forma juz niz w pt byla, delikatnie a cwiczylo się zayebiscie, zyly na wszystkim :D TRENING: 1. Pompki na poręczach 0kg x5 10kg x5 20kg x5 30kg x5 40kg x5 45kg x5 po ladowaniu zayebista sila :D w ost. seri nawet zapas byl moglem dac 50kg ale balem się [...]

[...] 5x5 Czwartek Front przysiad 5x5 Superseria Podciąganie/Pompki na poręczach 5x10 Tutaj masz druga opcje jak lubisz podnoszenie ciężarów. Jako ze trenujesz SW to będzie to lepsza opcja bo poza siłą kształtujesz także dynamikę. Poniedziałek Rwanie 5x3 Przysiad klasyczny 5x5 Środa Podrzut 5x3 MC 5x5 Piątek Zarzut 5x3 Front przysiad 5x5 A na [...]