lekkoatletyka

glos na anfernego, zajmuje sie lekkoatletyka, i studiuje na AWFie tyle co wiem czemu mod jest potrzebny?

[...] nie odniesiesz.Ja mam 15 ,trenuje długie dystanse i mój wynik jest ciut lepszy.Ale wiesz Po pierwsze sport to zdrowie ,lepiej chodzić na treningi niż grać na kompie czy się rozpijać Po drugie trening czyni mistrza,jak będziesz pracować to napewno poprawisz swoje czasy spróbuj może innych dystansów na sprintach lekkoatletyka się nie kończy

Minima sie zmieniły wejdz na strone i zobacz http://lekkoatletyka.plocman.pl/ POZDRAWIAM

Lukaszf ale z Ciebie znawca , profil wszystko mówi a tak nawiasem mówiąc nie pomyliłeś sportów może lekkoatletyka będzie lepsza dla Ciebie?

Lekkoatletyka.

http://www.lekkoatletyka.hm.pl/htrojsk.html tyle znalazłem Pozdro - Tomek

koszykówka, nożna , siatkówka , lekkoatletyka , rower - tak więc widać że trochę tego mało , ale mi wystarczy Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

lekkoatletyka, tenis, szermierka, rolki, rowerek, plywanie, nozna (dziewczyny tez grywaja:), koszykowka, siatkowka, reczna, unihok, tenis stolowy, snowboard... w ogole uwielbiam wszytsko zwiazane z ruchem i wysilkiem

[...] że na kierunek wychowanie fizyczne w AWF trzeba zdać egzaminy z jakiś sportów drużynowych typu piłka nożna, siatkówka, oraz sportów indywidualnych takich jak pływane i lekkoatletyka. Wprawdzie nie interesuje się sportami drużynowymi i pływaniem, czyli to oznacza, że nie mam szans na dostanie się na kierunek wychowanie fizyczne? Jak to jest?

Frost - przedstawię Ci analogiczną sytuację do tej, którą opisujesz. Załóżmy, że jest student, nieważne jakiej uczelni. Student ten interesuje się lekkoatletyką, a dokładnie skokiem wzwyż. Trenuje w akademickim klubie lekkoatletycznym, w sekcji swojej uczelni. Jest 100% amatorem (zakładamy, że uczelnia to NIE AWF). Z tego, co piszesz, wynika, że [...]

najlepsza lekkoatletyka jest! Krolowa sportu! napewno zdobedzie medal Plawgo, Jesien, Ziółkowski, Skolimowska czy Pyrek - mamy 1 medal zloty Majewskiego!

[...] na silowni, ktory powinien nastapic najwczesniej za rok, najlepiej w wieku 17 lat. Na razie ciesz sie mlodoscia ;). Jesli bedziesz trenowal treningiem domatora, bedziesz uprawial duzo sportu (pilka nozna, siatkowka, kosz i przede wszystkim lekkoatletyka oraz plywanie) bedziesz swietnie przygotowany do treningu na silowni za jakis czas. Pozdro

plec mezczyzna wiek 26 wzrost 196 waga 108 silownia od 17 do 22 roku zycia z malymi przerwami, od 15 do 18 roku zycia lekkoatletyka, rzut dyskiem pchniecie kula czasami sztafeta 4x100, od 18 miesiecy cwicze w domowych warunkach pompki drazek itp,od 14 misiecy cwicze kickboxing, Cel treningowy chce wytrenowac "mordercza siłe wytrzymałosciowa" i [...]

Wymiary powiem wam szczeze ze przy jego przerwach to itak dobrze, wczesniej jak sie przypatrywałem na niego to strasznie chudy ponoc miał epizod z lekkoatletyką wazył bodajze 60kg ? teraz juz troche mięsem zaszedł, 2 cykle miał na mono z olimpu bo tez kiedys mi sie chwalił ze brał, ale z jego przerwami poszlo to na marne... Jak mozecie wypiszcie [...]

"już" dwa miesiące Nie obraź się, ale w tym sporcie przez dwa miesiące to nie wiele, a masz dopiero 15 lat. Lepiej pozostań przy tym pamiętając o niezbyt wysokiej intensywności. Skupiłbym się bardziej na ćwiczeniach ogólnorozwojowych - drążek, ćwiczenia własnym ciałem, lekkoatletyka. pzdr

no to napisałm suple jak suple, czy to siłka, lekkoatletyka, siatkówka, piłka nozna kreatyna się wszędzie nada, a hmb już nie

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 179 Cel treningowy : Siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata około Uprawiane inne sporty : Lekkoatletyka do niedawna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Zbilansowana Przeciwskazania medyczne : raczej w tym momencie nic Zażywane suplementy : brak Może SS Rippetoe, [...]

Prawdopodobnie masz predyspozycje do sprintów. Ja na twoim miejscu bym się zapisał bo 7.37 biega nie byle kto. Drugi powód jest taki żebyś poznał piękno takiego sportu jak Lekkoatletyka a nie tylko przeżucał ciężary na siłowni i zastanawiał się jakie kupić białko jak większość osób na tym forum. Chociaż jako 100-metrowiec będziesz siedział siłowni [...]

Badminton 9-17 Baseball 13-21 Boks 9-24 Gimnastyka sportowa 9-19 Gimnastyka artystyczna 21-24 Hokej na trawie 10-23 Jeździectwo 9-21 Judo 9-15 Kajakarstwo górskie 11-14 Kajakarstwo torowe 18-23 Kolarstwo szosowe 9-13 Kolarstwo torowe 15-19 Kolarstwo (BMX) 20-21 Kolarstwo górskie 22-23 Koszykówka 9-24 Lekkoatletyka 15-24 Łucznictwo 9-15 Pięciobój [...]

[...] specyficznych warunków niedoboru tlenu, jakie panują np. w czasie ćwiczeń siłowych i szybkościowo-siłowych, takich jak podnoszenie ciężarów, kulturystyka, wioślarstwo, lekkoatletyka. żródło: http://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie A teraz jak to wszystko polaczyc? Wiec tak: 3. Kreatyne mozesz brac na dwa sposoby: I: [...]