SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • to jak dawkowac...dwie opcje ..no i ktora lepsza..cykl bym chcial tak z 8 tygodni pociagnoc... 1. SUPER PUMP + 2X SIZE ON (firmowe polaczenie) 2. SHOTGUN + SIZEO ON + GM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-12-05 15:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stricte lepsza opcja to stałą suplementacja tylko większość woli cyklicznie jechać, lubią czuć to wejście

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2010-12-05 18:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już lepszy nasz mróż, chociaż kałuż nie ma choć z drugiej strony tam pewnie kasa lepsza, sam chyba wyjade po szkole, się zobaczy

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 19:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie po tym cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na lepszą pompke arginina, cytrulina, glicerol. Pobudzenie kofeina. To z tych tanich i skutecznych sposobów na udany trening. Na coś lepszego jeszcze przyjdzie czas.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-12-05 19:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o rady dot. planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałem przedstawić Wam i poradzić się czy taki plan będzie dla mnie dobry. Na siłownię zapisałem się w październiku. Trenowałem taką metodą: Pon - klata, bic Śr - plecy, tric Pt - barki, nogi Jednak nie był to mój pierwszy kontakt z żelastwem. Od jakiś 9 lat ćwiczyłem w warunkach domowych, dość nieregularnie ale coś tam robiłem (hantle, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-12-05 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokaut przychodzi sam Janusz Pindera 29-04-2009 Ukraiński mistrz świata wagi ciężkiej w boksie o dziecięcych latach, polityce, o Polsce oraz o tym, dlaczego nigdy nie będzie walczył z młodszym bratem Władymirem źródło: AFP Witalij Kliczko. Urodzony 19 lipca 1971 r. w Biełowodsku (Kirgistan). 202 cm, 112 kg. Żonaty, troje dzieci. Rz: Pamięta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2010-12-05 20:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening aerobowy czas treningu 1h10min splaone cal-879cal spalony fat-89 srednie hr-128hr dość się spociłem ale to nie tak jak było w zeszłym roku ,teraz mam lepsza formę i zęby utrzymać tętno na poziomie 128-135 muszę dość szybko kręcić ale było dobrze. po wczorajszym treningu zestaw a-5 mam dziś niezłe zakwasy szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 21:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Ann Sędzia 4 - Dorota Galińska AMATORZY 1.Paweł Seremak -Zdecydowanie najlepsze przygotowanie od strony jakościowej; -najlepsze nogi (troche jeszcze za małe łydki) i najlepsza definicja -dobrze zdefiniowane mięśnie czworogłowe- dobra separacja -dobre proporcje 2.Ryszard Jezierski -bardzo dobre przygotowanie od strony definicji (prążki na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aj tam aj tam, jak jest więcej osób to lepsza zabawa pozdr

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 22:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam banana split,jak zobaczyłem na opakowaniu to mówie nie nawidze banana smaku-a jednak przerabiam jak młynek i jest smaczne,to nie jest dla Mnie najważniejsze.Ważne jest to że nie budzę się w nocy głodny,ze po tak sporej porcji bo pije ok50g na noc nie odczuwam ssania,a regeneracja myśle że jest znaczna lepsza.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 23:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malay Tiger do oceny.

    Post
    Doping - zdjęcia

    lepsza opinia kumpla niz kogos nie pewnego z sfd taka prawda

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2010-12-06 08:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzuc. Podobnie jak Ty palilem 3 lata i w koncu stwierdzilem, ze wystarczy. Przede wszystkim zaczelo mnie denerwowac, ze jako dzieciak mialem lepsza kondycje niz w wieku 19 lat Oprócz ćwiczeń na siłowni, trenuj również swoją wolę, a w każdej dziedzinie życia będzie łatwiej o sukcesy. Papierosy to najżałośniejszy nałóg (palacze to zazwyczaj osoby z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2010-12-06 11:38:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odmrożone ręce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy maść tormentiolową można używać na odmrożone ręce w połączeniu z maścią kamforową ? Pani z apteki doradziła mi taki zestaw czy może maść ichtiolowa jest lepsza? co robić ręce swędzą i zostają mi czerwone place..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2010-12-06 14:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym bardzo podziękować wszystkim osobom zaangażowanym w organizację zawodów MR SFD 2010, w szczególności Bananowi, który czuwał nad każdym aspektem tej imprezy. Jeszcze raz wielkie DZIĘKI! Chciałbym powiedzieć, iż jestem bardzo szczęśliwy, że udało mi się stanąć na podium w tegorocznej edycji, jest to wyróżnienie i dodatkowa motywacja [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 16:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Dymatize Xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc Mam takie pytanko czy na dołączonych zdjęciach to jeden i ten sam XP. Jak nie to czym się różnią który lepszy do budowania masy /siły. Czy ten nizej to nowsza wersja ? Która lepsza ? Zmieniony przez - nokia6610 w dniu 2010-12-06 19:35:56 Zmieniony przez - nokia6610 w dniu 2010-12-06 19:38:47

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-12-06 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada co do monohydratu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jeden z urzytkownikow forum polecil mi abym monohydrat połączył z horse powerem i aminokwasami , zmaiast animal staka i zrezygnowal z glutaminy, bo lepsza bedzie witamina c i tansza, czy zgadzasie sie z tym połączeniem ????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-12-06 21:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie działa lepiej niż nitro (lepsza pompa i chęci większe) ale sprawa indywidualna jak smak, choć nitro dla mnie też był syf

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2010-12-06 22:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale wiem ze nastepnym razem troszke zmniejsze ciezar i dowale schodzenie 5-10 cm nizej: http://www.youtube.com/watch?v=O2KY_IX6hVg Tutaj trzecia seria, glebokosc juz troche lepsza po ogladnieciu filmiku :) http://www.youtube.com/watch?v=OKZjV8vGmu8 Jutro trening klatki, nastawiam sie psychiczne bo musze do konca testu jak najbardziej rozbudowac [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 22:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Czy znajdę lepsza ławkę w tej cenie niż ta? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56 1a. Czy modlitewnik się przydaje? 1b. Co z przysiadami ze sztangą? mając taką ławkę? 2. W pomieszczeniu gdzie robię domową siłownię jest trochę nisko tzn. jak wyciągnę maksymalnie ręce w górę to dotykam palcami sufitu, czy to nie za nisko na drążek?

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 00:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyrównuje mi na tyle, że mam dużą możliwość zmiany rotacji miednicy stojąc/chodząc przy obciążaniu obu stóp, co wcześniej było niemożliwe. Dodając do tego ćwiczenia i coraz lepsza świadomość mięśni głębokich (co przekłada się na możliwość korekty postawy kiedy tylko sobie przypomnę) uważam, że nie ma potrzeby stosowania hurtowego podklejania [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14043 Data: 2010-12-07 10:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)