lekko

Mam pytanie, moze troche glupie, ale ostatnio dosc często poruszane, w gronie moich znajomych ćwiczacych na siłowni: czy w dietach ilość ryżu podawana jest jako ryż sypki, czy przygotowany? czy ryz powinien być rozgotowany, czy lekko nie dogotowany, podobno zostaje w nim wiecej wartości odżywczych??

[...] nie mam kasy :/ Moze doradzicie cos dobrego? (omki juz nie chce) (zalezy mi i na masie miesniowej jak i ogolnej) Z rzezby jestem juz zadowolony ale jeszcze chce lekko urosnac (mam 34,5cm w reku a chcialbym tak chociaz 36 -37) Co kupic? jak macie pomysly na jakies odzywki to tez pisac Sprawa nr2. Pracuje i na silke nie moge chodzic [...]

Siema,myslalem ze jestem chory a tu***** pojechalo mnie po calosci jestes podtruty nie wiadomo czym wirus mozliwe ze jakis i mam pytanie co mam teraz za leki??Rano lyknalem Smecte,ale co dalej,mam lekki stan podgoraczkowy to lykne paracetamol.Porsze o rady.Dodam jeszcze ze mnie mdli lekko.Pozdro Zmieniony przez - Lazaaa w dniu 2004-04-23 09:33:22

[...] sory nie j*bcie mnie :) )czy podczas bojki dwoch typow...typnr1:koks, cisnie na lawie ponad 200 kg, lapa 50cm, waga ponad 90 kg wzrost 165 ( gora )czy typo nr.2 176cm, lekko ponad 80 kg, ogolnie zwinny ( cwiczy na worku, biega, sparuje, lecz nic po katem trenera ) ale typo nr 2 ma na pewno lepsza kondyche, typo nr1 z kolei tylko cwiczy na [...]

Chcialbym zrobic jakis cykl na ktorym zrobil bym troche mieska i spalil troche fatu :)(zalalo mnie troche po zimie) Myslalem o : prop + winstrol + dieta z lekko obcietymi weglami. Zastanawialem sie tez czy kick boxing 3 x w tygodniu na tykim cyklu byl by dobrym pomyslem. Mam 21 lat 92 kg w lapie z 40 . Jak mialem 17 lat zjadlem ze 150 m ety i 8 [...]

[...] do tego dekę. Wszystko chyba w szotach a teściu to Prioprionat gdyż jest on 'krótszy' niż prolongatum. Organizm mam raczej przygotowany, brałem dłuugo suple teraz szprycuje się 'lekko' PH. Sugestie znawców i specjalistów bardzo mile widziane szczególnie co to składu cyklu : jaki win ? jaki teść i ew jaka deka ? (produkcja, oznaczenia) Dzięki

[...] w dol z ugietych lokci 12 10 8 8 -wyciskanie zza glowy siedzac 12 10 8 -wyciag w dol szeroko za glowe siedzac 12 10 8 8 PIATEK Klatka Plecy Ramiona: -atlas 12 10 8 8 -ławka lekko w gore rozpietki 12 10 8 -przyciaganie ma moście z boków w pochyle 12 10 8 -wioslowanie 12 10 8 -wzdrygiwanie 12 10 8 8 Czy dobrze wyciskas w srode gdy pracuje tez [...]

[...] wyszło mi 26 %, a później czyli po kilku miesiącach redukcji 24 %. A więc żadna rewelacja, mało tego, pomimo redukcji przybyło mi mięśni i teraz waże coś koło 60 kg. Mieśnie lekko się zarysowały, ale właśnie są mało widoczne spod tłuszczu. Nie chcę jeszcze obniżać kaloryczności, bo i tak przy tym poziomie często jestem głodna. W związku z tym od [...]

Witam. Od 3 dni boli mnie w klatce piersiowej tak mniej wiecej w okolicach serca, na srodku klatki, w 1 dzien bylo to przy prawej piersi teraz zeszlo lekko w dol tak wlasnie na srodek, nie boli mnie jak chodze tylko jak "rozciagam" klatke piersiowa (odchylam glowe do tylu), badz tez "sciskam" do srodka. Wiecie co to moze byc ? :/ Obawiam sie [...]

Sprzedam nokie 3315.ma chyba lekko uszkodzoną baterie bo trzyma tylko 2 dni.Jego jedynym mankietem jest to że sie czasami bez powody wyłącza.A o to jego dodatkowe funkcje: -Rytmiczne podświetlanie - 70 dzwonków -Kolorowy wyświetlacz -Białe poswietlenie wyswietlacza i niebieskie klawiaturki -7 wskażników bateri i zasięgu -Migające >>Odblokuj<< [...]

