lekko

Zrobilem sobie dzisiaj taka jajecznice: 4 jajca 45g sera zoltego 45 boczku 20g wiorek kkosowych + ba wierzch sos walden farms 0 kcal carmel O Chryste ! Jakie to bylo dobre ! Jedynie ten boczek mi sie tam lekko gryzl, jakby zamiast niego byla szynka to smakowaloby lepiej. Polecam! :F

[...] Witamina D3+K2 /SFD/Images/2016/8/18/9151cd0791d74c7db241f7b38772483f.jpg /SFD/Images/2016/8/18/3116104ed12143efae75d3d0cfca1129.png Trening spoko chociaz lekko brakuje juz sil ;p /SFD/Images/2016/8/18/4c332e95d23143b0bd418a8dc5cfc772.png Doszlo doladowanie ;d http://i.imgur.com/SIVQcGQ.jpg

[...] praktycznie 80% mięsa i 20% pieczonych ziemniaków plus kilka kawałków ciasta. Póki co nie mogę patrzeć na jedzenie. Już mam rozpisane ciężary na trening. Ćwiczenia power lekko zniżone by jakoś sensownie progresowac. Ćwiczenia muscle zniżone ostro w dol, dawno nie trenowalem na takich powtórzeniach, może być ciekawie. Dzisiaj jeszcze Relax [...]

eee... Jestem lekko przerażony tymi planami co tam zastałem ^^ Np. A: 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 2 PRZYSIADY 3 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 4MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL 5 WIOSLOWANIE JEDNORACZ NA WYCIAGU DOLNYM 6 UGINANIE NOG 7 LYDKI A (wolny wybor) 8 PRZEDRAMIONA A [...]

pod nosem też to mam niby się Davercinem nie posmarowałem na noc i lekko zeszło z centralnej części brody, tylko troche syfków mi wyskoczyło zakupie ten Cethapil zobaczymy, a w poniedziałek wizyte mam u dermatologa, tak się zastanawiam czy nie zaproponować jej izoteka?co wy na to? PS. póki co zastosuje Emolium to jest krem do mycia twarzy [...]

Wczoraj poszedł drugi szot. Dupsko już nie boli jak po pierwszym ale pikawka w nocy trochę skacze a z rana na następny dzień lekko głowa pobolewa. Do południa przechodzi. Generalnie nie jest źle .

Pewnie handluje czyms innym;) Tren działa *****sko mocno - jestem w 8 dniu i dzisiaj poniosły mnie nerwy przy płaceniu za parking O KUR...:) Twardosc sie lekko poprawia mimo diety masowej i zarowno siła jak i pompa ogromna ,wiec śmiało moge polecić a serie mam do 2011 więc napewno nie pierwsza.. Phoenix trzyma jakość

ja nie wiem k.urwa o co chodzi, ale u mnie bol rosnie proporcjonalnie do kolejnych shotow(po 1 chwile bolalo, na nastepny dzien nic, a teraz po 5 lekko kuleje, jakbym chcial kucnac to na******la nieziemsko) narazie jestem nie co zawiedziony ta firma zobaczymy jak bedzie pozniej, a jeszcze jakis czas temu co czytatalem to byla praktycznie bez [...]

Witam Tajski, dzisiejszy motyw przewodni: zapedzenie/ucieczka sprzed lin -rozgrzewka -walka z cieniem 4 rundy boks + łokcie same nogi cały tajski x2 -lekko boksujemy, moim zadaniem jest w miedzy czasie, uderzyc front kicka lewa prawa, następnie wskakuje w partnera kolanem -poruszając sie cały czas do przodu, partner sie cofa, 2 ciosy proste + [...]

1 Smażę do momentu aż lekko się zarumienią(zdj). 2 dałem trochę oliwy z oliwek. Po usmażeniu odsączyłem na ręczniku papierowym.

Ładnie to wygląda...choć miednica dość szeroka i lekko psuje efekt z przodu...masz dobry szkielet i jeśli nałapiesz dobrego mięsa to będzie mocny efekt Sog...

~1h po treningu ,stad brak jakis mega szczegółów ;) ale lekko podpompowane (=wieksze) Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-07-24 22:20:45

Nie to, że słabe, tylko lekko odstają, albo mi sie wydaje. Tak przynajmniej na tym zdjęciu wyglądają. @Neeey Jeey Świetna masa (jak dla mnie), no i potężnie.

Nie to, że słabe, tylko lekko odstają, albo mi sie wydaje. Tak przynajmniej na tym zdjęciu wyglądają. @Neeey Jeey Świetna masa (jak dla mnie), no i potężnie. widocznie na tym zdjęciu sie takie wydają bo jeśli już to udo odstaje względem łydki u mnie stoje tutaj ze stopami na boki troche więc brzuchate siępochowały troche ;] neey jeey kozackie [...]

tak, zostały lekko wyostrzone ale nie bylo tam jakis specjalnych kombinacji.. chyba nie sugerujesz ze dorobiłem sobie mięśnie w jakimś programie??? zresztą zdjęcia i tak nie oddają tego co jest w realu

Taki gen ja tylko lekko dotyralem .. xd

Jeszcze lekko ponad 5 tygodni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a6268c8f5404346a8d9fe2f013925cb.JPG

Na obecna chwile nie ma czym sie chwalic.Nogi z racji kontuzji sa lekko ruszane..wyprosty,ugiecia na smiesznych ciezarach.Co do wymiarow to 7-emka z przodu..mysle,ze cos ok 74.

dziwne ujecie malo widac ale chyba est calkiem ok.wymiar jest a i tego ulania jakos bardzo nie widac. budowa tez spoko fajnie pekate udo na bok. brakuje lekko wewnetrzej czesci zarowno przywodzicieli jak i glowy przysrodkowej. przynajmniej na tym zdjeciu tak to wyglada.

[...] kalorii; jeśli przybywa kg to odjąć kalorii, jeśli ubywa- dodać. Wszystko jest kwestią prób, ja od paru miesięcy jem więcej niż mi wyszło z tego wzoru I rekomponuję lub chudnę bo kickboxingu nie da się zaplanowac tak jak treningu siłowego I czasem wychodze lekko spocony, czasem sie leje jak ze szmaty, zależy jaki trening, jaki partner(ka) itd.