lekko

U mnie zapach jak to zapach oleju ze sterydów... raczej nie jest aż tak intensywny. Smak lekko szczypiący, cierpki, szoty bezbolesne, seria zaczynejąca się na 7, ampy identyczne tylko pudełko inne. Dokładnie nie pamiętam serii a nie chce mi sie w szafie grzebać... wybacz!};-) Myślę że mnie troche poklepie%-)

Jutro wbijam 3 szota jak w poniedzialek polece na badania bedzie ok? w Poniedzialek tez wypada szot czy w sobote mozna zrobic badania w laboratorium? 7 dni cyklu 2 kg UP silowo tez lekko do przodu ogolnie sylwetka nabiera ksztaltow;-)

Mam nadzieję że będzie przygotowany jak nigdy. W tym roku na MP nie szło mu za lekko wygrał tylko 2 konkurencje, a MŚ na pewno będą cięższe pod względem rozgrywanych konkurencji i startujących zawodników. Zmieniony przez - MacLaut w dniu 2009-08-24 18:59:17

Mariusz głupi nie jest, oszczedza siły - po co miałby być pierwszy - napewno wszystko kontroluje. Svickas też nie ma lekko bo - Grupa 2 1. Savickas i Shaw 11 pkt Grupa 3 1. Pfister 12 pkt 2. Pudzianowski 10 pkt Grupa 2 1. Savickas i Shaw 11 pkt Grupa 4 1. Shahleai 11 pkt 2. Arsjo 9 pkt 3. Skog i Ortmayer 8 pkt

[...] odpuściłby nastepny rok, a Mariusz tym samym miałby szanse na zwyciestwo (pod warunkiem, że jego treningi byłby extremalnie mordercze tak jak w przypadku Poundstone'a). Widać Pudzian mocno zlekcewazył słowa Amerykanów i lekko sie zdziwił gdy zobaczył Dereka w akcji na Malcie :D ale moze to i dobrze.. bedzie mial wieksza motywacje do walki :)

[...] dawna kibicuje Savickasowi, i nie ciesze sie ze pudzian przgrał. po prostu jego sława jako najsilnijeszego czlowieka na ziemi ( tworzona zresztą głównie w naszym kraju) to lekko mówiąc przesada owszem jest bardzo silny, ale wygrywa zawody w których nie są dobierane najwieksze cieżary , w AC które to zawody moim zdaniem predzej są w stanie [...]

Pewnie stany zapalne, w sumie lekko przeziębiony jestem również, dzięki za poradę, pozdrawiam Zmieniony przez - NowyPudzian w dniu 2020-03-25 11:27:44

Zawodnik nr 1 z klasyka góra mistrzostwo nogi lekko masywniejsze i bardziej pociete i medale na arenie swiatowej niesamowita sylwetka. Swoją drogą Litwinów odrazu mozna poznac po malowaniu (w starym stylu bardzo ciemni i blyszczący) jak to bywalo w latach 2005~

[...] pierw powinny być najcięższe ćwiczenia np zamiast podciągania na drążku powinny być przysiady jedno nóż , gdy nie jesteś w stanie wykonać takiego przysiadu to pomagasz sobie lekko rękami np robisz przysiad tyłem do ściany i z tyłu rękami sobie pomagasz albo robisz w futrynie i rękami sobie pomagasz , co do pompek jedno rącz to raczej powinny one [...]

Jak robisz te dipsy? Jak masz piłkę to na niej zrób - ręce na ławce, nogi na piłce. A jak to za lekko to dwie ławki (żeby było stabilniej, no ale z piłką też można próbować) i talerz na nogi. Tylko nie talerz z jedzeniem a taki wiesz... co na sztangę wkładasz %-)

a zamknę tentemat. na prostych -całkiem- rękach się nie wykonuje takich ćwiczeń bo szkoda stawów na niewłaściwe wykonywanie. więc lekko uginasz.

[...] pierwszą walką po kontuzji a to na pewno miało wpływ na przebieg walki i kondycje Shoguna. Po drugie w pierwszych sekundach walki dostał mocne kolano z wyskoku które mogło lekko naruszyć brazylijczyka, a po trzecie mógł po prostu zlekceważyć młodziaka i wcale się pod niego nie przygotowywać. Wiem że duzo tu domysłów i gdybania ale nie mozna [...]

[...] low-kicki, proste, od generalnie cofającego się Very. Przeciwko Gustafssonowi to samobójstwo. nie wiem, na ile prawdziwe są plotki, (od Murilo np.) że Shogun ma u Didy lekko na odwal się treningi i w ogóle jest źle prowadzony, ale na pewno niestety 3 operacje kolana przed 30-tką zyebią każdemu formę i nie ma zmiłuj. Zmieniony przez - [...]

Tak tylko go lekko JDS punktował i UD zgarnął %-)

Z tym naturalnym HW to lekko przesadziłeś.

Postawiłem identycznie jak bullet... Także musimy mocno trzymać kciuki. I po obejrzeniu media treningu Gustawa też się lekko zaniepokoiłem o Maurycego... Na szczęście szczene ma z betonu więc powinien wytrzymać nawet bardzo soczysty cios. Aczkolwiek może dojść do niespodzianki. Chyba że Rua bd przygotowany jak na Machidę/ Chucka i pokaże jak się [...]

[...] że za duży leniuch jestem;) A pływanie i bieganie to przyjemność jaką porzucam na zimę. Co do posiłków to masz rację, niby hula hop nie jest bardzo męczące, ale jak Cwicze sobie po posiłku, to zaraz czuje się lekko i moge jeść znowu ;) Zdjątko zrobie jak tylko odzyskam aparat ;) buddyy możemy sprawdzić, jak by się kółko na bicepsie zachowywało ;)

Dodam że przy ćwiczeniach ćiężkich nie skupiamy sie do końca na technice, robimy je typowo siłowo np wyciskanie sztangi( możemy sobie ja odbijać od klatki lekko itp:) A przy cwiczeniach lekkich pomiedzy seriami łaczonymi robimy jak najmniejsze przerwy

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/545292_422863614427854_1009660837_n.jpg Dopiero na zawodach wraz z odwadnianiem gdy ważyłem około 87 kg mięśnia lekko się skurczyły, ale byłem dobrze naładowany i się dobrze czułem;)

[...] co mam pisac jedn i to samo napisze gdy się to zmieni to samo treningi, ale akurat je będę kopiował albo jak sie zmieni napiszę inny, jak będzie zobaczymy, na razie ćwicze lekko, moje miesnie potrzebują odpocząć bo potem móc dać z siebie wszystko i mieć przy tym progres a nie stać w miejscu. Jutro wracam do treningów, a po nowym roku wszystko [...]