SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • [...] faza: zawodnik, który przegrał w losowaniu powinien zająć pozycję w środku maty w kole centralnym w pozycji stojącej, stopy w jednej linii, klatka piersiowa prosto, ramiona lekko odsunięte od ciała. - druga faza: zawodnik, który wygrał losowanie powinien zapinać klamrę z chwytem za prawe lub lewe ramię przeciwnika, zgodnie ze swoim wyborem - [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz po kreatynie !?!?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    spuchnieta lekko twarz to norma (choc nie jest to regula), po prostu duzo wody pod skorą... Kup zamiast mono jakis jablczab nie bedzie opuchlizny

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13009 Data: 2005-04-19 22:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklęsła klatka- Help

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam !!! Mam pytanko. Mam lekko wklesla klatke, slyszalem, ze przenoszenie sztangielki oburącz za głowę pamaga ja „wyciagnac" czy to prawda ? Proszę o szybka odpowidz. Z gory dzieki !!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2005-04-20 00:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychwyty

    Post
    Sztuki Walki

    Sam uczyłem się wychwytów na plaży, na lekko pochyłej powierzchni. Pozniej juz na poziomej i na twardym podloż. jak najbardziej dasz rade to wycwiczyc. I rzeczywiscie nie zależą one od siły. Prostą metodę nauki wychwytu pokazał mi kiedyś człowiek pracujący w cyrku, jako akrobata. Otóż jeżeli chcesz zrobic wychwyt stojąc, lub z biegu-na moment [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7204 Data: 2005-04-20 02:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g na kg. Jezeli zrobisz poprawne ładowanie (baz zadnych słodyczy i opychania sie byle czym) to naprawde to da efekt(wiem to po sobie). jak wstaniesz nastepnego dnia twoje miesnie beda twardsze, jakby napompowane i bedziesz sie czuł lekko.Generalnie musisz pamietac zeby podaczas ładowanie unikac cukrów, fruktozy i trzymac tłuszcz i bedzie ok.

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 05:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosmetyczka - na co zwrocic uwage ??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zawsze cos sie znajdzie . Na co musze zwrocic uwage jak bede u kosmetyczki, tzn. co powina robic a czego nie ?? Czy dzien po oczyszczaniu moge sie wystawic na slonce zeby lekko sie opalic ?? I jakie sa najlepsze maseczki sciagajace ??, poniewaz mam skore naczynkowata i nie chce miec czerwonej twarzy przez tydzien o ile jest to mozliwe . Dzieki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2005-04-20 11:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domer i Charon w odżywianiu :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    bo ja wiem czy jest az tak zle ,na moje oko odzywianie to dzial z najwieksza iloscia wypowiedzi modow i tego jestem pewien modzi sa ja teraz lekko nie mam czasu ,ale to chwilowe i znowu bede pisal jak dawniej ,nostop kolor

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2005-04-20 13:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychwyty

    Post
    Sztuki Walki

    lekko w skos

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7204 Data: 2005-04-20 15:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za***isty trener %-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze jak on komus kijem za***ie (no moze nie akurat ten z filmiku bo on mi wygladal na zwyklego kretyna) to taki uczen jest szczescliwy z tego powodu. Wchodzi tu w gre aspekt lekko psychologiczny, ktory polega na tym ze kazdy uczen podswiadomie cieszy sie kiedy nauczyciel koryguje jego bledy. Jest to dowodem na to ze mistrzowi zalezy. Daje tez [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2005-04-20 16:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC!!!!POTRZEBNA

    Temat
    Inne dyscypliny

    WITAM!! Właśnie siedze cały w smarze bo wyszedłem lekko zirytowany z garażu. postanowłem uruchomić mój FAHRRAD. I mam problem, wymaga ob pełnego remonyu, łącznie z malowaniem. I właśnie rozbierając go do ostatniej śrubki, napotkałem na problem. Nie moge rozkręcić przzednich zębatek od przeżutek. Przy samej ramie z dwóch stron są jakieś miejsca na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2005-04-20 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto

    Post
    Doping

    zalezy ile dasz clomidu oczywiscie, mozna sie samym w pelni odblokowac, natomiast na pewno nie zaszkodzi a lekko pomoze jak dolozysz tt, zma non stop powinno sie lykac. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-04-20 19:17:36

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2005-04-20 19:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta na siłce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do klatki 3x 15-10 -wiosłowanie hantelką jednorącz w oparciu o np. pufe serii 4-5 / 90 s / 20/15/15/12/12 -wznosy tulowia z opadu ze sztangielkami w dloniach (nogi ugiete lekko w kolanach) serii 4 / 90 s / 20/15/15/15 RAMIONA bicpes w superserii z tricepsem (czyli konczysz cos na bicepsik i odrazu zabierasz sie za tricepsik i potem dopero [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2005-04-20 19:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scott Unitrack CC Problem

    Post
    Inne dyscypliny

    trzeba uwzględnić że jedna zembatka w przedniej korbie jest lekko pęknięta ale nie przeszkadza to w jeździe.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2005-04-20 21:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan o stack Biogenixa..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do %bf- domyslam sie ze chodzi o ilosc tluszczyku - ni wychodzi powyzej 11 %, czasami jest wiecej, czasami mniej , wiadomo; mam duza tendencje do tycia dlatego czasami, gdy lekko odpuszcze diete, potrafie przybrac 1,5 kg sadla w 2 dni; nie wiem czemu sie dziwisz BCAA, w koncu aminokwasy to podstawowy suplement, tak podstawowy jak bialko w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2005-04-20 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się i podnosząc do góry chorągiewki wyprostowanym ramieniem. Po przerwaniu gry przez sędziego wskazuje miejsce spalonego: - po przeciwległej stronie pola gry - opuszcza lekko ramię, trzymając rękę lekko uniesioną, ku górze, - w środkowej, strefie pola gry - opuszcza ramię do pozycji poziomej, równolegle do nawierzchni pola gry, - w pobliżu [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan o stack Biogenixa..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] im szybsze, tym więcej ww; dodaj do obecnego progu kalorycznego + ~300 kcal i obserwooj wyniki – w razie potrzeby korygooj; szczegooły w odżywianiu gdy lekko odpuszcze diete, potrafie przybrac 1,5 kg sadla w 2 dni; to głoownie woda – przy większych ilościach ww w diecie organizm wiąże ją i stąd te wahania wagi; [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2005-04-20 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    na tej stronce www.specops.superhost.pl w dziale zielona taktyka i w poddziale sztuka wojenna jest trening SASR do sciagniecia czy ktos moglby go sprobowac ocenic bo w porownaniu do NS jest lekko mowiac skomplikowany

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 23:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zepsuta kretka

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ze jest lekko gorzka to norma jesli grudki są twarde to daj kumplowi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2005-04-21 06:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE BIAŁKO I CO DO TEGO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn po tych kreatynowych zwiazkach z nitrobolona wydaje mi sie ze waga pojdzie lekko w gore! moze sie myle wiec mnie uswiadomcie?! czy to zly zestaw (białko+nitrobolon) pisze zebyscie mi podpowiedzieli co i jak

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2005-04-21 07:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robbic?????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na judo chodziła ale matka szuka tylko pretekstu żeby mnie odciąć. Co dzień słysze akcje typu: "jak sie uczyć nie bedziesz to ci te boksy odetne" albo "to ja płace pieniądze za to żeby cię w morde walili?!" A najgorzej już jak przyjde lekko zarysowany na masce ale tego nie mozna opowiedzieć jej reakcje trzeba zobaczyć :D

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10014 Data: 2005-04-21 07:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)