SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    mj nawet blisko z wyskokiem jego nie byl....green go zjada o kilkanascie cm skoka... pozatym lekko skacze green i tak to wyglada bo ma bardzo reaktywny skok

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 21:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] http://fotoo.pl//out.php?i=407741_02.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=407743_03.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=407744_04.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=407756_05.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=407759_06.jpg ... lekko owłosiony jestem także może nie wygląda to spektakularnie. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Songo_AF w dniu 2012-10-31 18:41:17

    Odpowiedzi: 942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 18:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ROZPUSZCZALNOŚĆ 8/10 Dobrze się rozpuszcza SKŁAD 7/10 Dobra opcja, zwłaszcza że w produkt ma dodatek BCAA CENA 5/10 Patrząc na podobne produkty konkurencyjnych marek cena lekko zawyżona. OCENA OGÓLNA 6/10 UP. Zdjęcie nie chce się dodać w normalnych rozmiarach, a przynajmniej u mnie tak widać. Oryginalny link do zdjęcia: Tu wprowadź tekst [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 13:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak to zrobić ;d

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaką diete mi polecasz by lekko tracić fat a budować mięsnie ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2012-11-04 15:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Boks-strach przed ciosem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na treningi, lecz nie wiem nawet gdzie jest najbliższy klub, wiem że nie daleko jest klub MMA, ale mnie to nie kręci, jak się bije z kolegą to nie bijemy na całą siłe tylko lekko, ale na pewno każdy kto się bił(nawet tak jak ja) to wie że nawet lekkie uderzenie w nos boli(takie dziwne uczucie, nawet łzy się czasami leją z oczu) a ja pierwsze 3 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11495 Data: 2012-11-05 15:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] smarować sobie stylu bluze magnezja. Bardzo duza różnica, nie ślizgam sie i moge lepiej utrzymać spięcie łopatek. Sztangę podaje mi Mateusz. 60x3 jak i inne ciężary poszły lekko z tym ze na piątkach juz ledwo wyrabiałam ostatnie powtórzenia. Gdzieś tam nawet popaliłam. Ogólnie dobry trening. Po miedzy seriami zawsze robilam uginanie na biceps [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 08:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jako ze teraz beda zeskoki po 2.5kg to w ostatnich 3ch seriach po 3-5 powtorzen mozesz czuc iz jest za lekko. Wiec tak jak w ostatnich 3ch najlzejszych ciezarowo seriach przysiadow masz przejsc z wersji trojbojowej na wersje olimpijska, tak jak w MC z klasyka na klasyka z podium, tak i tutaj jako wydluzenie zakresu ruchu dajmy np FATGRIPZ. [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 17:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ułamany to nagle nie przestanie pływać w kolanie i wróci na swoje miejsce lub się zrośnie ;) Nie wiązadło, ale noga mi uciekała. Jak stawiałam nogę, to zamiast się trzymać "uciekała mi" do przodu i lekko w bok (podudzie). Jakiś czas po wypadku. Potem to już zdarzało się rzadziej, tylko jak kolano mi się za bardzo zgięło to ryczałam z bólu %-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16055 Data: 2012-11-12 19:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Dlatego ja startuję lekko nieumyty, żeby nie było za czysto %-)

    Odpowiedzi: 942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 20:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jakiej firmy? Każda firma lekko różni się rozmiarem z tego co pamiętam, jak sam kupowałem gi

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 19:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze jakis blad techniczny czy cos wiec zaatakowalam ponownie i okazalo sie ze nie ma powera. Wyciskanie siedzac Postawilam sobie za cel 20kg. Dotarlam tylko do 17kgx1 i pozniej cofka do 15kg. Sciaganie drazka Szlam co 10kg. Ostatnio bylo za lekko. Dzis byl prawdziwy opor. 12dni do MP! SIŁA!!! Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2012-12-02 08:14:35

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 08:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Hubert/redukcja, siła, sprawność

