SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Dieta tłuszczowa-pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wedle gustu. 3. Rozpuszczamy w 1/3 szklance gotującej wody 3-4 łyżki żelatyny (same białko, choć cieniutkie i BARDZO DOKAŁDNIE ją mieszamy kilka minut aż do jednolitej, lekko lejącej się masy, bez grudek, itd. 4. Wlewamy żelatynkę do zmiksowanej masy (twaróg, śmietana, aromat, przyprawy) i miksujemy dokładnie kolejne 2-3 minuty. 5. Słodzimy. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7796 Data: 2002-12-07 17:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • full contact jiu-jiutsu Bytom

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i chyba na zawodach spotkala go brutalna rzeczywistosc jak jego podopieczni dostawali w dupe od zawodnikow jj i innych sztuk walki nie chce tu dyskryminowac bjj ale Boruta lekko draznil mnie swoim wywyzszaniem tego stylu nad inne i probowal udowodnic nam na forum jakie to inne style sa do dupy i liczy sie tylko bjj w sumie to niezly styl ale wg [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9185 Data: 2002-12-09 00:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ovopol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilosc która nalezy zamówic to 10 kg.cena 31 zl/kg + 3%VAT (przesylamy za zaliczeniem pocztowym). Termin przydatności do spożycia 6 m-cy od daty produkcji. Smak naturalny, lekko słonawy. Wysyłamy raczej świeże lecz nigdy nie wiemy ile go pójdzie dlatego robimy zapas i jest niewykluczone że może być starsze ale nie dużo. " Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2002-12-09 13:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    o ile stopni powinna therma powiekszyc temp. ciala ??. Ogolnie po thermie czuje powera ale tak jakos do 3h po zazyciu, potem power lekko spada. Jesc mi sie srednio chce ale teraz jakos moge jest, co prawda extra glodny nie jestem, ale jem normalnie. od jutro wchodze na 2 kaspy bo po powrocie do domu przestaje dzialac a nie bede zazucal po 21, [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-09 21:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się stało w Koninie?

    Post
    Sztuki Walki

    Osobiscie mialem blizszy kontakt z zawodami kumite w Oyama Karate - kilka jako kibic i w jednych bralem udzial. Organizacja okropnie "kulala" lekko mowiac. I tak bylo z kazdymi zawodami, wiec nie zdziwilbym sie gdyby wina za jakiekolwiek wypadki byla wynikiem niedopatrzen i uchybien organizatorów. Nie mowie ze tak jest w tym przypadku, [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6939 Data: 2002-12-10 20:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ WZROST

    Post
    Sztuki Walki

    kurde jak ja mialem 11 lat to chyba przekroczylem lekko granice 150cm teraz mam 17 i 182 cm. czasem chcialbym byc wyzszy i wiekszy:) ale tylko wtedy gdy widze grupke paru duzyych dresikow:) a tak ogolnie to ten wzrost mi odpowiada bo mozna wmiare latwo znalezc panienke ktora bedzie pasowala wzrostem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2002-12-11 09:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tusipect-przed spotkaniem z.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] we wsi Dolne Uda, przy miejscowosci Miedzykrocze. General Czlonek w porozumieniu z majorem Reka poslal na zwiad kaprala Paluszka, który po powrocie zameldowal: teren jest lekko górzysty, silnie zalesiony i miejscami podmokly. Wobec takiego stanu rzeczy general Czlonek wydaje rozkaz i naglym atakiem zesuwa sie do przodu tj. do wsi Brzuszkowice, [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7313 Data: 2002-12-11 10:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Ja jestem na thermie od 5 dni, a juz widac efekty. Spodnie, ktore 5 dni temu lekko mnie uciskaly teraz spadaja mi z bioder na tylek ;). A jak stanolem przed lustrem to zobaczylem ze mam calkiem fajne miesnie miedzyzebrowe, ktorych wczesniej nawet nie wyczuwalem. Zostalo mi jeszcze troche do zrzucenia z brzuch, ale mysle ze jestem na dobrej drodze. [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-11 16:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie się rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaki tam stres , mi sie tak od paru lat pocą . Może nie ścieka z nich pot ale non stop są lekko "mokre" , tylko czasem jak sie obudze w nocy to mam normalne - suchutkie . "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-11 18:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MArtwy jak to na zawodach ??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale jak na początek jestem zadowolony próbowalem tez 155kg ale wyciągnołem tylko do połowy .....zastanawiam sie na ile robilem to poprawnia tzn nogi przy wyciąganiu mialem lekko ugięte zeby nie nadwyrężyc dwugłowego ud i bron Bóg koci grzbiet !! miałem wyprostowany (technika sumo) mysle ze niezle jak na początek nareczka siła tkwi w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2002-12-11 20:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy posta z planami treningowymi. Za plan sog.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tygodniu. Program, który przedstawiam, przeiduje treningi trzy razy w tygodniu (poniedziałki, środy, piątki), przy czym wyciskanie ćwiczy się tylko dwa razy tygodniowo - raz lekko i raz na maksymalnych ciężarach. Dobra rada: spróbujcie znaleźć sobie partnera treningowego, jeśli do tej pory jeszcze go nie mieliście. On lub ona pomoże ci wspiąć [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2002-12-12 13:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚWIĄTECZNA PROMOCJA :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Rzeczywiscie ten sposób pokazywania promocji jest lekko niezrozumiały. Od nastepnej promocji obiecujemy umieszczac post dwukrotnie(raz -tutaj a drugi w nowym topicu) Pozdrawiamy i przepraszamy za uniedogodnienia. TEAM OLIMP