Sklepalem takie cos na mase w moim przypadku Korzystalem z przykladowej diety Nortona, ktora lekko zmodyfikowalem [do tego abym mogl zjesc to, bo po 4 gotowanych bialakach kurzych na sniadanie bym sie chyba zzygal TAK WYGLADA TA DIETA W WERSJI ORYGINALNEJ (NORTONA) NA 70 kg (ja 66kg wiec niewiele mniej) -Ektomorfik 70kg (założenia: min. 210g [...]

[...] za***isciew wygladaja po 46-48 w lapie a kiedy jak pamietam ich byli szczupli no w sumie podobni do mnie.Nie wiem sam co o tym myslec.Czuja sie dobrze byli u lekarza zrobili badania nic im nie jest.No moze tylko lekko podwyzszone cisnienie...Kurde jak tak patrze na nich to tez bym cos za***al w sumie to bardzo bym chcial wygladac tak jak oni....

[...] tył koszulki na przod na ostatnim zgrupowaniu kadry w Spale jeden z wybitnych naszych trósiłaczy z L.....y bedąc zmotoryzowanym tak sprytnie i wymyślnie zaparkowal swoje ferrari że nazajutrz za cholere niemógł go znależć,i do dziś nie wiemy czy parkując byl lekko pijany ,zakochany czy poprostu zapomnial prosze o dalsze ciekawe śmieszne tematy !

[...] dupy ogladac jak to sie robi to wiem, napisac uda, poszukac mniej wiecej szczytu miesnia i kluc. Tylko do tego 2 pytania: 1. jak gleboko wbijac w udo?? 2. po wbiciu trzeba lekko odciagnac strzykawke i patrzyc czy nie zaciga krew zeby nie odzywic serca za bardzo a co jest pomiedzy miesniami - bo chyba powietrze to sie tam nie zaciaga?? Jakby [...]

[...] 30 min ;] 2: Czy clen to dobre rozwiazanie? Mam zamiar brac samego, zmixowac to lepiej z czyms? Moze podacie jakies dawkowanie? (wiem ze instnieje search ;) ) 3: Powiazane lekko z 2, mianowicie czy istnieje jakis srodek (probowalem juz wielu "normalnych" sposobow) na obnizenie pocenia? Wiem ze to naturalna regulacja temperatury ale jak sie [...]

[...] tez ma takie wlasciwosci? jaka skuteczna dawka hepatilu zastapic sylimarol? bo czytalem ze wieksze dawki powoduja uposledzenie wchlaniania aminokwasow ( nie wiem czy to prawda).czy takie dzialanie lekko przeczyszczajace powoduje rowniez ze moja metka ktora lykam ze sylmarolem razem po posilku zostaje nie wpelni wykorzystana ( za szybko wydalona)?

[...] właśnie zakupiłem Kreatynkę Vital Maxu!! 500g Opakowai dość duże spodziewałem się ,że będzie do połowy wypelnione a tu suprajs!!!! Prawie całe jest kreatynie!!! Proszek jest jak by lekko zgrudkowany jak wsypałem łyżeczkę do szkalnki i wypiłem nie poczułem aż takiego mocnego odżycuenia przeszla mi gładko tz. ile tego brąć bo ja naprawdę nei wiem

bije tescia propionata co 2 dni, zaczely mnie swedziec i piec sutki zwlaszcza prawy i chyba sie lekko powiekszyl w stosunku do drugiego, nolve bede mial dopiero za jakies 4-5dni, odstawic teraz tescia ic zekac na nolve i dopiero wznowic cykl ? czy samo odstawienie tesciaka pomoze chodz troche?

[...] 1-6) Rozgrzewka : 10 min to minimum Użwyki : brak Sen : 8 godzin i nie mniej ,bez zarywania nocy Przeciwskazania zdrowotne : brak Treść właściwa : Ten tydzień ćwicze raczej lekko ,żeby przygotować ciało po miesięcznej przerwie do ciężkiego treningu .Ciężki trening rozpoczynam za tydzień w pon . Chciałbym trenować : 1xklata ,1xbarki ,1xplecy [...]

[...] uprawiac sport.Po tym czasie chcialem zaczac treningi i korci mnie muay thai a kolo mnie odbywaja sie treningi:).Wiadomo,ze w muay thai wystepuja lowkicki i wlasnie dltego lekko sie obawiam o kolano.Z drugiej strony wiadomo,ze na ulicy nikt nie bedzie sie mnie pytal o kolano tylko nawalal:).Jezeli odradzalibyscie mi muay thai,to co w takim [...]