Witaj Gavel, poza powyższymi odpowiedziami zaproponowałbym Ci z suplementów glutaminę, która również lekko nawadnia komórki mięśniowe, a przede wszystkim to najlepszy antykatabolik. Jeśli chodzi o markę, to praktycznie większość z firm ma ten suplement w ofercie (np. Olimp, Trec, Hi-Tec). Glutamina sprzedawana jest w dwóch postaciach: czystej [...]
[...] osobiscie mialem speedo performance, troche kosztowaly ale zero problemow, naprawde super. jak ci pasuja i zrobisz tzw. test zasysania, tzn. przykladasz okulary do oczu i lekko przyciskasz, powinny sie przyssac i zostac w miejscu nawet nie trzymane, to na 100% nie beda przeciekaly. uwazam takze ze warto przeznaczyc wiecej kasy, bo ja w swoich [...]
eprom no woda wlewa mi sie do ucha jak tylko lekko przechyle głowe na bokpod wodą czy nawet w jak płyne kraulem. dekoncentruje mnie to. bo mam uczucie jakby zatykało mi to cały mózg :) no i słysze po tym wszystko jakby z echem.musze dopiero poskakać z głową przechyloną na bok aż woda wypłynie -tzn jedna malutka kropelka :((( wku...ia mnie to [...]
[...] do chyba 2 tyg Chyba że w tym jest cel... Ja bym 50tab polecił brac w systemie tygodniowym: 1+2+2+1+1 Wtedy to nawet bez clomu mogło by być...bo zjazd jest bardzo łagodny... Chyba że interesują cię kicki na mecie, wtedy proponuje: 2+3+2 W czym w 3cim tyg walisz lekko nolve. Bo clom się nie rozkręca od razu, a nolvy nei szkoda na cyklu on-line
[...] - ten podział dzieli systemy walki w zależności od ilości zasad i ograniczeń oraz systemu treningowego. Light-contact (lekko kontaktowe) to systemy walk w których nie stosuje się uderzeń na głowę, krocze itp., zazwyczaj zawodnicy noszą ochraniacze, a formuła zapewnia spore bezpieczeństwo [...]
QWybrałbym Ultimate. Lub Treca micro. Trzeci Multipower/kaizen. Mono nie rowna sie mono. Różnice idzie zauwazyć.A jak ktoś ma dostęp do certyfilatów i analiz to wtedy moze sie lekko zszokowac. czarnuch kiedyś coś mi takiego zapodał. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-10 11:42:52
[...] dla kogoś kto nie cwiczyl brzucha niemal nigdy porządnie? zawsze bylem bardzo chudy, ale w zeszlym roku urosl mi brzuch (sam brzuch). trenowalem (bez brzucha) kilka miesiecy lekko zeby przyzwyczaic miesnie do wysilku, od stycznia cwicze porzadnie na mase. efekty sa i to bardzo dobre, ale postanowilem tez popracowac tez nad brzuchem. Gdy [...]
[...] Ale smak waniliowy i kawowy pasują. Ale z mlekiem i żeby sie dobrze rozpuścił musi postać w szejkerze z 3minuty, choc po tym czasie robi już sie osad na dnie i trzeba znów lekko zamieszać. Co do efektów to 5,5 kg w 2 miesiace z czego 1 miesiac z gainerem, nie wiem czy to jego zasługa czy mimo niego w miare dobrej diety i systematycznych [...]
[...] na podłodze na brzuchu. Obciągasz palce u stóp, podpierasz sie na rękach (palce muszą być w tym samym kierunku co patrzy głowa, nie jak do pompek) i maksymalnie i odginasz lekko kregosłyp do tyłu. Sama nie wiem jak to opisac ale to bardzo łatwe ćwiczenie. Powinienes podacz podnioszenia sie i odginania ledź wi je poczuc. Ale uwierz mi 3 serie po [...]
eheh aj wlasnie lekko chory jestem i daltego sobie tak siedze i czytam :Da siedze w wolnych chwilach na kompie jakas 1 godzina dziennie zwykle po za tym sfd to tez piersze forum tematyczne i jedyne poki co na ktorym jestem zarejestrowany :) OK ja jzu koncze psianie w tym temacie bo zaczyna sie zwykal rozmowa ktora nic ciekawego do tematu nie [...]
[...] jej na mnie - oczywiście wtedy rozcieńczoną z wazeliną i uważam że maść jest super... Oczywiście że rozgrzewa, a nawet można użyć stwierdzneia, iż pali ciało jednak jest to lekko przesadzone... Nie polecam polewać wodą ani zmywać jej gdzyż to powoduje jeszcze większe nasilenie "rozgrzania". Stosuję maść na przeróżne dolegliowści ( [...]
ja preferuje lekko umięśnione ale dobrze wymodelowane fitnesski nie lubie zbytnio uwydatnionych żył czy kratki na brzuchu takiej bardzo widocznej u kobiet(tylko ze wzgledu na to ze sam bym przy niej kiepsko wygladal )
[...] do pływanie chyba z taką uszczelką gumową, trudno mi to ocenić, na paseczku napis Spurt. Po powrocie z basenu po kilku godzinach pojawiają się wokół oczu bardzo czerwone, lekko opuchnięte odciski, wręcz stan zapalny. Utrzymuja się kilka dni, stan skóry jest zmieniony i wygląda to strasznie. Nie wiem co może być przyczyną, myślę że to wina [...]
hehe Gdybym mial 50 dyszek na karku to chyba normalne, ze lece do lekarza po recepte, a tak co ja mu powiem? mam lekko ponad 20 lat wiec niebede sie osmieszał idąc do lekarza po wspomagacz, zwlaszcza ze "maly" sprawny, ale ciekawi mnie ta "kilku godzinna gotowosc" wiec jak niemacie nic mądrego do powiedzenia to sie nie [...]
Ale dlaczego "ostro naładowaną" ??? To już lekko przesadne myślenie. To ,że baba połozy się na wyciskaniu i pomacha samym gryfem na pewno nie można określić mianem pakowania. Tak samo z każdym innym ćwiczeniem. Jednak mamy utarty w głowach schemat, który kłóci się z taką wizją. HMM....A co myślicie o kobietach, instruktorkach [...]
mam pytanko, bo mam ginekomastię na lewym sutku, lekko powiększony mam ten sutek, a nic nie brałem jak do tej pory, na sucho i mam zamiar brać metke i jak to się będzie miało do mojej ginekomastii ? Ginekomastia zrobiła mi się naturalnie, lekarz twierdzi że to normalne występuje u 30% młodych mężczyzn. Zejść powinno także samo, robiłem badania [...]
[...] o taurynie:...tauryna ogranicza syntetyzowanie neuroprzekaźnika glutaminianu(znaczy kwas glutaminowy, bo glutaminian źle się kojarzy)i przez to jak się wydaje może działać lekko amnestetycznie, takich informacji też sie można oszukać, więc co aby zmniejszyć to działanie antyglutaminowe należałoby łączyć tauryne z glutaminą czy kwasem [...]
Dzisiaj powinien mi przyjsc :] I przyszedl a wiec smak - nie jest zly, tylko osad tak jagby przelatuje przez gardlo ale to mi nie przeszkadza i czuc lekko na poczatku make... efekty - jeszcze nie wiem zobacze jak sie skonczy 3 kg cena - mala jak na gainera ale wszystko wg. mnie zalezy od efektu Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2009-08-04 [...]
JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?
