[...] jedno zwichnięcie i nie mam nawyku ale podczas powrotu do ćwiczeć coś mi chrupnęło i od tamtej pory a było to w styczniu 2006 czuje że ręką jest słabsza tak jakbym miał coś lekko naderwane - jest to raczej minimalny uraz ale ja chcę wrócić do wyczynowego sportu (kulturystyka) i zastanawiam się czy podjąc ryzyko i iść na zabieg żeby mi [...]
[...] potrzeba Ci żadna lektura co robić po zwichnięciu barku, od tego są lekarze i fizjoterapeuci oni powiedzą Ci co masz robić, porozmawiaj z nimi:) wspominałeś też, że skóra Ci lekko drga na barku? to całkiem normalnie...też tak miałam i czasem jeszcze mam - to wina nerwów. Podczas zwchnięcia zostają też naderwane bądź uszkodzone zakończenia [...]
[...] a z regeneracją chrząstki nie ma nic wspólnego). Pytanie do Olgisława: ostatnio zauważyłem, że czasem w życiu codziennym jak ruszę w jakiś sposób ręką to w barku mi lekko strzela. Dzieje się tylko wtedy, gdy zrobię taki ruch bez zastanowienia, bo powtórzenie próby się nie udaje (wtedy napinam świadomie więcej mięśni i idzie gładko). Czy [...]
[...] od razu wrócę do sportu. Po 2 miesiącach ponownie zacząłem grać w piłkę nożną (w międzyczasie ćwiczyłem tylko rozciąganie mięsni i bieganie). Wszystko było ok - czasami ręka lekko zabolała. Mogłem pływać, grać w piłkę... żyć. 2) 6-7 miesięcy po pierwszym zdarzeniu podczas meczu siatkówki - mojego pierwszego po kontuzji następuje kolejne [...]
[...] w co tylko moglem, a teraz to chyba bedzie koniec, bede musial zajac sie obudowanie tego barku miesniami, ale jaka mam pewnosc czy mi nie wypadnie... :( naprade jestem lekko zalamany przez to, a z kumplem tym to chya sie policze kiedys aby sie podlecze... jesli juz tak jest to jak myslicie o szkolnym odszkodowaniu, ile moge dostac? jak [...]
[...] robi jak nie wiem co...Boje sie ze rozwale sobie ten bark jeszcze raz, ze nie odbuduje go, a propo tego pokrowca nie wiem co mi strzelilo do tego pustego lba ale probowalem lekko ta reke rozkrecic, - sprawdzam jaki maxymalny stopien wychylenia moge miec...,Probowalem a raczej przymierzalem sie do pompki i wiecie co, jestem pewien ze jak [...]
[...] zgina i odwodzi w stawie ramiennym do 45% , Twoja ręka oparta na ich rękach jest całkowicie rozluźniona, nie wykonujesz żadnego ruchu, nie napinasz mięśni tylko dana osoba lekko Ci rusza stawem). Po ściągnięciu ortezy niezbędna rehabilitacja!! ale delikatnie, bo przy Twojej wiotkości raczej nie można wykonywać od razu jakiś gwałtownych ruchów [...]
[...] konkretna.a stalo sie to na turnieju w pilke.tyle razy gralem w pilke ostre starcia mam 18 lat a gram w seniorach w klubie i starsi silniejsi nie wybili mi barku a na tym turnieju lekko spadlem na bark a reke mialem podniesiona i wypadl:( i mam pytanie czy po operacji tez wsadza mnie w gips??ja nie wytrzymam tyle bez pilki i w tym j**nym gipsie.
jutro naszczescie mi sciagaja gips.ale przestraszylem sie bo dzisiaj niedawno tak sie naprezylem w tym gipsie i ten bark mi sie przemiescil lekko az mi sie goraco zrobilo i sie przestreaszylem tak teraz dziwinie sie czuje jakby dobrze nie siedzial w barku;/ boje sie ze jak mi sciagna to mi od razu wypadnie.jestem zalamany
[...] machanie ręką bez obciążenia nic mi nie da. Sam widziałem, że mi to nic nie dało w tej materii. Będę chodził prywatnie i mam nadzieję, że będzie dobrze 'przemiescil lekko az mi sie goraco zrobilo i sie przestreaszylem' napisał pawwwel00, a kto zna to uczucie szacunek dla niego... nie wiem jak dla was, ale dla mnie to jest masakra, [...]