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dla nich tylko będe go używał do treningu. No ale do rzeczy. Przysiad ok, dość ciężko ostatnie dwa się wstawało. Pompki - dołożyłem sporo bo poprzednio poszło dość lekko. Dzisiaj mimo walki nie udało się ósmy raz wycisnąć. Wiosło - rezygnuję całkowicie z ćwiczeń bezpośrednio obciążających odc. lędźwiowy, zastanawiam się nad przysiadem [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 22:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] łąkotek. U mnie nie wykryło zmian, gosc mowil ze łąkotki wyglądają ok. Po zrobieniu rezonansu okazał się że mam uszkodzoną łąkotke przyśrodkową i naderwane więzadło poboczne strzałkowe. Na 90% czeka mnie artroskopia bo kolano mi zcasami lekko przeskakuje/trzaska. Podobnie - nie miałem zadnej opuchlizny, szczegolnego bólu, krwiaków, po prostu nic.

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 16:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wojsko a wzrost.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    200 cm w wojsku. Lekko miał nie będziesz, łeb będzie wystawał z okopu, do czołgu nie wleziesz, w pojeździe będzie ciasno, a i czołgać takie długie cielsko to nic fajnego. Do tego współczuje szeregowcowi, który będzie musiał takiego długasa ewentualnie nieść na plecach w ramach ćwiczeń czy coś. Pewnie przyjmą jak się tam mniej więcej nadajesz, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19693 Data: 2012-12-05 19:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jakie robić ćwiczenia żeby wzmocnic te mięsnie ścięgna za kolanem. z tyłu bo jak wychodze po schodach to jeszcze lekko mnie cos szczyka, kłuje za kolanem, tak jakby te ścięgna.Jak stoje i ta nogą macham , uginam , podnosze to nic nie czuje ale jak już leze na plecach albo siedze to widocznie inne mięsnie pracuja i gdy ta noga jest luzem w [...]

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 17:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Hubert/redukcja, siła, sprawność

    Post
    Strength & Endurance

    [...] do totalnego przepalenia bicków, nie potrzebuje więcej niż jedno ćw żeby je zmasakrować. No ale ja nie tańczę w rytm uginania. Aero mnie zmęczyło, poważnie %-) Miska - lekko poniosło mnie z białkiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/641b70a3205b412d9a2347a47aa767b3.png Dzisiaj miały dotrzeć suple ale cisza. mam nadzieję, że paczki nie wcięło gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • wlasnie mysle czy by tego nie przeciagnac i jak zaczne normalnie odblok to moze juz zaczne ciwczyc, bo to nie jest powazne zlamanie tylko kostka lekko przesunieta jest sznasna ze wroce juz za 4 tygodnie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2012-12-13 23:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na ławie lekko odrywał mi się tyłek przy 65kg - bałam się że mnie spalą więc podeszliśmy ostrożnie. Dziękuję BAMF-owi za bycie moim kamerzysta, fotografem, asystentem trenera, asekurantem, ładowaczem, "chłopcem na posyłki" ;), organizatorem, sponsorem, specjalista od logistyki i zakwaterowania, głosem zdrowego rozsądku. DZIĘKUJĘ :) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 11:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gratuluję raz jeszcze. Na ławie lekko odrywał mi się tyłek przy 65kg - bałam się że mnie spalą więc podeszliśmy ostrożnie. Dziękuję BAMF-owi za bycie moim kamerzysta, fotografem, asystentem trenera, asekurantem, ładowaczem, "chłopcem na posyłki" ;), organizatorem, sponsorem, specjalista od logistyki i zakwaterowania, głosem zdrowego rozsądku. [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 19:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Niedoczynność tarczycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dosyć długo się rozkręca, badania TSH wykonuje się co 6-12tyg suplementacji i wtedy określa czy poziom jest odpowiedni. Z praktyki wiem ze w wielu przypadkach kiedy TSH jest lekko ponad normę problemem jest podaż jodu (zbyt mała). Spytam o coś więcej, ile masz wzrostu ile wagi? Jak wygląda poziom cukru/insuliny u Ciebie? Badałeś coś jeszcze?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 2012-12-16 23:02:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)