SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Dieta Kamilo100 do oceny i proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy oliwę z oliwek mogę zastąpić olejem z pestek winogron ? Kupiłem sobie dziś tak dla sprawdzenia, czy lepsza w smaku i w ogóle ..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2009-12-16 18:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ogóle to mówiłem wam jakie dziś dupy na polibudzie widziałem,korwa co jedna to lepsza

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 18:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Vit B6 2.Olimp Sport Nutrition 3.-ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX: Zwiększa anabolizm- lepsza przysfajalność białka, zapobirga Katabolizmowi, przyspiesza regeneracje. -pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX: Zwiększa bilans azotowy mięśni, neutralizuje odczyn pH,usuwa szkodliwe kwaśne metabolity,usuwa wolne rodniki tlenowe. [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 19:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening KLATKI - pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] może być dolna połowa) tak czy inaczej PODCIĄGANIE! -ściąganie drążka do klatki piersiowej 3x12 wywal -przyciąganie linki wyciągu w siadzie płaskim 3x12 może być, ale lepsza byłaby sztanga i wiosłowanie nią lub chociaż hantlem( choć mechanika ruchu inna i najlepiej na grubość pleców dać ze dwa wiosła)ale jeśli masa to wolny ciężar lepszy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2009-12-16 19:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle do porownania , pomozcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W Lutym bede robil walil pozadny cykl, po swietach robie zakupy, mam tydzien na namyslenie sie co kupic :) o to 2 oferty doradzcie ktora lepsza ;) : 1. 2x Cellmass + Cellpump + Gold Whey bialko + amino + glutamina 2. Shock theraphy + storm + shotgun/jeszcze raz storm + gold whey Z gory dzieki. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2009-12-16 22:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby uchwyt problem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rób przemiennym ciężkie serie. Najwyżej co serię zmieniał rękę a z czasem wybierzesz sobie tę lepszą. Ogólnie nie słyszałem, żeby ktoś miał problemy z byciem krzywym po mc robionym chwytem przemiennym

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2009-12-16 22:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adonis18 pierwsza przekonująca negatywna opinia o brocku jaką czytałem na sfd tzn mam inne zdanie ale twoje stanowisko to jakiś konkret a nie widzi mi się 15latka dlatego je szanuje ja także zauważyłem jego postępy, w walce z herrigniem jego gnp było gorsze i mniej skuteczne niż w walce z mirem drugiej itp, zresztą stójkę też ma coraz lepszą [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 23:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejrzałem płytkę - tapetki fajne, nowy katalog Olimpa też spoko pewno niedługo będą w drukowanej wersji, widziałem że cześć produktów zmieniła szatę na lepszą ;P program dietetyczny ciekawy, aczkolwiek propozycje diet trochę dziwne czytaj. serek homogenizowany, maślanka, szynka wołowa...

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 16773 Data: 2009-12-17 00:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupisz orbitreka i po miesiącu może 2 bedzie stał i zbierał kuż a ty na niego więcej nie wsiądziesz bo co to za frajda zasuwać w domu jak jakaś panienka wyzdrowieje, temperatura bedzie lepsza i jazda pobiegać a nie orbitreki kupować co ty panienka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2009-12-17 07:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki-spiecia-kto sie dolacza?

    Temat
    Trening w domu

    [...] dla siebie:D a jesli mam meic wyrzezbiony dodatkowo brzuch to tylko lepiej:D (niestety mimo ze brzuch mam silny to jako ze lubie slodyczki to wyglada on jak u samego Tuhaj Beja) ciekawa sama przed soba jestem ile ich zrobie "az padne":) aaa i nie piszcie ze a6w jest lepsza bo wiem, a te brzuszki robie bom ciekawa ile ich zrobie:D a u was jak?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2009-12-17 11:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    olokk moze jakiś komentarz ze masz lepsza tą łape podobnie jak łydki lepsze niż wolf ? he? Zmieniony przez - KoleS46 w dniu 2009-12-17 11:54:46

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 11:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix przed treningowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanko o mixy przed treningowe wg własnej kompozycji jakie stosujecie. Chodzi mi o poprawę koncentracji na treningu,pobudzenie,lepsza pompę itd. (w kolejnosci na czym najbardziej by mi zależało). Chciałbym spróbować czegoś innego niż gotowe staki czy no boostery ponieważ często gotowe produkty stają się nie ekonomiczne w stosunku do [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2009-12-17 12:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tu zagladac do was bo jetem uzalezniona ) poza tym fajnie popisac, poczytac posmiac sie. Potrzebuje natomiast chwilki oddechu. Dalej beda wypiski treningow ale pracuje nad lepsza forma. Moze to blad ale caly rok strasznie sie kontrolowalam i jestem troche zmeczona, zima tak na mnie dziala :( Mysle ze szybko sie podladuje i bede back. W jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 13:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maszynka do Golenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam taka sa 2 rodzaje na akumulatorki i na kabel wejz lepiej kablowke lepsza ma moc ogolnie srednio jestem zdowolony nie ma to jak sie zyletka ogolic pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-12-17 14:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie. To nie jest ten Luki... Luki jest z 2,5 raza większy I technike pewnie ma lepszą, bo ten typ na drugim filmiki to nie wiem co robi Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-17 15:08:07

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 15:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień nietreningowy Miha grahamki z miodem i serem\jajko serek wiejski grahamki z kurczakiem kurak ryż basket kurak ryż twaróg Edit Idzie wolne więc będzie czas na siłke i na lepszą diete. Idzie do przodu.

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 13601 Data: 2009-12-17 15:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 GRUDNIA & TRENING NR.36 (KONIEC MAKROCYKLU VI ) (B-5) http://www.sfd.pl/temat307722/ Last one B-5 see page 201. 1. WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO : 75kg (+ 2,5kg) 2. PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC SZEROKO : 62,5kg (+ 2,5kg) 3. MARTWY CIAG : 155kg (+ 5kg) 4. WYCISKANIE LEZAC : 100kg (+ 2,5kg) 5. DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM : Ciężar [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupilem 2 paczki o smaku waniliowym. Rozpuszczalnosc lepsza niz lowickie ,sam smak przypomina smietanke do kawy ala "Cremona " Za taka cene serdecznie Polecam.

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 18:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl suplach pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    masy Tobie witaminy, minerały i omega nie da, bo od tego dieta jest pro zdrowotnie+lepsza regeneracja imo ja bym nie brał dodatkowych przed treningówek Ty zrobisz jak chcesz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2009-12-17 20:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no nie truj dziecak slodzikiem Nie wiem czy w Polsce jest do dostania splenda chyba lepsza. ale wiesz i tak lepiej zjesc kawalek prawdziwego sernika niz slodzikowanego, wieksza ilosc. Idz porzucac sie kulkami to bedzie cwiczenie

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 22:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)