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7540 Data: 2002-12-12 14:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i suplementacja do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztange z ciezarem ktory tydzien temu spoko moglem wykonac 12 powtorzen dzisiaj zrobilem tylko 8 a pozostale 4 byly juz wymuszone, robione niepoprawnie ;( zarzucalem lekko cialem i unosilem barki. Jakos zrobilem ten trening bicepsa ale wydaje mi sie ze, jesli mam robic go poprawnie to albo na osobnej sesji albo zmniejszyc ciezar ;( Co mi [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7620 Data: 2002-12-12 22:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My small pic...

    Post
    Galeria Zdjęć

    masz lekko wykrzywiony wyraz twarzy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2002-12-12 23:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE POMOCY!!!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z czasem nie powinno ci isc znacznie lepiej. tak jak juz mowiono rob sobie przerwy w treningach, daj noga odpoczac. jesli chodzi o kolana, to uwazaj zeby stojac w rozkroku ich nie przeprostowywac, tzn. lepiej miec je lekko zgiete, albo wogole wszelkie sklomy robic siedzac tylkiem na ziemi, tak jest bezpieczniej. to chyba tyle. powodzenia

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2002-12-13 21:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA z usa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie smak glutaminy jest ok., lekko słodkawy. Nie jest na tyle dobra żeby jeść ją łyżkami, ale jedna łyżeczka to żaden problem SONBATY

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2002-12-14 16:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA z usa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam glute prolaba i potwierdzam ma lekko slodkaw3y smak w wiekszej ilosci nie jestprzyjemny al e jak powiedzial son lyzke da sie [przezyc CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2002-12-14 16:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam miesniaki

    Post
    Galeria Zdjęć

    lekko profil jest ztuningowany ,ale co tam kazdy orze jak moze jak to mowia "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12871 Data: 2002-12-15 13:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek

    Post
    Sztuki Walki

    Nie no bede szczery. Ta metode wynioslem od awf-istow, wiec tylko ja lekko obrobilem odajac kolejny zakres pompek pod innymi katami. BY nie bylo ze ktos mnie pojedzie o prawa autorskie ,heh Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-17 14:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczne postanowienie.....

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pushkin, pozwolilem sobie zmodyfikowac lekko twoj plan treningowy z silowni, rzuc okiem. Jezeli chodzisz na silke 3 razy w tyg. to: 1 dzień: Barki + Biceps 2 dzień: Grzbiet + Triceps 3 dzień: Klatka piersiowa + Biceps i Przedramie. Nogi i brzuch wrzucisz wg wlasnego uznania. Jezeli chcesz moge przygotowac ci sensowny zestaw cwiczen ? GARY_25, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2002-12-19 01:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)