SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z powodu braku kawy u mnie ale nadrabiam zaległości. Marcinecki, ja przez 3 lata chodziłem na spiską ale odkąd się przeprowadziłem na Muchobór mam za daleko, no a ceny tez lekko zabijają. Teraz sprawdzam Activ w FAT na grabiszyńskiej. fajnie ale trochę mało sprzętu. Co prawda powiększa się z dnia na dzień bo dopiero otworzyli ale przy większej [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 12:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FRAGMENT Z SELEKCJI do GROMu

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem, ze nie bedzie lekko i zdaje sobie z tego sprawe. Dam rade!!! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 15:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego finowie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    fakt, lamar jest niesamowity, cze przemo, ojku chyba mnie pomyliłeś z darkiem k., a do zawodów to u mnie daleko, hi hi może w weteranach bo u mnie się grzbiet lekko rozsypał, o czym Ci niedawno mówiłem w szatni dięki dla parkera, fota dla Was, to oczywiście nie ja. pozdrawiam żelazo to podstawa

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2003-04-09 15:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza walka

    Post
    Sztuki Walki

    Heh ja też z 1 walki sie śmieje jak nie wiem co. Na dyskotece jakiś łepek kozak wielki miał problem. Podobno pyskował mu mój kolega więc powiedziałem, żeby poszedł sobie (wersja kulturalna) i poszedłem zatańczyć z koleżanką pod drabinkami w sali gimnastycznej. Po chwili zrobiło sie jakoś ciasano w tym miejscu gdzie ja stałem. Zbieg okoliczności [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 19:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie sie na drążku???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i oto tutaj chodzi . Podczas podciagania staraj sie w miare dynamicznie wykonać ruch nogami ( tak jabys chciał sie wybic o powietrze) a gdy juz sie podciagasz musisz lekko wychylic biodra. - dojdiesz do wprawy. Jeszce ci powiem żebys nie robił przerw w podciaganiu , ponieważ gdy sie juz rozbujasz ( w padniesz w rytm ) to idzie sprawniej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 23:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super brzuch! co brać? jak ćwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo nie mam warunkow na w zwisie (drazek we framudze >drzwi :P) Jeśli nie jesteś szerszy od futryny to wieszasz się np. lewą ręką tuż przy futrynie, drugą na środku, unosisz lekko kolana i skręcasz w prawo tak, żeby prawa stopa oparła się na futrynie. Z tej pozycji zaczynasz wznosy, a opuszczając nogi stopą wracasz z powrotem na futrynę.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-10 19:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu- do znajacych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - jeżeli to odnosi się do pojedyńczej sesji, to po co katować ramiona na jednym treningu do granic możliwości a potem przez następnie kilkanaście dni ćwiczyć go bardzo lekko? - By jakiś trening odnosił skutki musi być systematyczny - takie skoki z lekkiego treningu du ultraintensywnego są szokiem dla ogranizmu i wprowadzają go w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2003-04-10 23:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza walka

    Post
    Sztuki Walki

    ja tez mam zawsze bidon w szkole z isostarem bo po lekcjach zawsze od razu na silke zasuwam a ze go nie myje za czesto to nawet taki lekko fosforyzujacy osad zielonkawy ma :P Mr. Anderson. Suprise... to see me?

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-11 16:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin najnowsze fotki od 13 strony

    Post
    Galeria Zdjęć

    Beda lekko pózniej od maja zaczynamy serie molecular netrition( 1-t, 3 alfa i boldenone)bedzie wypas i beda wymiary no i fotek masa Cierpliwości przyjaciele kazdy chce sie pokazac z najlepszej strony! (ps. jurto dam spory art o ph -cykle, ceny, suplementacja, zabezpieczenia i powrót do równowagi hormonalnej) Oczywiscie autorstwa -bul i spółka [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-12 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynac mnie to lekko wkurzac, dlaczego nikt konkretny nie morze mi pomoc w odpowiedzi na moj artykuł. Moderatorzy, eksperci, specjalisci : spicie czy po prostu sie nie znacie na tym? Prosze o odp. dam sogi oczywiscie, moze o to chodzi. POMOGŁEM CI - DAWAJ SOGA

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2003-04-12 18:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odżywkę kupić??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OK, ale jakie efekty to spowoduje bo wiesz nie jestem gruby(aktualnie) lecz lekko przy ciele, co to spowoduje, nie chcę wyglądać jak misiek, chyba, że to będzie masa mięśniowa?? Leszcze górą!!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2003-04-12 22:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stare fotki judo

    Post
    Sztuki Walki

    A swoją drogą to ciekawe gdzie Kimura odstawiał tę sztangę.. nie ma tam stojaków? Może to od niego partnerzy zabierali... Ta fotka jest lekko niewyraźna.. Walka Gracie i Kimura.. Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14576 Data: 2003-04-13 13:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej nie bierz spokojnie nawet jak jest lekko po terminie Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2003-04-13 15:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatka

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mialem multipowera bialko lekko po terminie. Jak bralem je same , to mialem lekko srake...ale zmieszalem z gainerem i zrobilem sobie bulka , to juz bylo ok...- zadnych sensacji. Jedyne czego mozna sie nabawic to chyba rozwolnienia...ale wtedy jedz mniej i czesciej , albo zmieszaj z czyms. SOG DLA MNIE kliknij w prawy dolny rog mojej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2003-04-13 15:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    babkajojo SOG za wytrwalosc, ja czasami nie mam sily odpowiadac. Jestem teraz na 2 tygodniowej dietce, ale zgodnej z montim, podobno chudnie sie na niej ok. 5-6 kg, a tyle mi potrzeba zeby lekko wskoczyc na rower. Napisze jaki efekt uzyskalam, pozdrawiam Weronika

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-13 20:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich! nie jestem tu nowa, bo sie juz troche przygladam forum, ale w koncu chcialam sie przywitac. na lekko zmodyfikowanym Montim jestem juz chyba ze dwa miesiace, ale wczesniej przez kilka tygodni bylam na diecie opartej rowniez na IG. poza tym, od dwoch miesiecy regularnie chodze na silownie (3 razy w tygodniu). moje osiagniecia to [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-13 23:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a ze było tam kilku pionków to se wziołem jednego który się obijał na rozgrzewce i dostał pare (50) pompek karnych to go wziołem i im pokazuje dźwignie na nadgarstek lekko mu ją zaciągłem a on na cały ryj "NIE TAK MOCNO !!! JESTEM PIANISTĄ !!!" cała sekcja w ryk nawej nasz master z niego lał szkoda ze nie przyszedł na więcej [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-13 23:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choc moze to mu sie przyda, nieco pomaga krzyzowanie linek wyciagu lezac na lekko skosnej lawce. Troche sie poprawilo ale jak ma zamiar startowac to moze nawet lekka korekta go zadowoli. No ale byk jak sie patrzy. Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-14 16:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twardosc ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] hmm... co jeszcze... ale ogolnie trzeba czesto uzywac tych czesci ciala ktore kcesz utwardzic... wtedy wszystko bedzie corac twardsze i wytrzymalsze.... pamietam kiedys jak lekko uderzalem w sciane z piesci to sie roz***ywala a teraz po pompkach na kosciach tak mi sie naskorek utwarzic jak na piecie i jest bardzo wytrzymale. cwicz po prostu... [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2003-04-15 15:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOLEJNE METROWIEC

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zapaśnik- moze ci lekko ułatwie temat Z całą stanowczoscia twierdzę ze wsród top kulturystów koxuje 100% populacji U strongów pewnie nie wiele mniej członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-15 20:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)