lepsza

[...] jak z pianiem z zachwytu. no ale malo ktora kobieta ma taka sylwetke Nie widze niczego imponujacego w fakcie, ze dwudziestolatka ma neizla sylwetke jej sylwetka jest nawet lepsza od Twojej, bez obrazy oczywiscie. Jeśli chcesz wyrazić swoją opinię nt. mojej sylwetki, również negatywną, czy porównać mnie z kimś, nie krępuj się. Ale bądź uprzejmy [...]

[...] na 10 to nic.) Posatnowiłem, że zrezygnuje z nich na jakiś czas nogi na tym zbyt nie tracą Już ze 3 tygodnienie nie mam przysiadów, co prawda wymiar ten sam, lecz separacja lepsza :) Nie da się zbudować ud bez przysiadów. Plan chyba zbyt ambitny jak na ciebie. Uważam, że się jednak da np: December w projekcie masa I. Plan zbyt intensywny? Za [...]

Więc owszem,te ćwiczenia różnią sie od siebie,ale nie aż tak by dawać je na jednym treningu(szczególnie masowym)Sciaganie wyciągu do karku angażuje te same partie co podciąganie na drążku,tylko mniej intensywnie.Nie polecam łączyć tych dwóch cwiczen na jesnym treningu. Plecy z bickiem-wiem w czym rzecz,wiem że meczą sie i przez to subiektywne [...]

[...] stówki za 1 wymyk był bardzo kiepski,mam nadzieję że po naszym Show do tego już nie wróci. Po za tym jestem bardzo zadowolony z siebie bo w wojsku w wieku 21 lat miałem rekord w wymykach 32 powtórzenia i wtedy myślałem że jestem " mistrzem świata" a teraz jestem o 30 lat starszy i ot co niespodzianka forma znacznie lepsza niż u 20-sto latka.

[...] ze sportem. A przecież nie oto chodzi. Także patrząc z dzisiejszego punktu widzenia: czy dziś w epoce maszyn,komputerów,samochodów,cywilizacji przydaje się i ma sens lepsza sprawność psycho-fizyczna? Oczywiście ,że tak,choć większość społeczeństwa myśłi zupełnie inaczej. Wystarczy drobna awaria samochodu w jakiejś odludnej okolicy (a są [...]

Cześć. Dzisiaj poszło 20 km. Trochę musiałem potruchtac koło domu żeby na budziku był taki dystans. Zawsze 2 z przodu jest lepsza niż 1. Dystans : 20km. Czas: 1h35minut. Niesamowicie gorąco! 31stopni. W pewnym momencie musiałem zrobić przerwę bo już padalem na twarz. Razem: 1502,39 km. /SFD/2018/8/20/b502b488017048b9af906bebef0ac3f3.jpg [...]

[...] - pedały: Kona Jackshit Moja opinia: heh moim zdaniem najfajniejszy <najfajniejszy a nei najlepszy> hardtail Kony. jest za ta sama cene co scrap, jest na podobnym osprzecie, ale ma lepsza rame <inna geometria> oraz hamulce tarczowe <mimo ze mechaniczne> mi sie tam podoba I love gołe baby and ciepły bigos and rowerki ofcoz...

4 dni do Mistrzostw Świata! Moje wyjście ok 16-17 w niedziele :-) Forma powoli coraz lepsza /SFD/2016/11/11/e0a0a50f9ebc45cdad0541b2a4a16a1d.jpg

[...] tluszcz 1 makaron 100 352 11,8 74,9 0,2 2 udo kurczka 100 158 16,8 0 10,2 3 warzywo tutaj zazwyczaj surowka jest, nie znam wart odz. 510 28,6 74,9 10,4 okej, imo - lepsza piers z kurczaka / wolowina 18:00 - 19:00 TRENING 19:20 POTRENINGOWY produkt ilosc (g) kcal bialko wegle tluszcz 1 ryz brazowy 100 322 7,1 68,1 1,9 2 udo kurczka [...]

