SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Bule brzucha

    Post
    Doping

    Jadłem ją piramidka 234321 brałem zawsze po posiłku. Ból jest po lewej stronie lekko pod zebrami wydaje mi sie ze powstaje dopiero po jedzeniu nie zawsze tylko niekiedy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2006-01-27 11:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia a spadek wagi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez sam fakt swojego istnienia (na podtrzymanie funkcji życiowych) plus 900 kcal w wyniku wysiłku plus termiczny efekt pokarmu minus straty w procesach metabolicznych, lekko licząc spokojnie ponad 2000 kcal na dobę (ile ponad ciężko powiedzieć nie wiedząc nawet ile ważysz itp.) wypadałoby więc teraz zacząć zwiększać spożycie o około 200 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-27 12:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o genetykę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Qazar , mozna przelamac ( jest na to wiele przykladow w sporcie ) ale jakim kosztem ? jak pisalem widzialem zawodnikow ( w trojboju, kulturystyce) ktorzy lekko osiagali to o co "ci przelamujacy" walczyli kilka lat. Powiedz tylko czy warto ? To tak jak ja chcialbym zostac malarzem ( jestem w plastyce total;nym beztalenciem ) powiedzmy ze [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2006-01-27 13:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower za 2500zl?

    Post
    Inne dyscypliny

    cieniowana rama nie jest taka fajna jak sie wydaje, lekko ja uderzysz i mozesz miec wgniecenie wole zaoszczedzic w innych miejscach

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6845 Data: 2006-01-27 17:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzęsąc się ręce...;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a czy to az tak powazna sprawa? czy bardzo to widac? bo mi tez lekko drza rece gdy uniose je do góry ale to chyba nic powaznego...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2006-01-27 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta dla mnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. Właśnie te gramatury to tak na czuja układałem bo nie wiem jaka ilośc poszczególnych rzeczy ile waży... Co do kaszy gryczanej i jajeczka to bardzo smaczne(usmażone lekko musi być). A co do tego twarogu z płatkami kukurydzianymi to tam jest takie coś "darek" to taki serek , coś ala jogurt, więc ni ejest to takie suche, można tez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2006-01-27 20:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwana Hamas wygrywa wybory w Palestynie)-wiec nie ma sie z czego nabijać-trzeba zatem cos stworzyc. Czemu akurat Norris? Nie mam pojęcia. Może dlatego, że wycofał się lekko w cień-wiec lepiej sie nadaje na bohatera. A czemu w Polsce te dowcipy tak sie teraz szerzą? Odpowiedz prosta-sesja. Przed sesją ludziom odwala i abstrakcyjny humor [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10600 Data: 2006-01-27 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza grupa el. ME

    Post
    Piłka Nożna

    ... a bedzie ciężko będzie , żadko kiedy jest lekko Ja liczę też na I lokatę Gdybyśmy mieli zmagać się z Holandią już bym nie napawał tak optymizmem .

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2006-01-28 11:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nei zmienisz! a smak tragedia kup lepiej cp jak jestes wrazliwy na smaki ( i taniej choc sklad lekko gorszy) za te samo siano masz tez nitrobolon II i storm co bardziej polecam

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-28 17:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z tym problemu bo jest to zazwyczaj juz "wyuczone", co do tego nadcisnienia to nie wiem czym jest spowodowane, własciwie to chyba przez cwiczenia siłowe czy inne trwałe aktywnosci fizyczna powinna sie lekko powiekszac lewa komora serca i cisnienie raczej powinno byc niższe , może sie myle , niech sie wypowie jeszce jakis wyjadacz ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2006-01-28 22:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO i NITRO2

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez lekko skłaniałbym sie ku nitro2

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2006-01-29 09:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytałem od poczatku,lekko się spózniłem.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 10:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRAZEK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serji )... 4razy (1m.p. ) 3 razy (1m.p.) 2razy ( 1m.p. ) 1 raz (1m.p. ) ten trening mnie i moim kolegą dał bardzo dobre efekty, zacznij sobie robić piramidke do np. 5 jak Ci będzie w miare lekko szło to do 6 itd.. jak dojdziesz do poramidki do 10 to załóż plecack 5kg do plecaka i znowu piramidka do 5... trening bardzo dobry, szybkie efekty daje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2006-01-29 12:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie skutki po herbacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja też piję dużo, ponad litr dziennie. Po prostu robię sobię taką lekko zaparzoną.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2006-01-29 13:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające łopatki:(

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja lekko sie garbiłem.Po dwóch tygodniach cwiczen zaczalem chodzic normalnie. W twoim przypadku radzilbym konsultacje z lekarzem rodzinnym , a najlepiej z rehabilitantem zobaczy i da ci zestaw cwiczen korygujacych.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2006-01-29 14:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka przed biciem rekordu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zeby troszq sily 80% x 1/2 powtorzenia <-- jedna seria i pozniej atak na rekord. w ten sposob pierwszymi dwiema seriami rozgrzewamy miesnie aby nic nie zerwac, nastepnie lekko stabilizujemy technike w sensie zeby czuc sztange. i atak na rekord. mi zawsze sie udawalo. czesto sie nie sprawdzam ale co 2 miesiace lece w gore :) dodam ze przed [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2006-01-29 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a tradzik

    Post
    Doping

    poczytaj w wyszukiwarce. ogolnie to zatrzymuje lekko retencje i z syfami tez jest lagodniejsze przejscie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2006-01-29 20:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki narazie podcigam sie tak ze nogi mam na taborecie i sobie nimi lekko pomagam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2006-01-30 11:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 małych placuszków i obtoczyć w mielonych migdałach. 3) Warzywa oczyścić i umyć. Kalafior podzielić na różyczki, marchew podzielić na plasterki. Kalafior gotować 15 minut w lekko osolonej wodzie dla smaku. Po 5 minutach wrzucić do garnka marchewkę, a po 10 min mrożony groszek 4) Na patelni rozgrzać oliwę i smażyć na nim placuszki po 3 minuty z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12760 Data: 2006-01-30 13:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo Vitalmaxa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki za odpowiedzi. Bede ladowal stolowymi lyzkami lekko czubatymi i liczyl jedna jako 15g. A miarki 50,100 ml sie tu nie przydadza co nie? Mam jeszcze jedno pytanie. Nie ma tu nigdzie takiej miary na szklanki tak jak zrobil to ktos super z ostrowia...Tzn takie cos: szklanka 250ml to ok. 58g Ostrowi czyli 46,5g Białka wiec 1/2 szklanki to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2006-01-30 13:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)