lekko

[...] jest w stanie i zrobiłem trening mięśni brzucha poszło sprawnie i szybko.Dziś ostatni dzień miałem na 70g produktów typu ryż i owsianka schodzimy na 50g bo skóra na brzuchu lekko zamulona jest czyli wchodzimy w okres głodówki no nic jak trzeba to trzeba . Brzuch: 1.Unoszenie nóg w leżeniu 3x20 2.Podciąganie klan w zwisie 3x20 3.Brzuch na ławce [...]

[...] zapominam o jedzeniu które ostro mnie ostatnimi dniami kusi . Barki w seriach łaczonych: -unoszenie hantli w opadzie tułowia na tyły 4x10,unoszenie hantli przodem w siadzie lekko w skosie 4x12 -barki na bramie 4x10,i boki na hantlach 4x12 -na koniec wyciskanie hantli na barki na dopompowanie mięsnia i efekt końcowy wystrzałowy myśle ze na [...]

[...] o rzeźbie. Wtedy się zwrócę do innego działu. tylko jedno słowo mi przychodzi na myśl, ale nie chcę być nie miły :) żeby rzeźbić, trzeba mieć w czym, patrząc na Twoją posturę, wagę oraz kg sądzę, że masz bf max 14%, przy czym lekko brzuch masz tylko zalany, a tak to anoreksją wprost trąca :D, weź się chłopie za siebie bo wiatr Cię przewróci...

Zatrzymal sie lekko po cietej riposcie Pippo'a zdr.

Z Itasem lekko miec nie beda... Jak kosmita bedzie gral na wysokim poziomie to bedzie masakra :/ zdr.

ale jedno bialko to za malo (mam czekolade tego matrixa, dokupie pewnie ciasteczka) aktualnie pije sobie tego whey protein hardcore z muscletecha i mam mieszane uczucia... a zestaw lekko ponad 900 zl na ta chwile. mysle ze w 1200 sie zmieszcze

spoko....sam kiedys bede probował to oxo........narazie lekko sie rozkojarzyłem jak nolvadex brałem zblokowało mnie bardzo po nim nie wiem czemu narazie odłozyłem supla.....moze za duze dawki szły 3 kapsy na noc....i moze dało to odwrotny efekt.....

Siana troche poszło - lekko ponad 1K. ale np Anabolic Windows + 12 Hours to zostało mi z poprzedniego cyklu także dojadam. A jak sie skonczy to podmieniam AW na No-Synthesize a 12 Hours na Elite Whey END co tam zamówiłeś? Samokealot - dam foty / przed / po - i jakis krótki opis Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-06-19 17:10:29

mozna pomiksowac i bedzie ostro ale to juz nie jest branie supli tylko lekko zalatuje pod "ćpanie" ale kto co lubi...... ja nie szukam czarów ma kreta odziałac a boster dac kopa i tyle w tym temacie a jak go głowa bolała to powiedz mu zeby mete odłożył bo ma nad ciśnienie ps zobaczymy jak na mnie podziała obym był zadowolony teraz lece [...]

[...] Wszystko to zapasy z bardzo dawna. Części kończą się terminy. (Stamin O2 już chyba nawet po terminie, tak samo Lipolean oraz Heavy Fire (to już po terminie w maju)) Więc lekko się mylisz, bo robię to co mówiłem na BF. Kupuję białko. Reszta jest kupiona dawno. A o prozdrowotne to chyba się nie rzucasz Forma coraz lepsza, a fotki wrzucę jak [...]

Lekko Opodal Lubaczowa i tak wiekszosc sogow ci ja dalem,wiec zaloz jakies nowe konta i mi powbijaj,prawdziwy czlonek dopingu powinien mie c minimom 3 konta zreszta nie wbijaj,juz mam experta a pozniej juz nic niema chuiowkaniema nic ponad experta,to na co komus doradzacÉ:P-( niema zycia Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-23 01:53:03

aha bo bede robil cos podobnego tyle ze lekko zachodzace na klatke i nie wiem czy zmieszcze sie w 800 zl

ja wczoraj zaaplikowałem 3ml w udko i dzisiaj mnie lekko pobolewa

[...] klapki ktore wczesniej zamoczyl w oceanie i mu sie niechcacy oblepily piaskeim do tego dziara na przedramieniu,jakies polaczenie pieska z kotkiem i ze zbroja rycerka plus lekko rudawy,i zawsze drze morde ile to on nie wypije,raz z takimi siadlem do stolu to 3 dni ich nie bylo widac na basenie a jednego siostra to do mnie przyszla i powiedziala [...]

[...] w batoniki :) No i wreszcie....po upieczeniu a tu w trakcie jedzenia Fotki troche nie wyraźne,ale to przez za*******go fona : )) Wyszły ogolnie dobrze ; D , z miodem przesadzilem lekko ale normalnie cala rodzinka musiala spróbować ;D Ogólnie mi wyszło 8 batoników ; ) I zrobiłem bez białeczka bo nie mam ; ( I oczywiście SOG za przepis

[...] baza, można dodać do niego np. posiekane rodzynki, orzechy i suszone owoce. Składniki: - ryż preparowany 50g - odżywka białkowa 50-60g - 2 białka jaj Przygotowanie: Białka lekko ubić, żeby stały się gęstsze, dodać odżywkę białkową i dobrze wymieszać. Powinna powstać gęsta, klejąca masa. Dodajemy ryż i mieszamy wszystko łyżką. Przygotowaną masę [...]

Nie musisz liczyć kalorii co do joty, ale ważne jest, żebyś był lekko na plusie kalorycznym, jeśli zależy Ci na masie. No i musisz zapewnić odpowiednią ilość makroskładników, czyli białek, węgli i tłuszczów, najważniejsze są posiłki przed i po treningu. Bez tego mięśnie nie będą rosnąć, bo nie mają z czego się odbudować. Co do treningu, to trudno [...]

[...] do chwytu, to ja bym polecał albo zwisy, albo spacer, wybierz sobie najlepiej jedno i rób w odstępie czasowym od martwego, żeby łapy odpoczęły. Ja osobiście wykonywałem swoją wersję martwego, z mniejszym ciężarem, ale bez odkładania sztangi, a tylko lekko dotykałem ziemi i to dopiero daje popalić. Teraz, gdy robię z odkładaniem jest dużo łatwiej.

[...] wiem ze po piciu pod napoj typu light czuje sie fatalnie mam mdlosci czasem wymioptuje i meczy mnie conajmniej do nocy nastepnego dnia. a po piciu pod napoj z cukrem czasem lekko poboli glowa zadnych problemow trawiennych itp.dodam ze niezaleznie od dawki bo cwiartka + light mnie zabija drugiego dnia a np 0,5 z napojem slodzonym nie daje zadnych [...]

Hejka Zajzyj kochana do bloga agak, ona szła na wesele i też miała sukienkę lekko opiętą w tych miejscach i jakoś pare dni przed chyba Obliques jej coś poradziła i udało jej się superowo wyglądać w kreacji... Trzymam kciuki