SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • co do kredy to w sumie jeszcze od formy zalezy troche dzialanie przykladowo mono przed trenem pompa jakby ciut lepsza, ale i sikanie wieksze (czestsze) a przy innych jakby mniej zauważalne, ale dawno jadlem moge nie pamietac a czy przy braniu przed trenem jakas roznica w wytrzymalości bedzie..hmm chyba nie do odczucia, nie? chociaz w teorii wplyw [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 10:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta sila a sila uderzenia

    Post
    Sztuki Walki

    To ze bokserzy mają lepszą stójke szybkościowo jak i mocniej biją,od zawodników MMA jest oczywiste bokserzy skupiają się jedynie na uderzaniu i są perfekcyjni w tym, zawodnik MMA oprócz stójki musi skupic się na zapasach i BJJ gdzie jest potrzebna spora siła statyczna która z pewnością ich spowalnia jako stójkowiczy.W ten sposób może i są znacznie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5348 Data: 2010-07-10 12:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najtanszy transport LONDYN

    Post
    Polacy za granicą

    [...] cena do uzgodnienia zadzown MArian " i tu numer w sieci o2 Generalnie metoda Scorpio + Rower - ale wtedy odrzut taki ze mozesz sie zatrzymac dopiero w Moskwie przy pechu, ale tam wiadomo ze juz swojsko, dziewki co druga tania i wodeczka jak Polska albo i lepsza :D Scorpio wiesz ze my jzu oficjalnie zostalismy trollami SFD? :D Scorpio a

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2010-07-11 03:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido - wymiana doświadczeń

    Post
    Sztuki Walki

    snorri1, ja nie narzekam, ze dziewczyny trenuja, wrecz przeciwnie. Koniec koncow lepsza nawet marna szansa na obrone, niz zupelny brak tej szansy i poddanie sie bez walki A co do pacyfikacji.. niech A36 powie jak mu to wychodzi we wspomnianych przez niego warunkach

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 11:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie marnujesz swojej? to co robisz, wicerasz w twarz zeby miec lepsza cere? ps. jesli pomieszasz z nitrobolonem i glicerynom to dopiero będziesz miał pompe

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 13:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja też pogrywam bo lepsza mi nie pójdzie

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 16:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wygladac tak : 1-8 prop 1-8 wino cleaning 1-12 cypio 1-12 deka clening 1-10 mix 1-15 bold 8-14 tren 11-16 prop 13-17 wino j/w pisalem jak zaczaxc cykl prop wino czy moze cypek wino albo samym testem -cyp / prop ?? pierwsze 8 tyg to lekka redukcja zebym dalej mial lepsza kontrole nad dodawaniem kcl - ww ? prop -testovis cypek- phoenix

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-07-11 18:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Szkoda Holandia lepsza była

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 23:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja biorę spalacz i jabłczan 5g 30 min przed aerobami i przed treningiem spalacz i po kreatyna 5g w nie treningowe tylko rano 5g lub w porze treningu Nie myśl że zrobisz kupę miecha. kreatyna to anabolik będzie dbała o to aby nic nie spadło pójdzie może lekko siła i będzie lepsza regeneracja. Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2010-07-12 12:04:57

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2010-07-12 12:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kilo do setki w WL :D jakie trening teraz?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja bym powiedział, że regeneracja jest znacznie lepsza. Szybszy metabolizm = szybsze wydalanie zbędnych produktów przemiany materii(toksyn). Aczkolwiek mentalnie na pewno jest ciężej Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-07-12 12:06:18

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 2010-07-12 12:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 121: Lesnar vs Velasquez

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przeciwnik, powod jest prosty - glowna broń Caina, czyli zapasy, na nic sie zda przeciwko Lesnarowi. Ponadto: Cain jest duzo slabszy. Cain jest duoz mniejszy. Cain moze i ma lepsza tehcnicznie stojke, ale on głaszcze a nie bije, w porównaniu do Lesnara czy Carwina. Jedyna osoba ktora moze tam namieszac to tylko Alistair Overeem Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie, HiiT też jest fajny, dość krótki, dla urozmaicenia dobry. Sama go robiłam zwykle "ot tak", ale teraz regularnie raz w tyg. i już widzę, że wydolność lepsza :) Mimo że wciąż jestem słaba w burpees patrząc na innych...

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 19:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma-karon o Polanskiego chodzi ? Poszedłem z KB do tego nowego klubu na MT w sumie to k-1 i jestem w początkującej Kozaki są ,ale to dlatego ,że nigdy kolan się nie uczyłem :((. Ale kondycje i tak mam lepszą Po Wakacjach ich roz***ie Zmieniony przez - vexen w dniu 2010-07-12 20:38:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 20:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie wieczorami czy rano, co jesc przed i po?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pogodzie widoki są piękne i w moim regionie akurat o tej porze wschodzi słońce, w lesie jest pusto, czasem spotykam sarny itp. no i w esce do godziny 6rano leci najlepsza muza ). Jestem teraz na etapie redukcji, więc przed biegiem wspomagam się białkiem + kreatyną + bcaa w celu zapobiegnięcia utracie mięśni. Kwestia jest taka, ze gdy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8851 Data: 2010-07-12 21:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Fast vs Mutant Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    mutant jest bardziej kaloryczny niż gain fast, stad tez IMO jest lepszą opcją. Martainn - dlaczego ktos mialby wałować skrobiowe, niehydrloizowane wegle? na czym wał polega? w smaku czuc wyraznie mączne weglowodany.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2010-07-12 23:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm... może: "Balacha z rana lepsza niż śmietana"

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 10:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    a u mnie, do chvja, pada od kilku tygodni, to jest dopiero zwała, żeby w PL była lepsza pogoda jak tutaj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 13:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie trenuje ,nie chce mieć dużej masy i średniej siły wole lepsza siłę kosztem masy według mnie powinno się chyba robić redukcja-siła-masa ,drązka nie daałem bo ciezko widze na tym 3 albo 4 serie ,a może mi ktoś dopisać ile serii po ile pow? do danych ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-07-13 14:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy dobraniu sprzętu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    według mnie ta maszyna http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-triceps-do-lawki-ms-a006.html jest całkowicie zbędna płacić 199zł za maszyne do zapewne jednego ćwiczenia lepiej zrobić sobie dipsy,francuza,wycisk wąsko,sciaganie linki wyciągu wedlug mnie maszyna do bica tez wedlug mnie zbedna, lepiej kupic sobie za 40zl czy za ile tam mają zwykly [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-07-13 14:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 167cm, 65kg --> ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A bardzo Ci zależy na wadze, czy lepsza jest ogólna poprawa sylwetki? Zabrać się jest bardzo łatwo - po prostu zaczynasz jeść i ćwiczyć

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2010-07-13 15:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)