[...] operacje i w sumie od tego czasu dokuczają mi różne dolegliwości z mniejszym lub większym nasileniem. Przy biegunkowej postaci zespołu jelita drażliwego zalecana jest dieta lekkostrawna- białe pieczywo, biały ryż , wszystko z mąki oczyszczonej. Oczywiście po za tym polecane są także gotowane warzywa i chude mięso, niektóre kasze, także coś [...]
[...] ale też rzeczy ciężkie do zjedzenia typu owsianka z mlekiem są dla mnie raczej nie do przełknięcia na co dzień, stracę po tym apetyt momentalnie. Tak więc dla jasności cel: lekkostrawna, smaczna, dobrze oddziaływująca na układ trawienny, w większości zasadowa dieta nakierunkowana na masę pod trening FBW, ALE MASĄ SIĘ NIE SUGERUJCIE! Chodzi mi o [...]
[...] jadłospisu mile widziane. 3/ Jadłospis: 1-tak jak w poprzednim punkcie, ile razy dziennie jeść? 2- Co proponujecie na śniadanie, co na obiad, kolację(itd.)? 3- Czy dieta lekkostrawna jest dobrym pomysłem do tychże ćwiczeń? Jeśli tak, to czy mogę polegać na tej z tej strony: http://www.kulturystyka.pl/artykul454/ ? Proszę o pomoc także [...]
[...] wzmożenie wydzielania moczu i ograniczenie koordynacji ruchowej. Pamiętaj, że: - całkowity zakaz używek (narkotyki, alkohol, nikotyna itp.) - dieta sportowców powinna być lekkostrawna - smażenie i pieczenie należałoby ograniczyć na korzyść gotowania i pieczenia w folii oraz dań z rusztu, - wystrzegać się żywności określanej jako „fast food", a [...]
[...] wszystkie tłuszcze powinniśmy starać się zjeść rano), natomiast 1,5 godziny przed snem zjeść porcję odżywki białkowej - jest łatwo przyswajalna dla organizmu, a przy tym lekkostrawna. Jeżeli coś będzie zjedzone mniej niż godzinę przed zaśnięciem to możecie mieć pewność, że organizm nie zdąży tego strawić do "godziny X", a podczas snu organizm [...]
[...] budowania masy mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej jak i w każdym innym przypadku zwiększonego zapotrzebowania na proteiny lub niedostatecznej ich podazy w diecie. Jest lekkostrawna, dobrze rozpuszcza się zarówno w wodzie jak i mleku i szybko się wchłania. Koncentrat białka serwatkowego charakteryzuje się wysoką zwartością aminokwasów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningów Obwód pasa Obwód klaty: 88 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : dieta lekkostrawna, zdrowa Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]
[...] tłuszczu. Główne właściwości produktu : * korzystnie wpływa na obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi, * poprawia wytrzymałość organizmu, * postać płynna jest lekkostrawna i daje szybszy efekt niż kapsułki, * ułatwia regenerację po ćwiczeniach, * stymuluje pracę mózgu. Składniki aktywne: 15 ml; 100 ml L-karnityna: [...]
[...] tłuszczu. Główne właściwości produktu : * korzystnie wpływa na obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi, * poprawia wytrzymałość organizmu, * postać płynna jest lekkostrawna i daje szybszy efekt niż kapsułki, * ułatwia regenerację po ćwiczeniach, * stymuluje pracę mózgu. Składniki aktywne: 15 ml; 100 ml L-karnityna: [...]
[...] guzy krwawnicze odbytu zewnętrzne zakrzepowe Leczenie: nacięcie zakrzepu brzeżnego oraz opróżnienie z materiału zakrzepowego w znieczuleniu miejscowym. Zalecenia: dieta lekkostrawna bogatoresztkowa, unikanie pochylania się i długotrwałej pozycji siedzącej: 2 tyg., unikanie obciążeń powłok brzusznych: 1 mc, unikanie sportu: 3-6 mc. Z góry [...]
