SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Piszą że tam jest 10mg\1tab. :) wiem ale jak pisałem to pierwszy cykl więc na prawdę muszę zapodać coś Solo a skoro to już mam więc zdecydowałem się na tą skromną paczuszkę ;) Co wy na taką propozycje? 1tydz. - 20mg/dzień. 2tydz. - 20mg/dzień. 3tydz. - 30mg/dzień. 4tydz. - 30mg/dzień. 5tydz. - 30mg/dzień. Do każdej dawki Wina 1 lub 2 tabsy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2010-04-25 16:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ta druga lepsza czy nie? Po treningu dam połowe mniej płatków owsianych i dorzucę 100gram twarogu Zmieniony przez - majkel117 w dniu 2010-04-25 18:12:48

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2010-04-25 18:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forte + filomag B6, później mag B6 Olimp - nigdy już nie kupię aptecznego zestawu, nie opłaca się finansowo. Ogólnie to ZMA to fajny suplement. Rano fajny namiot ogólnie lepsza potencja, lepsza cera, chodziłem bardziej wyluzowany, aczkolwiek za duże dawki powodują trudności ze wstaniem rano Czosnek w kapsułkach - sądzę że ten produkt nic nie [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 18:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazwa mogłaby być lepsza, ale cóż, poetami to wy nie zostaniecie...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 21:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] LICZBA TRENINGÓW: 3 PLAN: FBW. wg. Wodyna 15/10/5 Czuję przyrost siły. Może to tylko pozory, zrodzone w mojej psychice, tego nie wiem. Technika Martwego Ciągu coraz lepsza, zaczynam dźwigać jakieś solidniejsze ciężary przy jej odpowiednim zachowaniu. Coraz lepiej rozumiem się także z ciężarami, co owocuje poprawną ilością wykonanych [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 21:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Siła,rzeźba, lepsza budowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do Tycia 13. STAN ZDROWIA: Wyśmienity 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2010-04-25 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michal_Wro / Pierwszy poważny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w 2. serii ledwo ledwo ;> Triceps Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu 12x23kg 24 i 25.04 michy nie pisze, bo była okropna... w niedziele 25.04 trochę lepsza, dobre posiłki przed- i po-treningowe, Trening w wersji A: Przysiad ze sztanga rozgrzewka 12xmc i 12x50/10x60/8x70 jest dobrze... MC proste nogi rozgrzewka 12x28 i [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 15247 Data: 2010-04-26 07:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kscman plecy poszly chyba najbardziej klata takze,reszta tez zdecydowanie na plus no moze po za nogami eltoro plecy tez konkretnie poszly,klata tez wydaje sie lepsza,takze przyrosty na plus pzdr. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-04-26 10:21:34

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 10:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dl smaku jesli jem twarog zamiast bialka w prochu. dzis kupilem sobie 2L coli zero z biedronki. nie light tylko zero w nowym opakowaniu, ci co robia hoopa to produkuja-jest lepsza od hoop light. w sumie pije oryginalna najczesniej, chyba ze hoop jest bardzo tania, ale ta nowa zero jest zayebista w smaku, jak prawdziwa, a cena 2,25, polecam [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 14:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są męczące i kosztowne ale coś za coś. Najważniejsze aby spotkać sie z innymi zawodnikami i wraz z nimi startować będąc częścią imoprezy. Pro - nad tym również myślimy Bamf - ale pomyśl pula nagród 20-25.000zł to chyba najwięksi mocarze przyjadą... Pierwsza edycja zakończona i teraz wyciągamy wnioski co zrobić aby kolejna była jeszcze lepsza.

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 15:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kategorii do 90kg. Ogólnie po raz pierwszy wystartowałem z wagą 80,5kg (to aż 4 kg.różnicy w porównaniu do ostatnich mistrzostw kraju) jakość myślę,że była dobra ale z pewnością może być jeszcze lepsza za 3 tyg. W Open tym razem górę wzięły rozmiary,zwycięzca pośrodku. TREC'TEAM ZNOWU GÓRĄ!!!! Zmieniony przez - Giszman w dniu 2010-04-26 17:17:53

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 17:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja powiem tak jestem nowym uzytkownikiem forum ,ale mam dostep do tych dwóch serii - ta seria od 21 jest faktycznie lepsza wchodzi dobrze jak to polaczek i nie ma sensu sie schizowac ze to jaka wy***a.Wystarczy sumiennie cwiczyc i nie przepalac miesni na siłowni bo to nie jest na tyle silny srodek ,który pozwala na bardzo długi i wyczerpujacy [...]

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 18:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH redukcja

    Post
    Doping

    [...] twierdzi inaczej, to proszę o przedstawienie konkretnych badan. Osobiscie jechałem na clenie 2on i 2off, a także 5 tyg. On. Wersja bez przerw była w moim wypadku o wiele lepsza. 3 – 4 tyg. Byloby optymalnie. Zastanawiam się jednak, czy spalacz taki jakim jest cuts nie byloby lepiej dac na początku przed ECA i clenem, a to dlatego, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4037 Data: 2010-04-26 18:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene treningu jutro ruszam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przed przysiadami, w ktorych przeciez bierze udzial. Wszelkie maksy sa niepotrzebne. Jesli robisz powyzej 15 czy 20 powtorzen zacznij dowieszac obciazenie. Bedzie to lepsza progresja niz zwiekszanie liczby powtorzen. co dac na tyl barkow?wrzucic je przed czy po plecach Oczywiscie po plecach. Tyl barku bedzie uczestniczyl przy wielu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-04-26 19:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - PlasmaJet

    Post
    Gaspari Nutrition

    Co do Plasmy nie będę pisał dokładnie bo na sobie nie testowałem, testował kumpel i po 3 dniu/treningu widziałem jego zaczerwienioną skórę na klacie i waskularyzcja żył na wysokim poziomie, pompa z treningu na trening lepsza i na treningu z kobietą również plasma była:)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 20:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moge polecic smialo to BCAA mam smak ananasowy jest bardzo dobry na tle bcaa xtra (smak pomarancz) wypada lepiej lepiej sie rozpuszcza,lepiej smakuje i imo lepsza ma konsystencje napewno sprobuje innych smakow

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orson przecież ta dziołcha to pasztet jak sam chvj Pedarda to ta co Adrian wstawił Stoker nie miałem neta tak to bym Cię wpisał Korona znów przegrała, mimo że była lepsza http://ekstraklasa.net/news,28725,korona_atakowala__a_legia_wygrala.htm

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 22:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kscman ogolnei sylwetka lepsza bardziej masy napchane, lapki wieksze.. troche szerokosc plecow kuleje , pociwcz pozowanie to fotki odrazu lepiej wyjda ;) Eltoro_KrK w liczbach ladnie poszlo szczegolnie waga i rozmair lapek ale brzuch strasznie zepsol efekt koncowy , no ale jak mial byc masa za wszelka cene to ok.. duzo roboty wlozyliscie i [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 22:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 80 Vs. WPC 80 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam nadzieję, że lepsza jakość smaku i rozpuszczalności nie jest kosztem jakości białka :) Szkoda też że nie mają innych smaków,

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2010-04-27 09:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki - potrzebna pomoc doświadczonych kolegów

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mój pierwszy post o tematyce kulturystycznej, do tej pory trochę czytałem - szacunek za ogrom pracy włożony w rozwój SFD. Chciałem Was prosić o pokierowanie mnie w odpowiednim kierunku. Z zamiarem ćwiczenia noszę się od dawna, jednak dopiero dzień po świętach Bożego Narodzenia wynik na wadze zmotywował mnie do działania. Zawsze byłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-04-27 10:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)