[...] pewnym czasie już bark już mi się nie zawieszał. Ostatnio raz mi wypadł, ale zaraz wskoczył na swoje miejsce, nie było to zbyt przyjemne :/ teraz nie ćwicze od 2 tygodni i ten bark boli mnie od tak. Nie wiem co z tym zrobić. Kiedy podskakuje i nie mam napiętych mięśni koło tego barku to słychać jak coś tam w nim chrobocze, jakby lekko wyskakiwał.
wiesz spróbowałem ręka działa normalnie( to znaczy wykonuje pełen zakres ruchu) ból jest lekko wyczuwalny ale raczej nie stanowi żadnej przeszkody, chyba jednak nie będzie tragedii, dam odpocząć stawom i zobaczę w PN czy będzie jakaś poprawa. Dzięki
[...] bólu - skończyło się na tym że noc miałem koszmarną, jakikolwiek ruch, nawet ten najmniejszy sprawiał ból który uniemożliwiał czasem zaśnięcie (przez część nocy chyba nawet lekko gorączkowałem) w dzień po wziąłem 2x Aulin, czyli niesteroidowy lek przeciwzapalny. Na chwilę obecną mam prawie pełny zakres ruchu. Jakiekolwiek choć trochę gwałtowne [...]
[...] mi tylko w stawie, ale tym się nie martwię. Robię spokojnie 4 serie po 15 pompek i inne ćwiczenia lekkimi hantlami, biegam, a od dziś ide na siłownię (głównie nogi, brzuch i lekko góra). Nie wiem jak będzie bez tego obrąbka, ale jestem dobrej myśli. Podobno obrąbek i torebka stabilizują staw w 10%, czyli sam obrąbek w 5%? Miałem co prawda tylko [...]
mnie boli przy wstawaniu i kiedy sie kłade , a jak siedze i sie prostuje to czuje jk kosc w panewce lekko przeskakuje jeszcze 2 tyg w goipsie, tez tak mieliscie??
[...] Niestety takie coś boleć... skoro do operacji używali piły, wiertarki i młotka;/ wszystko było mocno naruszone, więc bolało. Nie będę kłamać, że było fantastycznie, lekko i przyjemnie. Przeszłam trochę z barkiem, ale to się da przejść, po prostu nie wolno się poddać psychicznie! :) Trzeba być zawsze pogodnym i wierzyć w powodzenie, a [...]
[...] może to było za granicą. Nie wykluczone). Teraz jest cały i zdrowy. Bark nie wypada i wogóle. Natomiast ja zacząłem chodzić na siłownie teraz. Zakwasy jak niewiem ale myślę że będzie dobrze. Rękę podnoszę do góry i jest git. Czasem w barku lekko strzeli tak jak w palcach ale jest ok także u Ciebie też będzie dobrze. To tak na pocieszenie
[...] objaw Hill Sachs (też taki miałam), po prostu małe wgłębienie, które wytworzyło się przez ocieranie o panewke przy wypadaniu;/ masz też pękniętą chrząstkę w panewce stawu i lekko zerwaną torebkę stawową, z resztą to nic dziwnego przy zwichnięciach:) Potem opis więzadeł i ścięgien - bez zarzutu. Wszystko się da naprawić:) po prostu musisz się [...]
Dzisiaj w nocy przeżyłem 14 wypadnięcie barku ze swego miejsca, szczęśliwie sam wskoczył. Zaczęło się to 4 lata temu gdy pociągnał mnie pies gdy ja byłem lekko odwrócony i reke miałem odgięta do tyłu. No i od tego czasu jeszcze 13 razy bark odmówił współpracy. Pare pierwszych nastawień to szpital + znieczulenie, potem to juz wystarczyło troche [...]
Witam Ja rowniez mam problem z barkiem i potrzebuje waszej rady. Przed swietami zostalem potracony(lekko) przez samochod, upadajac na ziemie zwichnalem bark. Na pogotowiu zapakowali mnie w gips na 4 tygodnie, po wczesniejszym nastawieniu. Ostatnio sporo przegladam forum o tym temacie i zauwazylem ze problem z barkiem naprawde potrafi uprzykrzyc [...]
Zwichnięty bark