[...] od dentysty mnie oduczył:), dobieram posiłki w myśl ogólnych (mam nadzieję) zdrowych założeń: 1 i 2 śniadanie z większą ilością węgli, obiad treściwy, kolacja symboliczna, lekkostrawna. Uważam na przetworzone produkty, staram się zwracać uwagę (choć nie zawsze i się do tego przyznaję) na indeksy glikemiczne. Problemem jest natomiast ilość tego [...]
[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - 3000 kcal dziennie, bo jestem żarłokiem i dużo łażę :D ale po konsultacjach gastrolog/dietetyk ułożona dieta lekkostrawna, od dziecka brak nabiału, jaj, brak przetworzonej żywności, w pełni własna kuchnia dieta nie do zmiany, jak już to na potrzeby treningu dołożę kalorii CZY PRZY [...]
[...] dnia - masakra: 1) rzyganie 2) sranie jednocześnie. Potem już tylko woda, a potem tylko skurcze (z obu stron). To było wczoraj. DZisiaj jest lepiej, już nie rzygam, dieta lekkostrawna, ale została dziwna rzecz - MASAKRYCZNIE wodniste kupy, które nie są biegunką. Tzn. nie ciśnie mnie, jak przy biegunce. I tu moje pytanie do kogoś, kto jest w [...]
[...] sporo kroków po firmie dziennie), żołądek zbytnio nie dokucza, jednak dość szybko się męczy z racji niskiej hemoglobiny i żelaza. Dieta uzgodniona wspólnie z jego lekarzem - lekkostrawna: - 1 g/kg tłuszczy - 1,5-1,8 g/kg białka - reszta węgla - dziennie max 2000kcal, więcej objętościowo aktualnie nie daje rady zjeść. Ojciec: 54 lata, 166cm, [...]
[...] preparaty :Dawno i nieprawda:) Witaminy, gainiery, creatyna, białko do uzupełnienia diety. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : lekkostrawna Zapotrzebowanie to 2908,5 kcal Teraz nasuwa mi się pytanie czy warto w moim wypadku "bawić" się w obliczanie gramów składników?? czy lepiej spokojnie przez [...]
Extensor ACTIVE 80% Extensor ACTIVE 80% to odzywka proteinowa zawierająca w składzie najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego: - produkowana metodą ultrafiltracji - nasila anabolizm - hamuje katabolizm - poprawia bilans azotowy przyczyniając się do wzrostu masy mięsniowej - wspiera naturalną odporność immunologiczną organizmu Extensor [...]
Jakaż to sprzeczność. Gdy mam wolne od pracy, stwierdzam iż nie mogę obejść się bez zjedzenia czegoś, na co mam w danej chwili ochotę. Mam wrażenie, że należy mi się coś od życia, chociażby ta chwila przyjemności. Co jednak ona mi daje? NIC. Zupełnie nic. Piszę tutaj o słodkościach oczywiście.. Zero wartości odżywczych, tylko cukier, tłuszcz i nic [...]
[...] wypiciem. Główne właściwości produktu : * korzystnie wpływa na obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi, * pomaga porawić parametry siłowe, * postać płynna jest lekkostrawna i daje szybszy efekt niż kapsułki, * ułatwia regeneracje po ćwiczeniach, * stymuluje pracę mózgu. Szczegółowa charakterystyka * L-Carnitine [...]
Cześć, mój znajomy poprosił mnie o ułożenie planu na redukcję, jest typowym endomorfikiem. Wiek 31 lat, waga 116kg, wzrost 185. Aktywność umiarkowana. Jako, że nie jestem kwalifikowanym dietetykiem tylko zajmuję się tym hobbistycznie, dla siebie i znajomych, nie jestem pewna czy plan który ułożyłam jest odpowiedni. Chciałabym zaznaczyć, że bardzo [...]
[...] stan zdrowia znacząco się poprawił, jednak nie odblokowałem z obawy przed dalszymi problemami z wątrobą. Na razie biorę Hepatil + Sylimarol tak jak lekarz zalecił, dieta lekkostrawna 0,5 kg białka /kg masy ciała, ograniczone cukry proste i tłuszcze. Nie przyznałem się lekarzowi o kuracji sterydowej bo, mogłoby się to skończyć zerwaniem [...]