dobra tylko muszę ułożyć jakąś porządniejszą bo jak piszecie że jest słaba to trzeba każde słowo się liczy. Jak ułożę to zrobię lepszą więcej muszę jeszcze poczytać.
zgadzam sie z toba no ale chyba wybiore ta druga opcje wydaje sie bardziej racjonalna i teoretycznie lepsza.Mam nadzieje ze minie ciekaw jestem czy mocno jadac ta reke na silce "podreperuje" ja troche czy pogorsze jej stan heh:P coz zaryzykuje bez silowni to zycie sensu niema xD Pozdro
włączylem sobie meczyk w przerwie od nauki patrze 0-1 i juz w domysle eee dla polski spoko potem patrze na livescore.. a tam 0-1 dla usa .. mowie "ale d****e poprawnie wyniku nie umia napisac." patrze w tv fakt dla usa i potem rozny , i 0-2 II polowa lepsza dla nas poki co,ale wynik .. no niestety
[...] kokardki Lubelli ze smazonymi jajkami. A ta krakowska to naprawde tłusta? ta z Łukowa jest raczej 'czerwona" i robiona 100g produktu ze 120 g miesa(dokladnie nie pamietam), myslam,że jest lepsza od napompowanych szynek. Cyce muszę smażyc na tłuszczu bo jakoś nie umiem na teflonie, zawsze mam wrazenie,że jest niedosmazone, albo sie przypieka.
[...] serie i powtórzenia zostaw tak jak na mase, aby utrzymać to do czego doszedłeś, aby jak najmniej stracić, ba możesz nawet zyskać( nie zobaczyłem wcześniej przy twoim stażu lepsza by była metoda 5x5) Wystarczy tylko ujemna dieta i aeroby po treningu. podsumowując; ja do niczego nie namawiam to twój wybór jak chcesz trenować, wyraziłem tylko [...]
najlepiej jednak ostzryc na delikatny rowek... lepsza zwrotnosc na zakretach no i oczywiscie hamowanie z chmurka prawie w miejscu ...javascript: test(''); javascript: test(''); tylko trzeba umiec jezdzic ... rowek dobiera sie do wagi ciala zawodnika ... przy wadze og 50-60 0,02 mm, 70-80 0,04mm... najlepiej ostrzyc na lodowisku ... tam sa ludzie [...]
[...] do rzeczy z tego co mówisz to bedzie ci potrzebny gainer zeby uzupełnic diete. Polecam MASS XLL lub Magnum 8000.oczywiscie dodaj jakies witaminki, omege3, zma na lepsza regenracje. CO do kreatyny to skoro to twoj 1 cykl to zwykłe mono wyustarczy ale mozesz sobie je połaczy np z jakims jabłczanem np cm3 fajny zestawik ci wyjdzie. [...]
przeczytałem, i co w związku w tym ? Fakt, może jest to 90% opisanych sytuacji jakie mogą się przydarzyć .. ale w swoim krótkim życiu 2 razy spotkałem się z "nożownikami" i oboje to byli gówniarze , którzy chcieli wyciągnąć pieniądze. Polska to nie jakaś Brazylia, gdzie prawem rządzi mafia narkotykowa. I mało kto jest na tyle odważny, [...]
no dieta w sumie nie musi być jakaś szczegolna, chociaż jeśli chciałbyś zdobyć kratę na brzuchu, to lepsza jest dieta o nie za dużej ilości węglowodanów, przy diecie masowej osiągniecie kraty może już być trudniejsze, ale jeśli na przyklad poświęcisz 2-3 treningi w tygoniu na aeroby w połączeniu z takim treningiem brzucha, to może być calkiem [...]
[...] zbilansowany posilek (dostosowany do rodzaju diety). Z drugiej strony, jesli stanowczo nie zaleca sie dodawac wegli do szejka potreningowego - to kiedy w takim razie jest lepsza pora na ich przyjecie? Osobiscie, choc jestem ekto - dawno zaponialem jak smakuje carbo czy gainer. MOj posiek potreningowy sklada sie z WPC/WPI ryzu/makaronu, a jak [...]
[...] a tezy formulujesz na zasadzie "tato a marcin powiedzial". Stąd przypuszczam, ze nie masz wielkich doswiadczen. Poza tym, piszesz ze thermo speed extreme jest lepsza wersja splacza od thermo speed, tymczasem nie slyszalem jeszcze by ktokolwiek kto probowal poprzednia i aktualna wersje tego splacza - mial podobne zdanie. Reasumując [...]
Takie co oni mają opakowania to aż żal:/ W paincie lepszą grafę bym ***nął:D A co do firmy to nigdy w życiu nic od nich nie kupie:D Już raz wypiłem gainera 737(smak ochydny) to wylądowałem w szpitalu cały osyfiony :S Nie wiedzieli co mi jest haha...
W dniu dzisiejszym w piątej już edycji Mistrzostw Powiatu wystartowała rekordowa liczba 65 osób, w tym po raz pierwszy 9 dziewcząt. Spośród wszystkich startujących 42 to zawodnicy klubu „BLACK & WHITE” trenujący pod moim nadzorem. Rywalizacja stała na dość wysokim poziomie, cieszy przede wszystkim start dziewcząt, spośród [...]
FC Barcelona.
