lekko

[...] dlatego mam kilka pytań do tych, którzy mieli rekonstrukcję ze śrubami i pobraniem mięśnia: Czy może mi się coś stać od spania na boku??? (14 dni po operacji) Czy kiedy lekko przystanąłem na tej nodze mogłem coś uszkodzić??? Dlaczego nie czuję żadnej poprawy??? I kiedy zacząć rehabilitację ( poradźcie mi, jak znacie kogoś w Tomaszowie Maz, [...]

Lekko go podlalo ..nie widze tam tluszczu......Zbytnio..W ciagu 8 tygodni pewnie jest wstanie teraz osiagnac startowke..Wyglada bardzo dobrze..mysle ze do olimpi bedzie minimalna poprawa..w porownaniu z ac..

[...] szpitala BEZ kul powoli.Teraz jest wieczór po dwoch godzinach rechabilitacji zginam 90 procent kolano przy lekkim bolu ,siedzac na skraju łózka swobodnie mam spuszczone nogi,ktorymi lekko macham .Zachwile ide do parku na fajke i spróbuje wejsc po schodach. jutro przeswietlenie srób w kolanie. W CZWARTEK DO DOMU.pytajcie to w miare wiedzy pomoge

[...] na siedzaco w plecy i rozeszlo sie w dwie nogi.Ciekawostka ,prawda? Do Marioli; ruchy moje nogą byly b.latwe poniewaz jestem czynnym sportowcem i miesnie mialem przygotowane do zabiegu. Powiem jeszcz raz Lars jest za***isty.Chodze sobie po szpitalu lekko kulejac {bol jest]ale na schody wszedlem raz lewa raz prawa.Macie pytania to walcie

[...] z tego nie rozumiem. Pisze Ci tak jak bylo ale wiesz skoro Tobie przepisali to może lepiej wybierz te zastrzyki .A brałes jakis antybiotyk zaraz po wyjściu ze szpitala?? Bo syn też nie miał zadnego antybiotyku a dopiero jak noga zaczęła lekko puchnąć i mial podwyższoną temperature i zadzwonilam do lekarza top kazal brac 2 tyg. augmentin.

do LARS tak mialem temperaturę przez piec dni do 38stopni pytalem o to lekarza na wizycie i powiedzial ze to norma.Jak po zabiegu przypuszczam ze na razie nie jest lekko przynajmniej u mnie pierwszy tydzień byl kiepski.Napisz jak oceniasz obsługę w szpitalu

Chłopaki na wysięk możecie spróbować okładów z liści kapusty. Bierze się liść kapusty (można go lekko ponakuwać) okładamy nogę i owijamy to bandażem po 2-3 godzinach zdejmujemy.

Najprostszy test na propriocepcję to stanie na lekko ugiętej nodze z zamkniętymi oczami, mierzysz czas jaki się utrzymasz i porównujesz ze zdrową nogą. Jeśli chodzi o ćw. propriocepcji to nic o tym nie pisałem bo poprostu to jest zbyt szeroki temat żeby go opisywać na forum, tak jak mówisz niestabilne powierzchnie, mała płaszczyzna podparcia, [...]

Widze, ze Lars jest lekko przereklamowany ;)) Jak czytalem o larsie to reklamowal sie tym, ze wysieku praktycznie nie ma a tu klops..

[...] stanąłem - choć i tak było lepiej niż przed nią, po większym wysiłku "mocnym treningu" bolało mnie pod kolanem - z tyłu). Teraz po artroskopii powiedziano mi że więzadło trzyma, ale mnie niepokoi ta "szuflada" właśnie i mam wrażenie że czasem kolano lekko chce uciekać do środka. Co prawda rzadko ma to miejsce ale jednak.

Mięśnie się zapewne po dwóch tygodniach lekko zastały, w dużej mierze sprawa zależy od tego jak się będziesz przykładał do ćwiczeń (bylebyś nie przesadzał), dodatkowo sprawę wydłużają wszelakie obrzęki, a i pytałeś się czy to normalne tak normalne i nie masz się czego obawiać.

[...] ACL. Według mnie zabieg tem jest dla organizmu dużo cięższy niż sama artroskopia. (miałem w swojej karierze 3). Kolanko mam prawie normalnych wymiarów tylko czterogłowy lekko zanikł. Jeżeli chodzi o zginanie to bariera jest chyba bardziej psychiczna niż fizyczna. Oczywiście są medyczne przeciwskazania określające postępy w zginaniu. Ja zdaję [...]

nom to jeszcze ja mam pytania:P mialem lekko 3 tyg temu rekonstrukcje acl juz chodze bez kul, po domu nawet bez stabilizatora, rehabilitacje mam juz od tyg. zgiecie kolana mam juz czasami ponad 115stopni, nie mam wyprostu pelnego. powiedzcie mi ile sie utrzymuje opuchlizna na kolanie kiedy mozna odrzucic stabilizator i chodzic normalnie jak przed [...]

kolego wlasciwie to chodzi mniej wiecej 6-10 tyg bo zachadza wtedy jakies tam zmiany w kosciach co byly wiercone nie pamietam dokladnie na czym to polega:P ale wtedy trzeba lekko odciazyc noge ale raczej o rozwaleniu nowego wiezadla przy normalnych cwiczeniach rehabilitacyjnych nie ma mowy

[...] szybciej traci sie miesnie bo ruchy za Ciebie wykonuje maszyna. I jest nieprawda, ze taka szyna powoduje szybsze zanikanie wysieku - ladna bajeczka. Max jezeli masz tylko lekko naderwanego ACL'a to do kolejnego skrecenia nie musisz sie bac o swoje lakotki. Nie wiem w jakim stopniu uszkodzil Ci sie ACL i czy jest potrzebna rekonstrukcja. Ja po [...]

[...] kolana i zginaniu stwierdził , że naderwałem lub nadwyrężyłem ścięgno pod rzepką , w tym miejscu też mnie boli . Na ten moment jeśli kolano jest zastane gry nogę prostuje lekko mi strzyka właśnie w tym miejscu . Mam pytanie jest możliwe uszkodzenie więzadeł bądź łąkotki ? I czy coś jeszcze powinienem z tym zrobić . Z góry dziękuje i pozdrawiam [...]

[...] czy nie miałem skręconego kolana . A czy przy uszkodzeniu łąkotki lub więzadeł występuje opuchlizna ? Bo w moim przypadku miałem tylko problem z wyprostowaniem kolana przez pierwsze kilka dni , potem lekko bolało jak źle stanąłem a teraz zdarza mi się truchtać przez kilka metrów . Jedyne co teraz mam to strzykanie w kolanie jak się zastoi .

[...] zginanie kolana leżąc na plecach, zginanie kolana leżąc na brzuchu z pomocą zdrowej nogi, wciskanie piłki znajdującej się pod kolanem, ruchy stopy na "jeżyku" przy lekko zgiętym kolanie oraz parę takich lekkich jakby przysiadów z ciężarem na zdrowej nodze. jak myślicie ok wszystko? nie za mocno, nie za słabo? narazie mam pozwolenie na [...]

nitro 2 ja oceniam na 5/6 , 2 cm w bicu i pompa 4/6 tylko siła lekko 2/6 , ale tylko jako 1. lub 2. stack dla zaawansowanych prawie nie działa.

iska212 Nie miałam ograniczeń po wyjściu ze szpitala, do trzech dób po zabiegu miałam lekko zgiętą nogę, a póżniej mogłam już zginać maksymalnie.