lekko

[...] (70 e2d) jako dawka dla amatora, który schodzi z 15% do 9% do tego wbijając typowe androgeny okresowo, t3 50ug/d przez kilka tygodni, waga 90kg starczy - siła bardzo lekko w dół na starcie spowodowana pewnie nie nabudowanym stężeniem nowego "zestawu" no i zmianą diety. Czy mięśnie palone - zawsze schodząc z masy trochę poleci, bo nie ma [...]

Tylko jak zasnalem w dzien to jak wrócę o północy to bd lezecc do rana. Chyba nerki sobie oczyszce lekko jak dojade

Dlaczego nie ? jak ograniczy kcal i doda aero, to niby czemu nie schudnie, wbrew pozorom bez liczenia kcal też jesteśmy w stanie na oko wyczuć nasz bilans, wystarczy być lekko głodnym

[...] tempie jakies 10km. Teraz potrzebuje w tym samym tempie az 13-14 km by osiagnac taka wartosc. Przewidywalem wtedy, kilka miesiecy temu - ze maraton bedzie mnie kosztowal lekko liczac 6000 kcal - nie kosztowal nawet 4000. To samo zjawisko masz teraz u siebie - rosnie wydolnosc, bedziesz potrzebowal coraz dluzszych treningow by osiagnac [...]

I mam pytanie. Jak nauczyć się robienia brzuszków na drążku? Bo potrafie tylko nogi lekko podnieść.

Moim zdaniem propagowanie "zdań" że popijanie okazyjne zmniejsza ryzyko śmierci na choroby serca jest lekko mówiąc śmieszne, nie jestem przeciw, w ramach zdrowego rozsądku raz na jakiś czas ok, ale ciężko mi uwierzyć że "trucizna" bo czysty alkohol nią jest - daje zdrowie, to jakby napisać że okazyjnie można sobie zapalić raz na miesiąc to nie [...]

Ja tez lekko nie mialem, dlatego wrzucilem wszystko tydzien wczesniej. Filmiki kiepskie wrzucilem, bo nie mialem czasu poprawic - zycie. Bylo ponad miesiac czasu i dupa:( fajnie by bylo rywalizowac ze wszystkimi, bo inaczej to 0 satysfakcji:(

[...] biec biec i biec nawet wolno, ale biec. Wazne ze nic nie bolalo: ani bark, ani biodra, piszczele, stawy skokowe czy tez stopy. Jedynie zalozylem zle gacie i otarlem sobie lekko uda od wewnetrznej strony - sprawdzony wielokrotnie bebanten (mas na odparzenia dla dzieci) da do jutra sobie z tym rade :) - polecam tak na marginesie tym co biegaja - [...]

[...] nietoleracje)#-P Trening : Orbitrek 5min/ 1.3 km + Rozciaganie na koniec. 1. RDL 3x 8-12 (rozciaganie 12x20kg/12x40kg/12x50kg) Zasadniczy RDL : 12x55kg( było mi mało mało lekko :P) /12x60kg/9x70kg W ostatniej serii wyslizgnela mi sie rak sztanga ;/ Poobdzierałam cały piszczel sztanga + zminiejszony ciezar aby technicznie było ok wdg zalecen [...]

500 z warzywem lekko wchodzi

Witajcie! Wrzucam dzisiaj posta zbiorczego za ostatnie dni, bo dramat miałam straszny: nie dość, że poskładał mi się komputer, to lekko podlało mi mieszkanie. Więc nie było w co rąk włożyć... co nie znaczy, że dałam sobie z wozu z dietą i ćwiczeniami. Spisanie wszystkie go kartki trochę mi zajęło:/ Po kolei zatem: 7 DZIEŃ 09/04/2014 ROZKŁAD: B [...]

[...] dwa tygodnie konkursu minęło, co dziwne zakwasy całkiem przeszły, na początku tygodnia znów brzuch się odzywał, ale teraz już ok, zmęczenia nie czuję, nawet dziś tak lekko mi się szło, czas dobry, coś to za dobrze %-) Jeszcze jak patrzę na wypiski dziewczyn i porównuję miski do swojej, to całkiem komfortowo się czuję %-) choć nie powiem, [...]

nie ma lekko

Ludzie eliminuja tluszcz, a to cukry proste glownie przyczyniaja sie do tycia i ich polaczenie z tluszczem. Tluszcz mleczny jest lekko strawny, zawiera cla do tego witamina D ktorej mamy nie dobory znajduje sie w tluszczach wiec nabial 0% nie ma jej za wiele. Spalacz ograniczyl bym do 1 tabs na poczatek pozniej ew dodal 2gi. Poczytaj podwieszone [...]

[...] prio na plecki i na nast tydzien na nogi :) Trening z dzisiaj: Klatka: Wyc skos 30st w ost serii 105kg rospętki (niepełny ruch) mocne dopięcie 25kg sciaganie linki wyc górnego 3s +2 cwiczonka bicka i tricka robie lekko po kazdym treningu i tak bd robił fotka jakas bo dawno nie było /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/574bbf28a21f4f468c41d811e5e34a5f.jpg

nie ma lekko ;-)

Prawde powiedział :),nabilo bardzo ladnie,nawet lekko krata sie przebija to nie jest tak zle,jak potem woda zejdzie to bedzie jeszcze lepiej ,ile wegli idzie na chwile obecna ?

Ilość kcal masz jak na redukcję, chociaż ten 1g/kg białka to porażka. Dieta jest do poprawki i na początek zajmij się redukcją bo ulany jesteś konkretnie a przy tym poziomie otłuszczenia to jedynie ulejesz się jeszcze bardziej i 110 w pasie pęknie lekko. No i zacznij ćwiczyć nogi bo, bez urazy, ale to musi teraz komicznie wyglądać.

Gorąco polecam. Smak watermelon zaj**isty! Lekko szczypie ,ale orzeźwia i się nie nudzi! Regeneracja mocno odczuwalna, dodaje energii po treningu, na drugi dzień prawie brak zmęczenia po cięzkim treningu. Cena/jakość 5!

Od 11-go .04 mam wprowadzony na noc: 5mg deprexolet 3 noce w końcu przespane i od razu czuję się normalnie, bóle głowy zniknęły i samopoczucie też lekko na +. Jak zwykle nawaliłam sobie za wiele na głowę. Weekend aktywnie- relax, w niedzielę prawdziwy cheat : kawałek pizzy, gałka lodów i małe piwo - nie pamiętam , kiedy ostatni raz jadłam coś [...]