Owczarz lepsza, zdecydowanie

Raz połączyłem wódkę z cola lite, takie paskudztwo, że wylaliśmy to. Może pepsi lite lepsza? A winko nie dobre? Z tych obliczeń wychodzi, że nie jest dużo bardziej kaloryczne od wódki a napewno lepsze w smaku niż wódka + cola lite.

ide na 2 albo 3 tylko niewiem która dla mnie lepsza a i ilu dniowy trening w tych grupach (będzie tylko z ćwiczeniami ze sztangami i z hankielkami bo tylko taki sprzęd mam do dyspozycji)

1.Posiłek dwie kromki chleba pełnoziarnistego około 60g B-4g/T-1,1g/W-28,7g = 142 kcal dwa/trzy plasterki polędwicy sopockiej około 25g B-5g/T-2,2g/W-0,25g = 41,2kcal porcja margaryny około 10g T-7g = 63kcal 1 kurze jajko około 60g B-6,5g/T-5,0/W-0,3g = 72,6 kcal Herbata typu Yerba Mate- zawiera witaminy A,C,E,B1,B2magnez,wapń,potas,krzem,wit.H [...]

[...] zawodach. Wyciskanie w 5 min z pauzą 2 sekundową na dole i u góry. To co na forum tu jedziemy. Te 75 powtórzeń maksymalnie. Ciężar dowolny oczywiście im większy tym lepsza punktacja Pamiętacie np. 30 KG CIĘŻAR SZTANGI x 75 ILOŚĆ POWTÓRZEŃ dzielimy przez 80 KG CIĘŻAR CIAŁA WYCHODZI NAM 28,12 pkt. Tu u nas To tak najlepsze wyniki to [...]

Pytasz o konkurencje z timerem Hmmm U mnie na małych zawodach których wstawiłem tu na 22 zawodników to tak 30 punków to lepsza dziesiątka była A najlepsi to tak 40 pkt i nawet 42 Nawet do 45 i 48 rekordy dochodzą w pkt. Ja to po cichu miałem i więcej Troszkę No tak to wygląda właśnie no

[...] w przyszłym roku ) no jak by nieliczyc to lżejsi zawodnicy nawet się nie zbliżą do wyników tych cięższych . Robienie kat. wagowych to znowu po kilku wystartuje w każdej a lepsza zabawa jest w większym gronie . I może zrobić 84kg bez współczynnika + 1/2CC .Wynik danego zawodnika to ilość powt. z 84kg x3 + ilość powtórzeń z 1/2 CC . Polczcie [...]

foty robilem w piwnicy a ciezko tam ze swiatlem,, jakosc chyba nie jest duzo lepsza niz na poprzednich zdjeciach, ale moze cos tam zobaczysz http://i.imgur.com/AUODH42.jpg http://i.imgur.com/REM5YPS.jpg http://i.imgur.com/LBm4MIV.jpg http://i.imgur.com/PCktdII.jpg http://i.imgur.com/LkJSoG3.jpg http://i.imgur.com/HMSZ3Sr.jpg [...]

P O D S U M U J M Y WYMIARY: wzrost 175cm waga 94,7kg / 98kg pas 92cm / 93cm talia 88cm /90cm ramie 43cm / 43,5cm udo 63cm / 66cm łydka 42,5cm / 42,5cm TESTOWANE PRODUKTY: AMG – (dawkowałem standardowo 35g i 2kaps) jak już niejednokrotnie wspominałem w czasie testu jak dla mnie bez szału. Smak bdb, rozpuszczalność bez zarzutów, [...]

bull alez ja nie powiedzialem ze te odzywki sa takie same jesli chodzi o jakosc itd. takze nie wprowadzaj nikogo w blad ze ja wprowadzam w blad chodzilo mi o to ze obydwie sa z tej samej serwatki ale jedna moze byc lepsza(nie musi)

[...] że organizm ludzki lepiej wykorzysta supersmacznego optimuma niż bezsmakową ostrowię... kto uważa, że ilość mięśnia po optimum albo innym nectarze syntraxa będzie większa i lepsza niż po ostrowii?? ale wspomniałem wcześniej o kwestii oszczędności... jakże istotnej... otóż płacąc mniej za jeden produkt zaoszczędzone pieniądze można przeznaczyć na [...]