SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Co do treningu

    Post
    Sztuki Walki

    Hehe, czasami trzeba przywalić komuś żeby się nauczył Zupelnie nie zgadzam sie z takim podejsciem. Nie 2x mocno, tylko 200 lekko. Taka moja dewiza. Sile cwiczy sie na tarczach i workach, a nie w parach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2008-05-11 15:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea shot

    Post
    ActivLab

    HadesSquad tu!! smak creashot przypomina lekko wygazowany napój cytrynowy, mi bardzo smakował!! i działanie ok!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2008-05-11 15:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a u mnie na odwrot-lekko popuscilem z dieta na 1 dzien wczoraj i +1kg rexmix ile masz lat?bo u mnie po przekroczeniu 23 roku zycia skonczyly sie problemy z samoistnym gubieniem masy kiedys to 1 impreza i potrafilem 5kg schudnac,teraz moge caly tydzien sie alkoholizowac a spadkow prawie wogole nie bedzie.Z wiekiem bardziej stabilne przyrosty beda

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 17:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest dobrze. Nie pamiętam kiedy ostatnio ci poprawiałem dietę, ale pamiętam żebyś zgłosił się za tydzień. Nie wiem w który dzień mija (Ty powinieneś). Możesz zwiększyć lekko (nie dużo) ilość białka i zmniejszyć ilość węglowodanów (w posiłkach prócz na śniadanie/po posiłku) bez zmiany kaloryczności diety. Napisz jak z wagą jest. Jak poszła [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 17:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrona przed trójkątem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ucieczki które nagle nie działają i wtedy gościa dopiero łapie zdziwko-np. na takie wałkowane już rozbicie trójkąta , wystarczy tylko chwile przed walnięciem lekko poluzować trójkąt żeby nie być takim spiętym i już wtedy szansa rozbicia spada o połowę ,potem wystarczy tylko z powrotem dopiąć i czekać aż wymęczony wyniesieniem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6110 Data: 2008-05-11 18:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stres... na dziś dzień zrobiłem 200TESTOW na necie. zaczynałem od 7-9błędow a mam teraz 0,1. Stres niesamowity... Powiedziałem sobie ze jak zdam to zaczynam cykl zaraz po zdaniu po nie chciałem brać wcześnie No Xploda bo on zawsze czochra po kapeluszu lekko nie ma innej opcji muszę zdać... 30 Pytań i mogę zrobić tylko 3błędy a mam 30min...

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 20:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do treningu

    Post
    Sztuki Walki

    Hehe, czasami trzeba przywalić komuś żeby się nauczył Zupelnie nie zgadzam sie z takim podejsciem. Nie 2x mocno, tylko 200 lekko. Taka moja dewiza. Sile cwiczy sie na tarczach i workach, a nie w parach. Dokladnie tak... Dam ci soga za to az

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2008-05-11 21:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningach (co brać?)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    suplementacje po operaci powienin lekarz konsultowac ale raczej ARTHROBLOCK® nie powien zaszkodzic co brac podczas przerwy bialko i kalorie wtedy straty beda najmniejsze bialko lekko podbic kalorie na poziomie zapotrzebowania jak malo w diecie to odzywki sa przydatne :D zycze powrotu do zdrowia

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2008-05-12 07:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen Extreme Stack vs. Animal stack M

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biernol, kupowałem jakieś pół roku temu chyba. Był taki różowy, lekko słodki (smach whooyowej landrynki), kopał ostro (czasem miałem wrażenie, że nawet za ostro ) i otrzepywało mnie za każdym razem przy przełykaniu

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2008-05-12 11:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a co do przyciągania (zrobiłem prowizoryczny uchwyt, przypinając ekspander paskiem do kaloryfera) to nie czułem pleców. Klatka - mogę dołożyć drugie pompki zwykłe? bo te lekko poszły. :) Barki - albo nie umiem zrobić tych bocznych, albo po prostu za słaby jestem , żeby je zrobić. Czymś to zastąpić? Biceps - zrobiłem na jednej sprężynie i na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2008-05-12 13:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na sile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    16 litrow sily mozna zrobic lekko a wiecej na wrozka.pl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2008-05-12 13:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry wybór?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lekko

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2008-05-12 13:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj: http://www.trec.com.pl/red/trening.html Napisałem tam art o trenowaniu z obciążeniem własnego ciała. Znajdziesz inne rozwiązanie do trenowania pleców, barków i tricepsów. Tam gdzie poszło za lekko wykonaj więcej powtórzeń lub zastosój wolniejszy ruch (3 sek do dołu i 3 sek do góry). Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-12 15:58:30

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2008-05-12 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500zł na cykle

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zobaczycie jak ona wyglada,.ps mam troche fatu na bżuchu i moja propozycja jes aby najpierw zrobic dietke -300kcal zeby fat spalic,a dopiero puzniej z miesiaz na bilansie ujemnym albo lekko na +,,,,tak mi sie wydaje ,bo mam takie przeczucie ze jak bede odrazu diete na mase miał ,to wiecej tłuszczu sie nazbiera a potem cięzko bedzie spalic to

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2008-05-12 18:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 x tussipect moze byc ? czy lepiej walnąć jakis lepszy spalacz typu Hydroxycut hardcore ? (powiedzmy zeby w porcji było okolo 7-9 mg johimby, i troche kofeiny (lekko ponad 300mg)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 2008-05-12 19:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to 17lat,waga:70kg,184cm,ćwiczę już dłuższy czas z tym ze miałem ponad pól roczna przerwę spowodowana kontuzja barku i kolana, teraz ćwiczę ok4miesiecy regularnie początkowo lekko po kontuzji zeby zrobić forme teraz juz moge ćwiczc na makssa z tym ze musze własnie zmienic styl trenignu bo juz za długo cwicze w ten sam sposob. hmmm wiecej nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 20:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] presuwajac pilke w przod az do wyprostu nogi na piete i powracasz Ad2. j.w. z tym, ze teraz noge na pilce trzymasz z tylu na gornej powierzchni stopy. Noga na pilce tylko lekko do tylu w stosunku do nogi na ktorej stoisz. Uginasz noge na ktorej topisz jednoczesnie przesuwajac pilke w tyl i wracasz. Ad3. kleczysz siedzac na pietach, sztangielki [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 20:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzaju pobudzacze bardzo słabo na mnie działają 8 Dodatkowe uwagi : Smak bardzo "orzeźwiający" i "oryginalny" Bardzo przyjemny trening, lekko lepsza pompa, pobudzenie również bardzo delikatne, ale bez niepotrzebnych zjazdów po treningu MASTER MEAL: Smak:(skala 1 - 10) 2!! Rozpuszczalność: [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9501 Data: 2008-05-12 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety średnie, tylko trening ożywił mnie na chwilkę. Suplementacja standardowo, z rana 1 kaps Burnera, przed hiitem 2 i ampułka Active Burna. Rzeczywiście Isopure, pomimo lekko mdłego i słodkiego smaku, szybko stawia na nogi po treningu. Duży plus Jeśli chodzi o dotychczasowe efekty... Rzeczywiście wolę nie mierzyć się dokładnie po tak [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 20:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopakuj jeszce najszerszy grzbietu, ialbomi siewydaje albomasz lekko odstajaca gorna czesc klaty i bok barku (chodzi mi o to ze za male) ogolnie to za***iscie. Bardzo estetyczna sylwetka

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13474 Data: 2008-05-13 06:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)