lekko

[...] i Ronda xD już k***a grind nie dissuj bezmyślnie jak kogoś nie lubisz. Fakty są takie, że Conor w karierze ani nigdy nie był posadzony na deski ani nigdy nie był chociaż lekko obity (zawsze wygląda tak jak wychodzi z przymierzalni przymierzając nowy garnitur) ani nie był zraniony ciosem ani niczym. Do tej pory to jest takie szukanie wad w [...]

nie przepadam za tym analizowaniem kazdego gestu,miny i ogolnie zachowania przed walka,ale tez odnioslem wrazenie,ze Conor byl mimo wszystko lekko poddenerwowany na konferencji. moze nie wystraszony,czy tam cos w tym stylu,ale az go nosilo,widac,ze chcial za wszelka cene pokazac,ze jest kozakiem i to buczenie + ogolny halas mu nie przeszkadzaja. [...]

No jak się patrzy na te byki po 50 w bicu z cycem z gino, co nadal twierdzą, że urośli na mleku i owsiance, to po prostu jest lekko absurdalne. Z kobiecymi kategoriami kaszana jest o tyle, że tego nie widać na pierwszy rzut oka. Ale faktycznie - różnicę widać, tyle, że jaka zielenina, co dopiero zaczyna ćwiczyć, się w tym połapie.

[...] 16kg 4powt/10kg 8/10kg 10 Wymachy nog odwo i przywodziciele.zamiast na siedzaco zrobilam na wyciagu dolnym tez inaczej czulam ciezar 15kg/15kg/15kg po 10 powt ale nie bylo lekko Wspiecia na palce kettel 10kg po 30 powtx3 czy zwiekszyc ciezar czy liczbe powtorzen? Rotatory barku, rozciaganie Miska [...]

[...] albo zrobić w domu. Kokos się fajnie sprawdza do gotowania na słodko, bo ma niezłą konsystencję. Do sałatek - vinegret (miód-cytryna-musztarda-oliwa = poezja);) Ba - ja lubię gotowanie na lekko słodko, więc ten kokos dodaję też do potraw mięsnych - a la kuchnia indyjska / azjatycka. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-03-21 20:36:39

Mam lekką kontuzję nadgarstka, boli zwłaszcza gdy dostanę podczas treningu techniki w wewnętrzną stronę dłoni. Moje stare rękawice są już lekko zużyte i jak teraz będę kupował nowe, to chciałbym kupić coś ma lepszą ochronę dla wewnętrznej strony dłoni. Pytanie tylko, czy takie istnieją czy też może wszystkie rękawice bokserskie są pod tym względem [...]

Mam lekką kontuzję nadgarstka, boli zwłaszcza gdy dostanę podczas treningu techniki w wewnętrzną stronę dłoni. Moje stare rękawice są już lekko zużyte i jak teraz będę kupował nowe, to chciałbym kupić coś ma lepszą ochronę dla wewnętrznej strony dłoni. Pytanie tylko, czy takie istnieją czy też może wszystkie rękawice bokserskie są pod tym względem [...]

[...] tzn, najpierw zrobiłam 1a i 1b, a po skończonej ostatniej serii zaczęłam robić wznosy w pochyleniu. Przez dłuższy czas nie było hantelek 2kg, a jedynie 1 i 3kg. 2b. Ręce lekko drżały. Zetknięcie sztangi z czołem - zero :-D 3b. Ostatnia seria na raty. Miska czysta, nieliczona Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, brukselki, papryka czerwona, [...]

krótko nie znaczy lekko

[...] 16x20 16x20, 16x20, 16x20 3A Przywodziciele z gumą. 16x20, 19x20, 22x20 8x20, 8x20, 8x20 (gobet) 3B Marsz z gumą na boki 5x20, 5x20, 8x20 5x20, 5x20, 5x20 (wcale nie tak lekko, bo tę 5 musiałam na 3 razy owinąć) 10 MIN ERGO, 10 MIN ORBI W przyszłym tyg. jadę do PL, więc treningi będą dziwnie rozłożone. Muszę poćwiczyć w niedzielę i [...]

nie ma lekko

[...] nogami stopy na szerokość barków, stopy neutralnie 6x20-16 -przysiad frontalny ze sztangą 4x8 -przysiad klasyczny 4x8 -uginanie nogi siedząc na zmianę 4x12 palce stopy lekko na zewnątrz łączona -wyprosty metodą 5 dół-połowa + 5 połowa-góa + 10 całych pow. + wspięcia siedząc 15-12 4 serie CARDIO 45 minut od wczoraj wywaliłem kolejne 50g [...]

Lekko czuć betę już na twarzy

[...] pogłębić. Tak chociaż żeby przełamać poziom, kiedy udo jest równoległe do podłoża. Reszta całkiem nieźle. Co do martwego to sam początek wygląda nieźle, ale moim zdaniem lekko spóźniasz moment silnego angażu prostowników celem wyprostowania tułowia. Trzeba to lepiej skoordynować. Tu jest niezbyt wielki ciężar, więc to aż tak się nie rzuca w [...]

[...] pod rzepka i nad rzepka. Rano kolano piekne,bbez bolu,chodzenie po schodach w ciagu dnia,kilka przysiadow i wieczorem nie ma szans aby wejsc po sschodach.Kolano opuchniete lekko,bol dosc spory ale nigdy nie w spoczynku. Gdy leze nawet zginanie nie boli,jjest tylko opor ttzn.nie zegne do konca( pieta posladkow nie dotkne) jakbym miala w srodku [...]

ja na 12:30 jednak, dzis zrobie drugi raz nogi w tym tygodniu. Ale dzis lekko jakies siady i wyprosty .. Pewnie ud nie zobacze aż do samego konca bo opuchniete caly czas:(

[...] tak. Idę poleżeć. Trzy razy stawałem. Dwa razy na sikanie - raz na reperowanie słuchawek. Wypiłem 1400 ml wody. Oshee Zero i Żywiec z solą i syropem klonowym (rewelacja! - lekko słony smak jest lepszy niż słodki!) Zjadłem dwa małe banany. Jak na 30 km to akurat. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73a0468be3734838848bc29287a9d4eb.png Zmieniony przez [...]

[...] zel energetyczny, duzy, same wegle, 64 gramy. Pogoda nie do okreslenia, chwile przed startem wyszlo sloneczko, ale temperatura 7 stopni. Mnie pasowalo, polecialem ubrany lekko. Oczywiscie rano po chorobie zero sladu - adrenalina, te sprawy. Kwestia otwarta pozostalo na ile starczy tego doladowania ;) Na miejscu bylismy przed 10, by kibicowac [...]

6-7 tygodni na pewno, a na konsultacji zadecydujemy, albo jeszcze lekko podetniemy albo już masa delikatna

[...] poziomie po ćwiczeniu B2 zamieniasz ćwiczenia A2 na A3,A4 itd, natomiast po tym jest ćwiczenie A2 stałe, którego nie zamieniasz. Ja swój poziom trzeci zacząłem od A5, które w następnym dniu treningowym zamieniłem na A6 i tak jechałem do końca. Było cieżkawo, ale kto powiedział, że ma być lekko :P Co do C2, zaczynając od 6x8 może być ostro.