SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Asymetria prostoników.

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrobiłem już badania, mam po prostu lekko krzywy kręgosłup i podobno w moim wieku nie można go już wyprostować inaczej niż operacyjnie. A jako, że nie jest do duża wada, to nie chce operacji. Są więc jakieś sposoby, żeby chociaż lekko pobudzić bardziej ten prawy prostownik?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2011-02-17 17:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem (biceps) - do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilości białka dziennie) do tego posilki przed i po treningowe no i na nocke jakiś twaróg Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak moja waga przed przerwa to bylo ok 83kg proszę o pomoc :) ps. z tym FBW "cwiczonym lekko" chodziło mi o to że tak stopniowo cwiczylem zaczynając od srednich cięzarow i po woli zwiekszajac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2011-02-17 17:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez 5 płotków 3x5 Diety jako takiej nie było . Rano 6kap TCM Podczas treningu CarboMax Po treningu Przed snem Protein Night Mix 40g KOMENTARZ Trening techniczny :) . Miło lekko i przyjemnie FILMY http://www.youtube.com/watch?v=hxjPcniOtFo http://www.youtube.com/watch?v=JOtfAmWMgnA http://www.youtube.com/watch?v=tSqvCwD46Tg [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 16:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony polecam gąbkę do masażu "Syrena" antycellulitową, mamy peeling + masaż w jednym Serum zielone Eveline jest chyba kultowe - i najlepsze że wszystkich jakie testowałam Obecnie balsamuję się L'orealem ujędrniającym do skóry suchej i bardzo suchej z xerolipidami nie wiem co tam napakowali, ale działa fajnie, lekko napina i nawilża

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5552 Data: 2011-02-17 15:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale to mój rekord bo jeszcze nigdy takim ciezarem nie cwiczyłem a bf% nie mam pojecia jaki nie umiem okreslic nawet na oko.... Matth3w no wycisk wąsko juz tez czuje, nie ma lekko karat niby sie przebija ale uwierz mi ze fatu jest sporo po trening moze tego tak nie widac a przeciez cały czas nie bede chodził na pompie koles rekomp raczej odpada, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 14:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enzymu więc nawet moczenie usuwa kwas tylko częściowo. Ale ryżu poza tym do sushi i tego 'sticy' nie znoszę więc w sumie nie szukałam dalej. Te orzechy i migdały zabrzmiały lekko niepokojąco, bo jem ich teraz więcej i myślałam, że same korzyści z tego. A w ogóle na koniec to się przyznam do swojej wcześniejszej niewiedzy:D i powiem, że zawsze [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 13:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spowodowany dużymi ilościami marchewki, które jadłem wcześniej. Więc na jakiś miesiąc kompletnie odstawię karotenoidowe warzywa by skóra wróciła do normalniej, ewentualnie lekko pomarańczowej barwy i wtedy zacznę jeść w mniejszych ilościach te warzywa. Czyli nie zawierają karotenoidów np: - sałata - cebula - kapusta kiszona - kalafior - por - [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 12:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] twórczość, albo jakiś tren z mojego poprzedniego planu W międzyczasie rozejrzę się za jakimś nowym treningiem Mam jednak problem. Otóż odkąd wróciłam z nart, pobolewa mnie lekko prawe kolano, a przy konkretnym zginaniu, przeskakuje mi i strzela Mam nadzieję, że to chwilowe Nie przypominam sobie, żebym się w nie uderzyła czy coś podobnego, a [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 10:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delka_27 dziennik treningowy / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Zobaczysz na tej diecie tez da sie ograniczac kalorie W sumie powinno cie lekko odwodnić wiec waga spadnie, tylko no okres musi przyjsc.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12014 Data: 2011-02-17 10:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rundy to aż w głowe zachodziłam koleś na to oko nie widział nic, bił na oslep. Tak naprawde Margarito miał szczęście że walczył z pacquiao bo gdyby to był to ktoś inny i tylko chiał w ostatniej rundzie znokautowałby go jak nic, a tak Manny tylko lekko go punktował, bo wiedział że i tak ma walkę wygraną. Dzień dobry wszystkim slicznie i słodko

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 10:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lek Metypred Pytanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ma 4mg czyli ja mam brać rano 1mg, czytałem o tym leku na stronkach że można się uzależnić, mieć jakieś skutki tzw zwiększenie wagi, owłosienie itp. Ja ten lek stosuje już lekko ponad 2 tygodnie ale nadal nie zauważyłem poprawy na nodze wiec czy mam powiedzieć lekarzowi żeby zacząć odstawiać bo nie widać poprawy? i po jakim czasie zażywania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9460 Data: 2011-02-17 09:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oba bardzo zdrowe, z tym ze kokos smaczniejszy, albo cos wykombinuj co lubisz by podbic kalorie o ok 100 bo starczy tego chudniecia mysle Chyba ze ci nie przeszkadza bo to sie zatrzyma za jakis czas, pewnie za ok miesiac Uginanie jak zwykle tylko inna pozycje ciala przyjmij nie lez na lawce tylko sie podeprzyj na rekach i lekko wygnij jak foka

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 09:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol jader (metanabol)

    Post
    Doping

    Lekko boleć? Może chodzi o taki delikatny ucisk na jądrach? Z tego co się orientuje to częsty przypadek Chyba nie ma się czym martwić.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6751 Data: 2011-02-17 09:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol jader (metanabol)

    Temat
    Doping

    witam , znajomy ma problem jest w 3 tyg metki balkana 30mg /ed i zaczely go lekko bolec jadra czy to normalne?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6751 Data: 2011-02-17 08:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem (biceps) - do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    mafio.kox malo info . co to znaczy "cwicze tak lekko FBW" ? ile wazyles miesiac temu,rok temu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2011-02-17 01:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zyciu nie jest lekko z tymi koksami nie dosc ze nabawisz sie raka prostaty to jeszcze oslepniesz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2011-02-16 23:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wyciskanie z kaptura Robiac 25kgx10 musiałam sobie pomagac nogani lekko sie wybijajac. ale ja CHCE zebys sie mocno wybijała nogami

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros pomyslimy jak tu pomoc jesc Btw w najblizszym numerze PB podpowiadam lekko Swoja droga duzo atrakcji w nastepnym numerze Lekkie info nie zaszkodzI

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 21:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem (biceps) - do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    sory nie dodałem że wcześniej ćwiczyłem ok 7 miesięcy i miałem przerwe ok. 2 no i teraz od jakiegoś miesiąca cwicze tak lekko FBW a łapki odstają troche .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2011-02-16 21:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opadającej sztangi na kaptur czyli z tyłu głowy. Postaram się nagrać filmik z pierwszych prób Niestety nie nagrało się dzisiejsze rwanie. Kamerka podczas ćwiczeń została lekko potrącona przez kolesia który schylał się po krążek. Nagram może jutro lub pojutrze. davidooo Demol masz jakieś filmiki z rwania czy nie kręciłeś/robiłeś? ucze sie [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 21:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)