akoś jeszcze nie tak dawno ustrzelił Arlovskiego(no ale nie wiem czy to do końca dobry argument ) i Rogersa, No faktycznie, bardzo niedawno to było %-) Całe 6 walk FEdora temu? To było cale lata temu, w tym sporcie często sprawdza się powiedzenie "jesteś tak dobry jak twoja ostatnia walka", a nie jak "twoja walka sprzed czterech lat" %-) Fedor od [...]
"Ze swoją obecną siłą ciosu? Wątpię. To raczej Kongo uśpiłby Fedora" Jakoś jeszcze nie tak dawno ustrzelił Arlovskiego(no ale nie wiem czy to do końca dobry argument}:-( ) i Rogersa,wtedy jakoś nikt mu nie zarzucał braku siły uderzenia "Tutaj to już co niektórych ponosi wyobraźnia Wiem, ze MMA to nie matematyka, ale jeszcze raz porównajcie sobie [...]
Jeśli lewą nogę mam lepszą (dwutakt zawsze nią kończe) too.. w naskoku ona powinna być z tyłu czy z przodu? w sensie która noga ma w naskoku większe znaczenie?
Pewnie znokautowałby też np. Konga Ze swoją obecną siłą ciosu? Wątpię. To raczej Kongo uśpiłby Fedora. Przypomnijcie sobie jak FEdor ostatnio trafiał czysto Big Foota, nie robiąc na nim wrażenia, a jak to potem z nim zrobił Cormier. To już totalnie nie ta dynamika i nokaut power u Fedora co kiedyś. Forma fizyczna też pozostawia sobie wiele do [...]
Witam.jestem na 10 mg ed od 3 tygodni,silownia i boks po 2 razy w tygodniu razem 4 treningi.lepsza regeneracje mialem juz po 7 dniach a po 11 na silowni przyszlo troche wiecej sily.polecam wszytkim nie lubiacym duzej retencji wody(mi to pasuje).pozdro
barki wypuszczasz do przodu i przy retrakcji je cofasz, z miejsca masz wieksze ciezary,dluzszy ROM i lepsza prace najszerszych, Ty pewnie siedziales prosto jak decha, nie ma w takiej sytuacji mowy o poprawie grzbietu, Arnold byl dosyc wysoki wiec wrecz az kladl cala klatke piersiowa na swoich nogach, ale mozesz spojrzec tez jak robil to Coleman i [...]
No więc tak panowie , waga na dzień dzisiejszy wskazuje 96-97kg.Do tej pory jestem zadowolony na maksa z osiągnięć.Forma też nie jest najgorsza ale oczywiście zawsze może być lepsza :-) Zdjęcie z formy na zimno: Priorytet dalej mam na plecy i nieszczęsną klatkę.W poniedziałek zacząłem stosować "Gilotynę" na klatkę jako ostatnie ćwiczenie do [...]
jw a co do ekonoma - lepsza opcja niz soja 100% .. ale 70% bialka.. po dopracownaniu zarcia pokalkuluj ceny sklad i wybierz.. ale IMO czyste WPC lub mix ..
[...] coś zawyrokować,sam widzisz że jak się o tym nie myśli za młodu to potem mogą być problemy. spróbuj polecieć hcg z z testem,zobacz jak jądra na to zareagują i czy będzie lepsza jakość nasienia. zobaczysz będzie dobrze,nie ma co się zamartwiać. jeszcze na dupczysz pocieszne stadko. pozdro Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-14 17:17:30
[...] jedną, nawet nie muszę rano, po południu bardziej się przyda jak się nad pracą zasypia po czarnej herbacie, w miarę mocnej, wypitej bez posiłku mam puls około 130 - lepsza niż orbitrek ;) zaczynaj od innych mięs i tłuszczy nie muszą być dzikie? woła bym zjadła no i najważniejsze - jaki bilans przyjąć, żebym się nie pogubiła? teraz jest [...]
[...] do rownoleglosci z podlozem i sciagamy do momentu w ktorym raczki wyciagow gornych prawie sie zetkną ze sobą, co daje to cwiczenie? z miejsca dluzszy ROM dla piersiowych, lepsza pozycje anatomiczna dla barkow (przy sciaganiu raczek w pochyleniu tulowia wielu ludzi cierpi na chrupiace barki), lepszy modeling miesni piersiowych, bardzo wazna [...]
[...] stresu, - wzrost wytwarzania w mózgu adrenaliny i serotoniny oraz sprawniejsze krążenie mózgowe poprawiają nastrój i koncentrację uwagi oraz ułatwiają procesy uczenia się, - obecność witamin antyoksydacyjnych neutralizujących wolne rodniki, opóźnia procesy starzenia organizmu jest dobry wolniej sie meczyłem, lepsza koncetracja itp.
Mógłby mi ktoś powiedzieć jak to jest z tym naskokiem? Jeśli lewą nogę mam lepszą (dwutakt zawsze nią kończe) too.. w naskoku ona powinna być z tyłu czy z przodu? w sensie która noga ma w naskoku większe znaczenie?
[...] ciężko tym bardziej, że nigdy nie wiesz czy przeciwnik nie ma noża i zaraz nie pożegnasz się z życiem. Idź na trening tu i tam pierwsze są zwykle darmowe i zobacz co Cię bardziej kręci i która sekcja jest lepsza. Nie ma sensu trenować w para sekcji bo jedynie będziesz myślał, że coś umiesz a nie będziesz nic umiał na to też trzeba zwracać uwagę.
Darek mi wystarczylo w zasadzie jak zobaczylem przysiady z gryfem lamanym na barkach.....lepsza ciekawostka ten mlodzian jest MP w kulturystyce, tylko dlatego ze nie mial przeciwnikow, jak dla mnie to jest osmieszanie tego wspanialego sportu, ale moze sie nie znam, moze teraz 13-14latki moga zdobywac MP bez grama miesni.