lekko

sorry bimsalabim ale Twoja wypowiedź razem z tym "misiu" zalatuje lekko "to ja bim jestem wszechwiedzący" Nie wiem o jakim przemysle mleczarskim mowisz heeh ale w tym momencie moge odeprzec te wszystkie zarzuty na temat mleka ktore sie pojawiaja na zachodzie (głównie w usa) , gdzie spoleczenstwo w 50% jest wychodowane na [...]

[...] jest jakieś super niebezpieczne ćwiczenie więc chyba wystarczy Ci materac, ew. ktoś asekurujący. Ukucnij przed materacem (nogi na ziemi, ręce na materacu), schowaj głowę, lekko podnieś się na rekach i mocno odbij się (jak masz mocne nogi to bez przesady, bo krzywdę sobie zrobisz) w przód (głowa cały czas schowana). A do tyłu to znowu ukucnij [...]

[...] nic dawał to możesz zwiększyć do całej lub nawet półtorej - ja raz wziąłem prawie 2 miarki i też za dużej różnicy nie było ;) więc więcej nie znaczy lepiej) 30 min przed treningiem a Storma lekko czubatą miarkę rano po przebudzeniu i bezpośrednio po treningu, a w DNT rano po przebudzeniu i w godzinach ok treningowych lub tylko po południu. pzdr

I po balu. Nie była tak lekko jak Bull napisał, po jakiejś 3-5 rundzie stwierdziłem że gość jest "ciosodporny", w 3 r. praktycznie po liczeniu myslałem że to już pora na powrót do szatni a tu nic... Ogólnie super gala pod względem sportowym jak i organizacyjnym. Chłopaki z klubu dali radę, Łysy prawie jak Pub Fiction. Mam nadzieję że to [...]

Witam Mam dwa pytania: Jak wygląda ćwiczenie ŻURAW?? I drugie czy jak robicie zarzut to lekko podskakujecie?? tak jak ten gościu: http://www.youtube.com/watch?v=a_-QeEYXzCI?? czy sam zarzut bez odrywania sie od ziemi?? dzieki za odp

nie rozumiesz że to na plecy Ci nic nie da staraj się nadchwytem niech ktoś Ci lekko pomaga

[...] Clean and Clear (tak robie) bedzie szczypalo ale chwile i moze byc troszke zaczerwieniona skora, ale pol godziny i jest normalna. jakby byla miejscowo przesuszona to lekko kremem Nivea soft potraktowac. nie pod wlos? hm...ja zawsze gole pod wlos bo na dluzej starcza (np. 2 dni) i jest wtedy idealnie gladka skora. po balsamach do golenia [...]

to było lata temu, obawiam sie ze juz nie znajdziesz nic w tej cenie, niemniej jednak mozna czasem trafic na cos w okolicach 200 zł lub lekko ponad

NORMALNIE, push pull na 4 dni, HTED, BS 5X5 wszystko co ma logicznie poukładane lekko-ciężko. Za mało jesz = nie rośniesz.

Fighter poruszył ciekawa sprawe. Ze wiekszość mistrzó XX wieku w sztukach walki zostałą wykreowana i niestety lekko przejaskrawiona przez media.Mam właśnie na mmyśli Bruce,Segala,Norrisa Van Damma i jeszcze kilku. A są ludzie ćwiczący sztuki walki tez cale życie ale nie wystepujacy w tv ,nie dajacy wywiadów do prasy i dlatego o nich nie słychać. [...]

"sylwetke brzucha" dobre Do autora-ładnie jak na 4 lata,tak trzymaj widać,że wiesz co robisz...zima, więc raczej na masę lecisz,chociaż jak dla mnie to lekko za duży brzuchol już masz. Przyjdą ciepłe dni to na pewno zleci samo z siebie hehe tak trzymaj. Frank.

[...] chociaz szczerze mowiac chodze troche w kratke przez brak czasu. Cwicze od ok. 5 lat, wiek 22 lata, waga 88-90 (oscyluje, ale zmieszcze sie jak trzeba do 90), profil jest lekko nieaktualny,wiec tutaj podam ostatnie swieze wyniki: przysiad: 180 (jakbym sie zapial moze 200) wszystko bez sprzetu,bo takiego nie posiadam ciag: 210 (moze 220 [...]

[...] bardzo czesto wykorzystuja fakt elastycznosci gryfu podczas wykonywania podrzutu - po wykonaniu pierwszej fazy podrzutu - w momencie gdy gryf spoczywa z przodu na barkach - lekko uginaja kolana - gryf zaczyna sie "chustac" gora-dol - czekaja na moment az rozchustane talerze zaczna poruszac sie ku gorze i w tym momencie prostuja rece. [...]

[...] inne sędziowanie nie wspominając Komisji do spraw czynników XXX. Druga sprawa obecnie oficjalnie najmocniejszy siad w PL ma Wełna w kat 110 –375kg z MŚ podobno lekko wstał tam 380 pewnie na krajowych zawodach by mu to zaliczyli , jako drugi na liście jest Wilk z oficjalnym wynikiem 350,5 przy wadze zaledwie 90kg a nie mówiąc już o [...]

[...] siadu.kolos ważący 150 kg wyciska 190-śmiech,martwy ciąg -jak ktośnie widziałjak wygląda wózek to nie wie jakie błędy robi wandzik.to że sztanga była śliska to prawda ale lekko na treningu 320 tu pali trzy razy 290 to po co zaczynał tak wysoko jak widział co jest grane ze sztangą i że pomost jest śliski?spice to samo siadać 290 i ławka 140 [...]

[...] probuje wyrwac i wrzeszcze na niego zeby mnie postawil do pionu - ubrany w bandaze i kostium jestes caly sztywny i niesposob "wrocic" samemu do pionu jezeli ktos lekko cie przechyli Ten incydent ze sztanga naprawde nie byl grozny i nie byl tez najwiekszym "przypalem" tego wieczoru - o wiele grozniejszy przypadek mial [...]

U mnie są dwa gryfy proste i oba są z rury. Maksymalny cieżar jaki był do tej pory na takim gryfie to 140kg. Nic się z gryfem nie dzieje, wygina się lekko, znaczy sprężynuje. A takie gryfy z hipermarketu to chyba są do 120kg. Ja bym się prędzej bał wyciskać na takim kupnym niż na moim. Acha te moje rury służą nam już 5 lat.

Mam właśnie taki gry zrobiony z wału napędowego, ztoczyłem go lekko na tokarce o 0,2 mm aby oczyścić go z nierównosci i wrzerów. W odległości 20 cm od końca ztoczyłem wał o 2mm. Dzieki czemu uzyskałem blokadę obciąrzeni i na koniec. Aby zablokować obciążniki aby sie nie zsuneły wyciełem 5 cm kawałek rury o minimalnie większym rozmoarze(tak aby [...]

hmm.. ja mam kupny i przy 150kg sie lekko ugial i nic wiecej

[...] węglowodany tak jak sobie ułozysz dla dni high, mid i low. Podałam tylko przykłąd, ale wydaje mi się, ze lepiej sie chudnie na takiej diecie. W sumie mozna ją tez uwazac za lekko zmodyfikowaną diete zbilansowaną. Jeśli chodzi o trening, to dodaj sobie biegi jako aeroby, jesli oczywiscie nie masz problemów ze stawami, potem mozesz zamieniac na [...]